ผู้อ่านร่วมแบ่งปันมื้ออาหารแสนอร่อยทั้ง 36 มื้อกับครอบครัวเหมือนในร้านอาหาร ช่วยไขข้อสงสัย “วันนี้กินอะไรดี” ได้อย่างรวดเร็ว

GĐXH - หลังจากสัปดาห์ที่แสนยาวนานและเหนื่อยล้า คุณเคยถามตัวเองบ้างไหมว่า "วันนี้จะกินอะไรดี" ไม่ต้องกังวล บทความนี้จะแนะนำ 36 เมนูสำหรับครอบครัวที่ไม่เพียงแต่ทำง่าย อร่อย และทำง่ายมาก รับรองว่าจะช่วยประหยัดเวลาและยังคงให้ครอบครัวได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ค้นพบเมนูนี้ได้แล้ววันนี้ และอย่าลืมแชร์เพื่อรับคำแนะนำดีๆ เพิ่มเติม!

ความหมายของการรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัวทุกวัน

การรับประทานอาหารร่วมกันทุกมื้อไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมประจำวันเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสในการเชื่อมโยงอารมณ์อีกด้วย อย่างไรก็ตาม ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบัน การเตรียมอาหารที่มีประโยชน์โดยไม่ใช้เวลามากเกินไปจึงเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่ง คำถามที่ว่า "วันนี้จะกินอะไรดี" มักทำให้แม่บ้านหลายคน แม้แต่คนที่อยู่คนเดียวก็ยังปวดหัว ไม่ต้องกังวลไป เรามีอาหารสำหรับครอบครัว 36 เมนูจากคุณแม่ทูเถ่า แสนดี เรียบง่ายแต่ดูน่ารับประทาน ช่วยให้คุณแก้ปัญหานี้ได้อย่างรวดเร็ว พร้อมกับรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการที่ยังคงเดิม

คุณธู เทา ผู้จัดการทั่วไป PV Family & Society กล่าวว่า “การทำอาหารร่วมกันในครอบครัวไม่ใช่แค่ภารกิจประจำวันเท่านั้น แต่ยังเป็นการแสดงความรักและความห่วงใยต่อสมาชิกในครอบครัวอีกด้วย อาหารแต่ละจานที่ฉันทำล้วนเต็มไปด้วยความทรงจำ เรื่องราว และอาหารที่เชื่อมโยงกับความทรงจำในวัยเด็ก หรือมื้ออาหารที่ทุกคนในครอบครัวได้ร่วมแบ่งปัน สำหรับฉันแล้ว อาหารแต่ละมื้อคือโอกาสที่ครอบครัวจะได้แบ่งปัน หัวเราะร่วมกัน และสร้างช่วงเวลาอันน่าจดจำ อาหารแต่ละจานไม่จำเป็นต้องประณีตบรรจง แค่อิ่มท้องและอุ่นท้องก็พอแล้ว”

นั่นคือเหตุผลที่ฉันพยายามเลือกวัตถุดิบสดใหม่ ทำง่าย และยังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้สำหรับทุกคนในครอบครัวเสมอ สิ่งที่ฉันต้องการไม่ใช่แค่อาหารอร่อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความผูกพันและความรักในทุกจานอาหารด้วย ทุกครั้งที่ฉันทำอาหาร ฉันรู้สึกถึงความสุขที่ครอบครัวได้ร่วมแบ่งปัน และสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้เองที่สร้างคุณค่าที่ยั่งยืน ซึ่งเรามักมองข้ามไปในชีวิตที่วุ่นวายทุกวันนี้

วันนี้กินอะไรดี? 36 เมนูแนะนำสำหรับมื้ออาหารครอบครัว หลากหลายเมนูอร่อย กินเสร็จทั้งครอบครัวต้องบอกว่า 'อร่อยที่สุด'

มื้อที่ 1

กุ้งนึ่ง

- เนื้อสับ

- ซูกินี่ผัดกระเทียม

- ซุปปลาเปรี้ยว

- ส้มหวาน

วันนี้กินอะไรดี? แนะนำเมนูครอบครัวอร่อย ครบเครื่อง และทำง่าย

มื้อที่ 2

- กบย่างเกลือ

- เนื้อย่าง

- สลัดผักรวม

- ผักโขมมะละบาร์ผัดกุ้ง

- ขนมมะม่วง

คำถามว่าวันนี้จะกินอะไรดี ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไปด้วยสูตรอาหารง่ายๆ ของครอบครัวเหล่านี้

