หมอเผยประโยชน์ของปลาสะระแหน่ต่อผิวสวยและเย็นสดชื่น

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 นายแพทย์หวินห์ ตัน หวู อาจารย์ประจำภาควิชาการแพทย์แผนโบราณ มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ เปิดเผยว่าสะระแหน่ปลามีฤทธิ์ขับปัสสาวะ เย็น ขับสารพิษ ต้านการอักเสบ และฆ่าเชื้อ สะระแหน่ปลายังใช้รักษาโรคริดสีดวงทวาร ฝี หัดในเด็ก โรคปอดบวม ปัสสาวะคั่ง ประจำเดือนมาไม่ปกติ...

วิธีรักษาด้วยใบสะระแหน่ปลา

แก้ท้องผูก : คั่วสะระแหน่ปลา 10 กรัม แช่ในน้ำเดือดประมาณ 10 นาที ดื่มแทนชาทุกวัน รับประทานเป็นเวลา 10 วัน

วิธีรักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ : ใช้สะระแหน่ปลาสด 40 กรัม และใบโกฐจุฬาลัมภาสด 30 กรัม ล้างสะระแหน่ปลาและใบโกฐจุฬาลัมภาให้สะอาด บดและกรองด้วยน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว ดื่มวันละ 2 ครั้ง ติดต่อกัน 5 วัน ก่อนมีประจำเดือน 10 วัน

รักษาสิวแดงบวม: ล้างใบสะระแหน่ปลา รับประทานดิบๆ หรือบดแล้วทาบริเวณสิว

Bác sĩ chia sẻ lợi ích rau diếp cá giúp đẹp da, thanh nhiệt - Ảnh 1. — ใบสะระแหน่ปลามีฤทธิ์ขับปัสสาวะและทำให้เย็น

รักษานิ่วในไต : ใช้สะระแหน่ปลา 20 กรัม, วอเตอร์เครส 15 กรัม, ชะเอมเทศ 10 กรัม ต้มและดื่มวันละ 1 ครั้ง เป็นเวลา 1 เดือน หรือนำสะระแหน่ปลา 100 กรัม ทอดจนเหลืองกรอบ แช่ในน้ำเดือด 1 ลิตร นาน 20 นาที ดื่มแทนน้ำทุกวัน เป็นเวลา 2 เดือน

รักษาอาการปัสสาวะแสบขัดและปัสสาวะบ่อย : ใช้สะระแหน่ปลา 20 กรัม; ใบบัวบก, กล้วยน้ำว้า อย่างละ 40 กรัม ล้างให้สะอาด บดให้ละเอียด แล้วกรองเอาน้ำออกให้หมด รับประทานวันละ 3 ครั้ง ติดต่อกัน 7-10 วัน

การดูแลผิวด้วยปลาสะระแหน่

การดูแลผิว: นำใบสะระแหน่ปลา 10 ใบ มาล้างให้สะอาด บดให้ละเอียด ใช้สำลีชุบน้ำสะระแหน่เนื้อนุ่มซับน้ำสะระแหน่ แล้วเช็ดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ จากนั้นใช้ปลายนิ้วแตะเบาๆ ให้ทั่วใบหน้าประมาณ 1 นาที เพื่อให้น้ำสะระแหน่ปลาซึมซาบเข้าสู่ผิวอย่างล้ำลึก ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก สำหรับมาส์กนี้ คุณสามารถทิ้งไว้ข้ามคืนได้ เพราะเมื่อทาน้ำสะระแหน่ปลาลงบนผิว น้ำสะระแหน่จะซึมซาบเข้าสู่ผิวอย่างรวดเร็ว ทำให้ใบหน้าของคุณดูเรียบเนียนเป็นธรรมชาติ ตื่นมาในวันรุ่งขึ้นก็ล้างหน้าเบาๆ ได้เลย

ช่วยให้ผิวกระชับ ลดความมัน: บดสะระแหน่ปลากับเกลือเล็กน้อยจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาทาลงบนใบหน้า เกลือช่วยให้ผิวกระชับ ควบคุมความมัน โดยเฉพาะบริเวณทีโซน นอกจากนี้ เกลือยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียสูง ช่วยขับสารพิษออกจากผิว ป้องกันและต่อสู้กับสิว

Bác sĩ chia sẻ lợi ích rau diếp cá giúp đẹp da, thanh nhiệt - Ảnh 2. — ล้างใบสะระแหน่ปลาให้สะอาดแล้วบดให้ละเอียดแล้วนำมาทาบนผิวที่เรียบเนียน

รักษาสิว ลดเลือนจุดด่างดำ: สารสกัดจากสะระแหน่ปลาและว่านหางจระเข้จะช่วยสร้างมาส์กที่เหมาะสำหรับผิวมันและผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย สะระแหน่ปลามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียสูง ช่วยให้สิวยุบลงและลดรอยแดง ในขณะที่สาระสำคัญในว่านหางจระเข้จะช่วยกระชับรูขุมขน ลดเลือนจุดด่างดำจากสิวอย่างเห็นได้ชัด และทำให้ผิวเย็นลงอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตาม ดร. หวู ระบุว่าจำเป็นต้องลอกเปลือกสีเขียวออกอย่างระมัดระวัง และนำเนื้อสีขาวภายในต้นว่านหางจระเข้ออก เนื่องจากเปลือกสีเขียวอาจทำให้เกิดอาการคันและระคายเคืองต่อผิวแพ้ง่าย

ผิวขาวใส: ใช้น้ำผึ้งบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำปลาสะระแหน่ 1 ช้อนชา น้ำผึ้งช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดเลือนริ้วรอย ลดสิว ทำให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียนขึ้น เมื่อใช้คู่กับสะระแหน่ปลาจะช่วยให้ผิวสดชื่นและเรียบเนียนขึ้น เพื่อให้การมาส์กใบสะระแหน่ปลาได้ผล ควรใช้ก่อนนอน เพราะเป็นเวลาที่ผิวได้รับการพักผ่อนและดูดซึมสารอาหารได้มากที่สุด ควรใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณ 15-20 นาที

ลิงค์ที่มา