กระทรวงสาธารณสุขแนะนำมาตรการป้องกันสุขภาพเมื่อมลพิษทางอากาศรุนแรง

กรุงฮานอยกำลังเผชิญกับมลพิษทางอากาศอย่างรุนแรง กระทรวงสาธารณสุขได้ออกคำแนะนำแก่ประชาชนเกี่ยวกับมาตรการป้องกันสุขภาพเมื่อออกไปข้างนอก รวมถึงการปกป้องสิ่งแวดล้อมในการอยู่อาศัยเพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วย

รายงานสถานการณ์คุณภาพอากาศของ กระทรวงเกษตรและสิ่งแวดล้อม ระบุว่า มลพิษทางอากาศในกรุงฮานอยมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นในช่วงที่ผ่านมา โดยดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ในระดับที่ย่ำแย่ในบางช่วง

เพื่อป้องกันไม่ให้มลพิษทางอากาศส่งผลกระทบต่อสุขภาพ กรม ควบคุมมลพิษ แนะนำให้ประชาชนติดตามตรวจสอบคุณภาพอากาศอย่างสม่ำเสมอผ่านเว็บไซต์ของกระทรวงเกษตรและสิ่งแวดล้อม กรมวิชาการเกษตร จังหวัด และเทศบาล เพื่อดำเนินมาตรการป้องกันและดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม

เมื่อออกจากบ้าน ควรสวมหน้ากากอนามัยที่มีคุณภาพและสวมใส่อย่างถูกต้องอยู่เสมอ ทำความสะอาดห้องและบ้านเป็นประจำ และรักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาดและโปร่งสบาย ควรสวมหน้ากากอนามัยและแว่นตาป้องกันขณะทำความสะอาด หากมีฝุ่นละอองจำนวนมาก หรือมลพิษทางอากาศตั้งแต่ระดับต่ำไปจนถึงระดับอันตราย

กระทรวง สาธารณสุข แนะประชาชนใช้มาตรการดูแลสุขภาพในช่วงมลพิษทางอากาศสูงจนน่าตกใจ

จำกัดการใช้หรือเปลี่ยนการใช้เตาถ่านรังผึ้ง ฟืน และฟางข้าว เป็นเตาไฟฟ้า เตาเหนี่ยวนำ หรือเตาแก๊ส การปลูกต้นไม้ช่วยป้องกันฝุ่นและฟอกอากาศ

เลิกสูบบุหรี่และยาสูบ หรือจำกัดการสูบบุหรี่ งดสูบบุหรี่ในอาคาร ผู้ไม่สูบบุหรี่ควรหลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง หมั่นดูแลสุขภาพและตรวจสุขภาพเป็นประจำ

สำหรับผู้ที่มีความไวต่อมลพิษทางอากาศ (เด็ก สตรีมีครรภ์ ผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้สูงอายุ) ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแหล่งกำเนิดมลพิษทางอากาศจากยานพาหนะ สถานที่ก่อสร้าง พื้นที่ประกอบอาหารที่ใช้ถ่านหิน ไม้ฟืน ฟาง หรือพื้นที่อื่นๆ ที่มีความเสี่ยงต่อมลพิษทางอากาศ

ในช่วงที่มีมลพิษทางอากาศ หากมีอาการหรือเจ็บป่วยเฉียบพลัน เช่น มีไข้ คัดจมูก ปอดบวม ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจ ปรึกษา และรักษาทันที

คำแนะนำเฉพาะจะมีผลขึ้นอยู่กับระดับคุณภาพอากาศตามที่ระบุโดยดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อดัชนีคุณภาพอากาศอยู่ในระดับปานกลาง ระหว่าง 51 ถึง 100 บุคคลทั่วไปสามารถเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งได้โดยไม่มีข้อจำกัด อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ผู้ที่มีความไวต่ออากาศสูงลดเวลากิจกรรมกลางแจ้งและกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมาก

เมื่อดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ในระดับต่ำ ระหว่าง 101 ถึง 150 ควรลดเวลาที่ใช้กลางแจ้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูงต่อมลพิษ เช่น ถนนหนทางและสถานที่ก่อสร้าง นักเรียนสามารถเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งได้ แต่ควรจำกัดการออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่ต้องออกแรงเป็นเวลานาน

เมื่อดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ในระดับต่ำที่ 151 ถึง 200 ควรจำกัดกิจกรรมกลางแจ้ง เลือกเวลาทำงานที่มีมลพิษน้อยลง และพักผ่อนให้มากขึ้น ขอแนะนำให้ใช้บริการขนส่งสาธารณะแทนการใช้รถจักรยานยนต์และจักรยานเพื่อลดการสัมผัสกับอากาศที่เป็นพิษ ผู้ที่มีความไวต่ออากาศควรทำกิจกรรมในร่ม ล้างจมูก คอ และตาด้วยน้ำเกลือ

เนื่องจากดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ในระดับต่ำมากที่ 201 ถึง 300 จึงควรจำกัดกิจกรรมกลางแจ้งทั้งหมดให้มากที่สุด ครอบครัวที่อาศัยอยู่ใกล้พื้นที่ที่มีมลพิษควรปิดหน้าต่างและประตูเพื่อลดการสัมผัสกับอากาศที่มีมลพิษ ขอแนะนำให้สวมหน้ากากที่สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กได้

เมื่อดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ในระดับอันตรายที่ 301 ถึง 500 ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งทั้งหมด ควรหันไปทำกิจกรรมในร่มและปิดประตูหน้าต่างให้สนิท สำหรับเด็กที่อยู่ในโรงเรียน ควรพิจารณาปิดโรงเรียนหากคุณภาพอากาศอยู่ในระดับอันตรายติดต่อกันสามวัน ในกรณีที่จำเป็นต้องเข้าเรียน ควรปรับเวลาเรียนและจำกัดกิจกรรมกลางแจ้ง

กรมควบคุมโรค ระบุว่า หากพบปัญหามลพิษทางอากาศรุนแรง อาจพิจารณาระงับหรือปรับเปลี่ยนเวลาทำการของหน่วยงาน องค์กร และโรงเรียนได้ หากจำเป็นต้องไปโรงเรียน จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง เปลี่ยนไปทำกิจกรรมในร่ม หรือปรับเปลี่ยนเวลาเรียนตามความเหมาะสม งดกิจกรรมกลางแจ้งที่มีคนจำนวนมากเป็นการชั่วคราว

ที่มา: https://cand.com.vn/y-te/bo-y-te-khuyen-cao-cac-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-khi-khong-khi-o-nhiem-nghiem-trong-i790078/