ถาดอาหาร 3

- เป็ดย่าง

- ถั่วหมักหัวหอม

- ซุปหอยลายและผักชีลาว

- ผักดอง

- ของหวานแก้วมังกร

มื้ออาหารครอบครัวที่มีตัวเลือกมากมายสำหรับคำถามที่ว่า "วันนี้จะกินอะไรดี"

ถาดอาหาร 4

- เต้าหู้ทอด

- เนื้อผัดพริกหวาน

- หมูสามชั้นผัดตะไคร้

- ซุปปู

มะเขือ

- วิปครีมขนมหวาน

มื้ออาหารครอบครัวร่ำรวย ตอบโจทย์ทุกคำถาม “วันนี้กินอะไรดี”

ถาดอาหาร 5

- สลัดสาหร่าย

- ปลากะพงผัดกะหล่ำปลีดอง

- กุ้งผัดใบมะกรูด

- ซุปปู

- มะเขือยาวดอง

- ทุเรียนหวาน

ไขข้อข้องใจ “วันนี้กินอะไรดี” ด้วยเมนูครอบครัวแสนง่ายและอร่อย

ถาดอาหาร 6

- สควอชต้ม

- ซุปใยบวบ

- เนื้อลิ้นต้ม

- ปลาบู่ผัดขมิ้น

- ผ้าขนมหวาน

มื้ออาหารสำหรับครอบครัวในอุดมคติสำหรับคำถามที่ว่า "วันนี้จะกินอะไรดี" - ทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ถาดอาหาร 7

- กุ้งทอด

- ซุปเผือก

- เสียบไม้ย่าง

- มะระขี้นก

- แคนตาลูปของหวาน

ไม่ต้องกังวลเรื่อง “วันนี้จะกินอะไรดี” สูตรอาหารประจำครอบครัวเหล่านี้จะช่วยคุณแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

ถาด 8

- พริกหวาน

- เนื้อเปรี้ยว

- กบผัดฟักทอง

- ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ

- ขนมพลัม

ตอบคำถาม “วันนี้กินอะไรดี” ด้วยมื้ออาหารครอบครัวที่มีสีสัน

ถาด 9

- เป็ดย่าง

- กะหล่ำปลีต้ม

- กุ้งตุ๋นน้ำปลา

- ซุปซี่โครงหัวไชเท้า

- องุ่นเขียวสำหรับของหวาน

เลือกมื้ออาหารครอบครัวที่เรียบง่ายแต่ครบครันสำหรับคำถาม "วันนี้จะกินอะไรดี"

ถาด 10 ชิ้น

- ปูผัดเกลือพริกไทย

- ขาหมูเค็ม

- หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง

- ซุปหอยลายและผักโขมมะละบาร์

- ส้มหวาน

มื้ออาหารกับครอบครัวช่วยไขปัญหา “วันนี้จะกินอะไรดี” ได้อย่างง่ายดายและอร่อย

ถาดอาหาร 11

- น่องไก่ย่าง

- ปลากะตักตากแดดเดียว

- ซุปฟักทองและกุ้ง

- ผัดคะน้าเนื้อ

- ของหวานกีวี

ด้วยสูตรอาหารประจำครอบครัวเหล่านี้ คุณจะไม่ต้องสงสัยอีกต่อไปว่า "วันนี้จะกินอะไรดี"

ถาด 12

- เป็ดย่าง

- เนื้อหน้าอกวัว

- สลัดอะโวคาโดและกุ้ง

- กะหล่ำปลีต้ม

- ไข่ต้ม

เน้นคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติในทุกมื้ออาหารของครอบครัว ช่วยให้คุณตอบคำถามที่ว่า “วันนี้กินอะไรดี”

ถาดอาหาร 13

- ถั่วเขียวผัดเนื้อ

ไส้หมูนึ่ง

- ไก่ย่าง

- สควอชปรุงสุก

มื้ออาหารครอบครัวที่อร่อยและมีรสชาติดีจะช่วยตอบคำถามที่ว่า "วันนี้กินอะไรดี" ให้กับคุณ

ถาดอาหาร 14

- ปลาแมคเคอเรลตุ๋น

- ซุปฟักทองและกุ้ง

- เนื้อผัดพริกหวาน

- องุ่นเขียว

ค้นพบ มื้ออาหารแสนอร่อยสำหรับครอบครัวเมื่อมีคำถามว่า "วันนี้จะกินอะไรดี"

ถาดอาหาร 15

- กบย่างเกลือ

- กะหล่ำปลีต้ม

- ซุปเนื้อและมันฝรั่ง

- กุ้งผัดใบมะกรูด

มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่ง่าย รวดเร็ว และมีคุณค่าทางโภชนาการ – ไขข้อข้องใจว่า "วันนี้จะกินอะไรดี?"

