แคทเธอรีน พีสัน นักเขียนด้านสตรีและครอบครัว มีลูกชายสองคนที่มีบุคลิกที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ลูกชายวัย 6 ขวบของเธอเป็นคนกระตือรือร้นและเข้ากับเพื่อนได้ง่าย แต่ลูกชายวัย 3 ขวบของเธอกลับขี้อายและเก็บตัวมากกว่า
ฉันตระหนักว่าผู้คนมักอยากให้ลูกชายวัย 3 ขวบของฉันเปลี่ยนแปลงตัวเอง กล้าที่จะก้าวออกจากกรอบเดิมๆ กล้าที่จะแสดงออกอย่างก้าวร้าวในสถานการณ์ใหม่ๆ และเข้ากับคนอื่นได้ง่ายเหมือนพี่ชาย ฉันไม่ชอบแบบนั้น แต่ฉันอยากเตรียมเขาให้พร้อมก้าวออกไปสู่ โลกกว้าง อย่างมั่นใจ" เธอกล่าว
และอาร์แมนดา ฟรีแมน คุณแม่ชาวอเมริกัน มีลูกสาววัย 6 ขวบที่ป่วยเป็นโรควิตกกังวลทางสังคม
หลังจากถูกส่งไปศูนย์รับเลี้ยงเด็กสองแห่งและเริ่มเรียนอนุบาล ไมอา ลูกสาวของฉันก็เกิดอาการวิตกกังวลทางสังคมอย่างรุนแรงอย่างกะทันหัน ในฐานะแม่ บางครั้งฉันก็จะแกล้งเธอด้วยการผลักเธอออกห่างจากฉันและไม่ยอมให้เธอหลบอยู่ข้างหลังฉัน เธอมักจะเกาะขาฉันไว้ทุกครั้งที่เจอผู้ใหญ่ที่เธอไม่รู้จัก" อาร์มันดากล่าว
เด็กขี้อายมักขาดความคิดริเริ่ม ไม่กล้าเสี่ยง และพลาดโอกาสมากมายทั้งในด้านการเรียนรู้และการใช้ชีวิต ดังนั้น เพื่อส่งเสริมให้เด็กขี้อายและขี้อายมากเกินไป ผู้ปกครองสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
สำหรับเด็กเล็ก การรู้สึกอายในสภาพแวดล้อมใหม่ (เช่น โรงเรียน) ถือเป็นกระบวนการพัฒนาการตามปกติ ภาพประกอบ
1. อย่ามองความขี้อายเป็นจุดอ่อน
“(ลูกของคุณ) อาจเป็นเด็กขี้อาย เก็บตัว และชอบอยู่กับเพื่อนสนิทเพียงหนึ่งหรือสองคนที่คอยสนับสนุนและพูดคุยด้วย ซึ่งนั่นเป็นเรื่องที่ดี และไม่มีอะไรต้องกังวล ” โคราลี เปเรซ-เอ็ดการ์ รองผู้อำนวยการสถาบันวิจัย สังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเพนน์สเตต กล่าว
สำหรับเด็กเล็ก การรู้สึกอายในสภาพแวดล้อมใหม่ (เช่น โรงเรียน) ถือเป็นกระบวนการพัฒนาการตามปกติ ซึ่งเด็กส่วนใหญ่ก็รู้สึกแบบนี้ “ มันเป็นวิธีของเราในการแสดงให้เห็นว่าเรากำลังก้าวเข้าสู่พื้นที่ใหม่และค่อยๆ ยอมรับสิ่งต่างๆ” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว
ที่จริงแล้ว ความขี้อายมีประโยชน์ เพราะช่วยให้ผู้คนคิดอย่างรอบคอบมากขึ้นก่อนลงมือทำ ทำให้พวกเขาดูสงบและน่าเชื่อถือมากขึ้น นักวิจัยกล่าวว่าผู้คนไม่ควรมองว่าความขี้อายเป็นวิธีที่ดีกว่าหรือแย่กว่าในการเข้าสังคม แต่ควรมองว่าเป็นเพียงวิธีที่แตกต่างออกไป
2. ส่งเสริมให้เด็กสื่อสาร
คุณสามารถขอให้ลูกของคุณมีปฏิสัมพันธ์และพูดคุยอย่างเปิดเผยกับเด็กวัยเดียวกัน จัดเวลาเล่นกันในช่วงสุดสัปดาห์ และชวนเพื่อนบ้าน เด็กนักเรียน หรือพี่น้องวัยเดียวกัน เพื่อให้ลูกของคุณสามารถควบคุมพฤติกรรมของตัวเองได้
การส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณมีความเปิดกว้างและสบายใจในการแสดงอารมณ์เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์กันในเด็ก
3. สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยให้เด็กๆ ได้สำรวจ
