การดูแลโรคเบาหวานที่บ้าน

โรคเบาหวานหรือที่เรียกว่าเบาหวาน เป็นโรคเรื้อรังที่พบบ่อยซึ่งจำเป็นต้องได้รับการติดตามและควบคุมอย่างสม่ำเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนอันตราย....

นอกจากความพยายามของภาคส่วน สาธารณสุข ในการป้องกันและรักษาโรคเบาหวานแล้ว ครอบครัวจำนวนมากในจังหวัดยังให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับการดูแลและติดตามผู้ป่วยที่บ้าน เมื่ออายุ 62 ปี นาง Tran Thi Nu (เขต Quyet Tien เมือง Lai Chau) ใช้ชีวิตอยู่กับโรคเบาหวานประเภท 2 มาเกือบ 5 ปี ในช่วงแรกๆ ของการค้นพบโรคนี้ เธอมักจะรู้สึกเหนื่อยล้า น้ำหนักลด และต้องเข้าโรงพยาบาลเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างกะทันหัน อย่างไรก็ตาม ด้วยการดูแลอย่างใกล้ชิดจากลูกๆ หลานๆ และคำแนะนำของแพทย์ ทำให้ปัจจุบันสุขภาพของเธอได้รับการควบคุมอย่างดี
“เมื่อก่อนฉันไม่ค่อยรู้เรื่องเบาหวานมากนัก กินอะไรก็ได้ที่อยากกิน แต่พอได้คำแนะนำจากคุณหมอและลูกๆ ก็ทำตาม ฉันก็รู้ว่าต้องกินอย่างไร เดินทุกเช้า และตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ” คุณหนูเล่า
เป็นที่ทราบกันว่าทุกวันลูกสาวหรือลูกสะใภ้ของนางหนูจะวัดระดับน้ำตาลในเลือดของเธอด้วยเครื่องตรวจพกพา ทำอาหารแยกตามเมนูน้ำตาลต่ำ ไขมันต่ำ และเตือนให้เธอออกกำลังกายอย่างเบามือ
ไม่เพียงแต่ครอบครัวของนาง Nu เท่านั้น ครัวเรือนจำนวนมากในจังหวัดยังให้ความสำคัญกับการดูแลญาติที่เป็นโรคเบาหวานมากขึ้นด้วย นาง Nguyen Thi Luyen ในเขต Dong Phong พบว่าตนเองเป็นโรคเบาหวานเมื่อกว่า 1 ปีที่แล้ว ในตอนแรก เธอค่อนข้างสับสนและกังวล แต่ด้วยคำแนะนำของแพทย์และพยาบาล รวมถึงกำลังใจและการดูแลของครอบครัว นาง Luyen จึงรู้สึกสบายใจขึ้นบ้างและปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อให้อาการของเธอคงที่ นาย Pham Phu Doai สามีของเธอ ยังได้จัดทำแผนการรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสมให้กับภรรยาด้วย โดยปกติแล้ว ในมื้ออาหารประจำวัน ควรเน้นผักใบเขียว ไฟเบอร์ โปรตีนจากปลา และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดิน ปั่นจักรยาน ประมาณ 30 นาทีต่อวัน

แพทย์จากคลินิกทั่วไป (ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคประจำจังหวัด) จะทำการตรวจสุขภาพประจำปีและแนะนำผู้ป่วยเกี่ยวกับวิธีดูแลตนเองและปฏิบัติตนที่บ้าน

โรคเบาหวาน คือ โรคทางระบบเผาผลาญที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติอยู่เสมอ เนื่องมาจากร่างกายขาดการหลั่งอินซูลินหรือดื้อต่ออินซูลินหรือทั้งสองอย่าง ส่งผลให้เกิดความผิดปกติร้ายแรงในการเผาผลาญน้ำตาล โปรตีน ไขมัน และแร่ธาตุ เมื่อเป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยจะไม่สามารถเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตจากอาหารประจำวันเพื่อสร้างพลังงานได้ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสะสมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด และในขณะเดียวกันก็ทำให้อวัยวะและส่วนอื่นๆ เสียหาย เช่น เส้นประสาท ตา ไต และโรคร้ายแรงอื่นๆ อีกมากมาย
จากสถิติของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคประจำจังหวัด พบว่าปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคเบาหวานประมาณ 1,900 ราย และมีผู้ป่วยเบาหวานในระยะก่อนเกิดโรคมากกว่า 1,300 ราย ทุกวัน คลินิกทั่วไปของศูนย์จะรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวาน 300 ราย ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้ เมื่อได้รับยาตามใบสั่งแพทย์และได้รับคำแนะนำในการดูแลตนเองแล้ว มักจะกลับบ้านและปฏิบัติตามคำแนะนำ
นพ.เหงียน ถิ ทานห์ รองหัวหน้าคลินิกทั่วไป ศูนย์ควบคุมโรคประจำจังหวัด กล่าวว่า ถึงแม้เบาหวานจะเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องรักษาตลอดชีวิต แต่ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษา แต่สามารถป้องกันได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ได้แก่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพิ่มการออกกำลังกายที่เหมาะสม โดยเฉพาะการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน ได้แก่ แป้ง โปรตีน ไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ ซึ่งจะช่วยให้ได้รับสารอาหารและพลังงานสำหรับกิจกรรมประจำวัน และควบคุมน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เสริมด้วยอาหารที่มีสารอาหารสูง ไขมันและแคลอรี่ต่ำ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี รับประทานอาหารที่ออกแบบให้เรียบง่าย ไม่แพงเกินไป และเหมาะสมกับประเพณีท้องถิ่น ผู้ป่วยเบาหวานควร ออกกำลังกาย อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ โดยมีเวลาออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวัน ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ไม่นอนดึก รับประทานอาหารตรงเวลา ไม่สูบบุหรี่ ไม่ใช้สารกระตุ้น (แอลกอฮอล์ เบียร์ ฯลฯ) ควบคุมความเครียด
การรักษาและดูแลผู้ป่วยเบาหวานที่บ้านโดยสมาชิกในครอบครัวไม่เพียงช่วยลดความกดดันต่อสถานพยาบาลเท่านั้น แต่ยังสร้างสภาพแวดล้อมทางจิตใจที่ดีให้กับผู้ป่วยอีกด้วย ความร่วมมือของครอบครัวและชุมชนมีส่วนช่วยสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสร้างความตระหนักรู้ในการป้องกันโรคในหมู่ประชาชน

ที่มา: https://baolaichau.vn/xa-hoi/cham-soc-suc-khoe-benh-nhan-tieu-duong-tai-nha-1393788