ถาดขนาด 16

กุ้งนึ่ง

- ปลาตุ๋น

- ใบบัวบกต้ม

- ซุปเปรี้ยวหอยนางรม

คำแนะนำสำหรับมื้ออาหารครอบครัวที่สมบูรณ์แบบสำหรับคำถามที่ว่า "วันนี้จะกินอะไรดี" ไม่ควรพลาด

ถาดอาหาร 17

- ปอเปี๊ยะทอด

- ซุปกะหล่ำปลี

มะเขือ

- สลัดกุ้งอะโวคาโด

- กุ้งแห้งย่าง

มื้ออาหารครอบครัวแสนอร่อยและเรียบง่ายจะช่วยให้คุณตอบคำถามที่ว่า "วันนี้จะกินอะไรดี" ได้โดยไม่ต้องเสียเวลา

ถาดอาหาร 18

- ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ

- ซุปหอยลายเปรี้ยว

- เนื้อสับทอด

- ผักบุ้งลวกน้ำปลากระเทียม

มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่ง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นคำตอบที่ดีเมื่อมีคำถามว่า "วันนี้กินอะไรเป็นมื้อเย็น"

ถาดอาหาร 19

- กระเจี๊ยบต้ม

- ซุปปลาเปรี้ยว

- เนื้อตุ๋นไข่นกกระทา

- ปลาแซลมอนราดซอสส้ม

แรงบันดาลใจสำหรับคำถาม “วันนี้กินอะไรดี” พร้อมเมนูครอบครัวแสนอร่อยที่ทำง่าย

ถาด 20

- ปลาทอดกรอบ

- ผัดฟักทองกระเทียม

ปลาหมึกนึ่ง

- ซุปปลาเปรี้ยว

ไม่ต้องกังวลกับคำถามที่ว่า "วันนี้จะกินอะไรเป็นมื้อเย็น" อีกต่อไป ด้วยสูตรอาหารดีๆ สำหรับครอบครัวเหล่านี้

ถาดอาหาร 21

- ใบมันเทศต้ม

- ซุปสาหร่ายเต้าหู้กุ้ง

กุ้งนึ่ง

- แฮม

มื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับครอบครัวจะช่วยให้คุณตอบคำถามที่ว่า "วันนี้กินอะไรดี" ได้อย่างรวดเร็ว

ถาดอาหาร 22

- หน่อไม้ฝรั่งผัดเนื้อ

- ปลาทอด

- สตูว์เอ็นเนื้อ

- ซุปซี่โครงรากบัว

สูตรอาหารประจำครอบครัวเหล่านี้เป็นคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า "วันนี้กินอะไรเป็นมื้อเย็น"

ถาดอาหาร 23

กุ้งตั๊กแตนนึ่ง

- ปลาซาร์ดีนตุ๋น

- ซุปฟักทอง

- ยอดสควอชต้ม

มื้ออาหารครอบครัวที่สมบูรณ์แบบสำหรับคำถามที่ว่า "วันนี้จะกินอะไรดี" – เรียบง่ายและทำง่าย

มื้อที่ 24

- ผักโขมมะละบาร์ต้ม

- ลูกชิ้นทอด

- ซุปปลาเปรี้ยว

- ปลาแห้งย่าง

มะเขือ

ไม่ต้องสงสัยว่า "วันนี้จะกินอะไรดี" เพราะมื้ออาหารครอบครัวนี้มีครบทุกอย่าง

ถาดอาหาร 25

- ปูผัดเกลือพริกไทย

- กุ้งผัดใบมะกรูด

- ซุปฟักทองและกระดูก

- มะกอกดองเค็ม

- กีวี

ตอบคำถาม “วันนี้กินอะไรดี” ด้วยมื้ออาหารแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับครอบครัว

ถาดอาหาร 26

- ซุปหอยลาย

- แฮมตุ๋น

- ปลากะตักทอด

- ปลากะตักทอดใบมะกรูด

มื้ออาหารครอบครัวที่สมบูรณ์แบบสำหรับคำถาม "วันนี้จะกินอะไรดี" ช่วยให้คุณประหยัดเวลาได้

ถาดอาหาร 27

- ซอสแซลมอน

- ถั่วลันเตาผัด

- ซุปปู

- ไก่ย่าง

- มะเขือยาวดองเกลือ

เมนูอาหารครอบครัวทำง่ายที่ช่วยให้คุณตอบคำถาม “วันนี้กินอะไรดี” ได้อย่างรวดเร็ว

ถาดอาหาร 28

- ซุปฟักทอง

- ลำไส้เปล่า

- ปลาช่อนตากแดด

- สลัดปอเปี๊ยะและต้นหอม

มื้ออาหารกับครอบครัวเหล่านี้เป็นคำตอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับคำถามที่ว่า "วันนี้กินอะไรเป็นมื้อเย็น"

ถาดอาหาร 29

- ปลาบู่ทอด

- ซุปปลาเปรี้ยว

- กุ้งปอกเปลือก

- องุ่นทะเล

คำถามที่ว่า “วันนี้จะกินอะไรดี” ไม่ใช่เรื่องน่ากังวลอีกต่อไป ด้วยเมนูครอบครัวสุดอร่อยเหล่านี้

ถาดอาหาร 30

- สควอชต้ม

- เนื้อตุ๋นไข่นกกระทา

กุ้งนึ่ง

ซุปปลา

มื้ออาหารครอบครัวที่อร่อยและครบถ้วนจะช่วยคลี่คลายคำถามที่ว่า "วันนี้จะกินอะไรดี" ได้อย่างรวดเร็ว

ถาดอาหาร 31

- ปอเปี๊ยะทอด

- ซุปกะหล่ำปลี

- สลัดกุ้งผักรวมสำหรับราชา

- ของหวานสับปะรด

ไม่ต้องมองหาที่อื่นอีกต่อไป คำตอบสำหรับคำถาม "วันนี้จะกินอะไรดี" อยู่ที่นี่แล้วบนถาดอาหารมื้อเย็นของครอบครัวนี้

ถาดอาหาร 32

- กุ้งทอด

- ไก่เค็ม

- ซุปฟักทอง

- ใบมันเทศต้ม

มะเขือยาวย่างกับน้ำมันต้นหอม

ค้นพบมื้ออาหารครอบครัวที่จะช่วยให้คุณตอบคำถามที่ว่า "วันนี้กินอะไรดี" ได้อย่างง่ายดาย

ถาดอาหาร 33

- ไก่ย่าง

- ดอกกะหล่ำต้ม

- พริกหวานผัด

- ปลาช่อนตากแดด

มื้ออาหารครอบครัวที่ร่ำรวย ตอบโจทย์ทุกคำถามที่ว่า “วันนี้จะกินอะไรดี”

ถาดอาหาร 34

- ลำไส้หมู

- ซุปปลาเปรี้ยว

- กุ้งตุ๋นน้ำปลา

- ใบมันเทศต้ม

คำตอบสำหรับคำถาม “วันนี้จะกินอะไรดี” คือ เมนูอาหารครอบครัวที่ทำง่าย อร่อย และครบเครื่อง

ถาดอาหาร 35

- หมูย่างห่อใบชะพลู

- ปลาตุ๋น

- มะเขือยาวต้ม

- ซุปหน่อไม้ใส่ขาหมู

ไม่ต้องกังวลกับคำถามที่ว่า “วันนี้จะกินอะไร” อีกต่อไป ถาดอาหารสำหรับครอบครัวนี้จะช่วยคุณไขข้อสงสัยนั้นได้

ถาด 36

- ไก่ย่าง

- ดอกกะหล่ำต้ม

- พริกหวานผัด

- ปลาช่อนตากแดด

มื้ออาหารครอบครัวที่เรียบง่ายแต่แสนอร่อยคือคำตอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับคำถามที่ว่า "วันนี้จะกินอะไรดี"

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-doc-chia-se-36-mam-com-gia-dinh-ngon-nhu-nha-hang-giai-quyet-nhanh-chong-cau-hoi-hom-nay-an-gi-172250625122458069.htm