เด็กหลายคนมีนิสัยรักการผจญภัย แต่พ่อแม่มักจะห้ามไม่ให้ลูกออกไปสำรวจเพราะกลัวว่าจะทำร้ายพวกเขา พ่อแม่สามารถวางสิ่งของอันตรายต่างๆ ในบ้าน เช่น กรรไกร มีดทำครัว ปลั๊กไฟ ฯลฯ ให้พ้นมือเด็ก เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับลูกๆ อิสระในการสำรวจและอารมณ์ที่ผ่อนคลายจะช่วยให้เด็กๆ กระตือรือร้น กระฉับกระเฉง และมองโลกในแง่ดีมากขึ้น
เด็กหลายคนมีนิสัยชอบผจญภัยโดยธรรมชาติ แต่พ่อแม่มักจะห้ามไม่ให้พวกเขาออกไปสำรวจเพราะกลัวจะได้รับบาดเจ็บ ภาพประกอบ
4. หลีกเลี่ยงการ “ติดป้าย” บุตรหลานของคุณ
ลองนึกภาพว่าคุณมีเด็กก่อนวัยเรียน แล้วทุกวันผู้ใหญ่หลายคนก็เข้ามาทักทายและพูดจาหวานๆ กับเขา เมื่อเด็กหลบอยู่หลังพ่อแม่ ผู้ใหญ่ก็จะพูดว่า "โอ้ เขาขี้อายจัง" แม้แต่พ่อแม่เองก็จะคิดแบบเดียวกัน เพราะไม่อยากคิดว่าลูกตัวเองกำลังหยาบคาย
แต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่านั่นไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาควรทำ “อย่าตีตราลูกของคุณว่าขี้อาย” เคซีย์ รังกัน พยาบาลเด็กกล่าว “อธิบายให้คนอื่นฟังว่าลูกของคุณแค่ต้องการเวลาสร้างสัมพันธ์กับผู้อื่นมากขึ้น และพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่ตีตราพฤติกรรมนั้น”
การชี้ให้เห็นอารมณ์ที่ซับซ้อนของลูกของคุณอาจเป็นโอกาสเตือนผู้อื่นไม่ให้ "ติดป้าย" พวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ตั้งใจในทางที่ไม่ดีก็ตาม
5. แสดงความเห็นอกเห็นใจ
ตามรายงานของ Huffington Post ผู้ปกครองไม่ควรตัดสินหรือแสดงความไม่พอใจต่อความขี้อายของลูก การกระทำเช่นนี้อาจทำให้เด็กรู้สึกแย่ อับอาย และผิดหวังในตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจ
พ่อแม่ไม่ควรตัดสินและแสดงความไม่พอใจต่อความขี้อายของลูกๆ ภาพประกอบ
6. ให้ลูกของคุณเล่นกับเพื่อนวัยเดียวกัน
เราอาจชวนเด็กๆ มาเล่นที่บ้านเราสักสองสามคน หรือพาลูกๆ ไปบ้านเพื่อนสนิทก็ได้ เด็กวัยเดียวกันจะได้เล่นด้วยกันมากขึ้น มีภาษาที่เข้าใจกันมากขึ้น ในสภาพแวดล้อมแบบนี้ เด็กๆ จะมีความสุข กล้าแสดงออก และพัฒนาทักษะของตัวเอง
7. ถามลูกของคุณว่าเขาหรือเธอรู้สึกอย่างไร
แม้ว่าคุณคงไม่อยากตราหน้าลูกของคุณว่าเป็นคนขี้อาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องให้โอกาสพวกเขาได้พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกในขณะที่พวกเขาออกไปสู่โลกกว้างและสำรวจสถานการณ์ใหม่ๆ
คุณสามารถพูดคุยอย่างเปิดเผยและเรียบง่าย เช่น "วันนี้ลูกคิดอะไรอยู่? สนุกกับการเรียนว่ายน้ำไหม?" วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าความขี้อายของลูกทำให้ลูกรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่ โดยไม่จำเป็นต้อง "ตีตรา" อะไรทั้งสิ้น
“มันช่วยให้ลูกของคุณบอกคุณได้ว่าขีดจำกัดของพวกเขาอยู่ตรงไหน และคุณต้องเคารพในสิ่งนั้น สิ่งนี้จะยิ่งสำคัญมากขึ้นเมื่อลูกขี้อายของคุณโตขึ้น และคุณต้องการที่จะสนับสนุนพวกเขาต่อไป กระตุ้นให้พวกเขาคุยกับคุณเกี่ยวกับความวิตกกังวลหรือความยากลำบากในการหาทางปรับตัว” เปเรซ-เอ็ดการ์กล่าว
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-dieu-cha-me-can-lam-ngay-neu-thay-con-nhut-nhat-rut-re-khi-ra-ngoai-172240617155258582.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)