7 สิ่งที่พ่อแม่ควรทำทันทีเมื่อลูกขี้อาย

แคเธอรีน พีสัน นักเขียนเกี่ยวกับผู้หญิงและครอบครัว มีลูกชายสองคนที่มีบุคลิกแตกต่างกัน ลูกชายวัย 6 ขวบของเธอเป็นคนกระตือรือร้นและเข้ากับเพื่อนได้ง่าย แต่ลูกชายวัย 3 ขวบของเธอกลับขี้อายและเก็บตัวมากกว่า

“ฉันตระหนักว่าผู้คนมักต้องการให้ลูกชายวัย 3 ขวบของฉันเปลี่ยนแปลงตัวเอง กล้าแสดงออกในสถานการณ์ใหม่ๆ และเข้ากับคนอื่นๆ ได้ง่ายเหมือนพี่ชายของเขา ฉันไม่ชอบแบบนั้น แต่ฉันอยากเตรียมเขาให้พร้อมก้าวออกไปสู่โลกกว้าง อย่างมั่นใจ” เธอกล่าว

และอาร์แมนดา ฟรีแมน แม่ชาวอเมริกัน มีลูกสาววัย 6 ขวบที่ป่วยเป็นโรควิตกกังวลทางสังคม

“หลังจากถูกส่งไปศูนย์รับเลี้ยงเด็กสองแห่งและเริ่มเรียนอนุบาล ลูกสาวของฉัน ไมอา ก็เกิดอาการวิตกกังวลทางสังคมอย่างรุนแรงขึ้นอย่างกะทันหัน ในฐานะแม่ บางครั้งฉันจะแกล้งเธอโดยผลักเธอออกห่างจากฉันและไม่ยอมให้เธอซ่อนตัวอยู่ข้างหลังฉัน เธอมักจะเกาะขาฉันทุกครั้งที่เจอผู้ใหญ่ที่เธอไม่รู้จัก” อาร์แมนดาเล่า

เด็กที่ขี้อายมักจะขาดความคิดริเริ่ม ไม่กล้าเสี่ยง และเสียโอกาสในการเรียนรู้และการใช้ชีวิตไปอย่างง่ายดาย ดังนั้น ผู้ปกครองควรสนับสนุนให้เด็กขี้อายและขี้อายมากเกินไปด้วยคำแนะนำต่อไปนี้

สำหรับเด็กเล็ก การรู้สึกเขินอายในสภาพแวดล้อมใหม่ (เช่น โรงเรียน) ถือเป็นกระบวนการพัฒนาปกติ ภาพประกอบ

1.อย่ามองว่าความขี้อายเป็นจุดอ่อน

“(ลูกของคุณ) อาจเป็นเด็กขี้อาย เก็บตัว และมักจะคบหาเพื่อนสนิทเพียงหนึ่งหรือสองคนที่คอยสนับสนุนและพูดคุยกับพวกเขาเท่านั้น ซึ่งนั่นก็เป็นเรื่องดีและไม่มีอะไรต้องกังวล ” Koraly Pérez-Edgar รองผู้อำนวยการสถาบันวิจัย สังคมศาสตร์ แห่งมหาวิทยาลัยเพนน์สเตตกล่าว

สำหรับเด็กเล็ก การรู้สึกเขินอายในสภาพแวดล้อมใหม่ (เช่น โรงเรียน) ถือเป็นกระบวนการพัฒนาปกติ เด็กส่วนใหญ่ก็รู้สึกแบบนี้ “ นี่เป็นวิธีแสดงให้เห็นว่าเรากำลังก้าวเข้าสู่พื้นที่ใหม่และค่อยๆ ยอมรับสิ่งต่างๆ” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

ในความเป็นจริง ความขี้อายอาจเป็นประโยชน์ได้ เนื่องจากสามารถช่วยให้ผู้คนคิดอย่างรอบคอบมากขึ้นก่อนกระทำการ ทำให้พวกเขาดูสงบและน่าเชื่อถือมากขึ้น นักวิจัยกล่าวว่า ผู้คนไม่ควรมองว่าความขี้อายเป็นวิธีที่ดีกว่าหรือแย่กว่าในการเข้าสังคม แต่ควรมองว่าเป็นเพียงวิธีอื่น

2. ส่งเสริมให้เด็กสื่อสาร

คุณสามารถขอให้ลูกของคุณโต้ตอบและพูดคุยอย่างเปิดเผยกับเด็กในวัยเดียวกัน จัดนัดเล่นในช่วงสุดสัปดาห์และเชิญเพื่อนบ้าน เด็กนักเรียน หรือพี่น้องในวัยเดียวกัน เพื่อให้ลูกของคุณสามารถควบคุมพฤติกรรมของตัวเองได้

การสนับสนุนให้บุตรหลานของคุณเปิดใจและสบายใจในการแสดงอารมณ์ของตนเองเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์ในตัวเด็กๆ

3. สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก ที่จะสำรวจ

โดยธรรมชาติแล้วเด็ก ๆ หลายคนมีนิสัยชอบผจญภัย แต่พ่อแม่มักจะห้ามไม่ให้ลูก ๆ ออกไปสำรวจเพราะกลัวจะทำร้ายพวกเขา พ่อแม่สามารถวางสิ่งของอันตรายทั้งหมดในบ้าน เช่น กรรไกร มีดทำครัว ปลั๊กไฟ ฯลฯ ให้พ้นมือเด็ก ๆ เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับลูก ๆ อิสระในการสำรวจและอารมณ์ที่สบายใจจะทำให้เด็ก ๆ กระตือรือร้น มีพลังงาน และมองโลกในแง่ดีมากขึ้น

เด็ก ๆ หลายคนมีนิสัยชอบผจญภัยโดยธรรมชาติ แต่พ่อแม่มักจะห้ามไม่ให้พวกเขาออกไปสำรวจเพราะกลัวจะได้รับบาดเจ็บ ภาพประกอบ

4. หลีกเลี่ยงการ “ติดป้าย” บุตรหลานของคุณ

ลองนึกภาพว่าคุณมีลูกวัยอนุบาลและผู้ใหญ่หลายคนเข้ามาทักทายและพูดจาดีๆ กับลูกทุกวัน เมื่อลูกหลบอยู่หลังพ่อแม่ ผู้ใหญ่จะพูดว่า "โอ้ เขาขี้อายจัง" และแม้แต่พ่อแม่เองก็ยังคิดแบบเดียวกัน โดยไม่ต้องการคิดว่าลูกของตนกำลังหยาบคาย

แต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่านั่นไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาควรทำ “อย่าติดป้ายว่าลูกของคุณเป็นคนขี้อาย” พยาบาลเด็ก Kasey Rangan กล่าว “อธิบายให้คนอื่นเข้าใจว่าลูกของคุณแค่ต้องการเวลาสร้างสัมพันธ์กับผู้อื่นมากขึ้น และพยายามอย่าติดป้ายพฤติกรรมดังกล่าว”

การชี้ให้เห็นอารมณ์ที่ซับซ้อนของลูกของคุณยังถือเป็นโอกาสเตือนผู้อื่นไม่ให้ “ติดป้าย” พวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ตั้งใจในทางที่ไม่ดีก็ตาม

5. แสดงความเห็นอกเห็นใจ

ตามรายงานของ Huffington Post ผู้ปกครองไม่ควรตัดสินหรือแสดงความไม่พอใจต่อความขี้อายของลูก การกระทำดังกล่าวอาจทำให้ลูกรู้สึกแย่ อับอาย และผิดหวังในตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจ

พ่อแม่ไม่ควรตัดสินและแสดงความไม่พอใจต่อความขี้อายของลูกๆ ภาพประกอบ

6. ให้ลูกของคุณเล่นกับเพื่อนในวัยเดียวกัน

เราสามารถชวนเด็กๆ มาเล่นที่บ้านเราสักสองสามคน หรือพาลูกๆ ไปบ้านเพื่อนสนิทก็ได้ เด็กในวัยเดียวกันจะได้เล่นด้วยกันมากขึ้น มีภาษาที่คุ้นเคยกันมากขึ้น ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ เด็กๆ จะมีความสุข กล้าหาญ และพัฒนาทักษะของตัวเอง

7. ถามลูกของคุณว่าเขาหรือเธอรู้สึกอย่างไร

แม้ว่าคุณคงไม่อยากให้ลูกของคุณติดป้ายว่าเป็นคนขี้อาย แต่สิ่งสำคัญคือการให้โอกาสพวกเขาได้พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกในขณะที่พวกเขาออกไปสู่โลกกว้างและสำรวจสถานการณ์ใหม่ๆ

คุณสามารถพูดคุยอย่างเปิดเผยและเรียบง่าย เช่น “วันนี้คุณคิดอะไรอยู่ คุณสนุกกับการเรียนว่ายน้ำไหม” ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้ว่าความขี้อายของลูกทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่ โดยไม่ต้อง “ติดป้าย” อะไรทั้งสิ้น

“สิ่งนี้ช่วยให้ลูกของคุณบอกคุณได้ว่าขีดจำกัดของตัวเองอยู่ตรงไหน และคุณต้องเคารพในสิ่งนั้น สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อลูกของคุณที่ขี้อายโตขึ้น และคุณต้องการสนับสนุนพวกเขาต่อไป โดยกระตุ้นให้พวกเขาคุยกับคุณเกี่ยวกับความวิตกกังวลหรือความยากลำบากในการหาทางปรับตัว” เปเรซ-เอ็ดการ์กล่าว

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-dieu-cha-me-can-lam-ngay-neu-thay-con-nhut-nhat-rut-re-khi-ra-ngoai-172240617155258582.htm