แบ่งเวลาให้เหมาะสม ไม่ทำงานกลางคืน
Phan Thi Anh Thu (นักเรียนชั้น 12C7 โรงเรียนมัธยมปลาย Nong Cong 1 จังหวัด Thanh Hoa ) รู้สึกกังวลมากเนื่องจากวันสอบใกล้เข้ามา โดยวาง "ตั๋ว" ของเธอไว้กับผลการสอบจบการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนปลายปี 2023
“คนที่ได้เข้าศึกษาโดยตรงจะมั่นคงกว่า แต่คนที่ได้เข้ามหาวิทยาลัยโดยอาศัยคะแนนสอบปลายภาคอย่างผม มักจะกังวลและหวาดกลัวมาก หลายครั้งที่ผมกำลังอ่านหนังสือ คิดถึงบรรยากาศในห้องสอบ ผมก็รู้สึกตื่นตระหนกขึ้นมาทันที” อันห์ ทู กล่าว
นักเรียน Ngoc Linh (นักเรียน 12B10, โรงเรียนมัธยม Nguyen Thi Minh Khai, ฮานอย )
อย่างไรก็ตาม ต่างจากนักเรียนคนอื่นๆ ที่มีตารางเรียนพิเศษแน่นขนัด อันธูเรียนแค่ที่โรงเรียนแล้วค่อยเรียนที่บ้าน อันธูกล่าวว่า การดึงศักยภาพทั้งหมดออกมาใช้ให้เต็มที่นั้นดีกว่าการแสวงหาแหล่งข้อมูลมากมายแต่ไม่สามารถสังเคราะห์ได้
การรีบเร่งเข้าชั้นเรียนพิเศษในช่วงเวลา "เร่งรีบ" นี้ด้วยความคิดที่จะ "ยัดเยียด" ความรู้เพิ่มเติมนั้นไม่จำเป็นต้องดีเสมอไป มันอาจทำให้ผู้เรียนสูญเสียความรู้ เสียเวลา และส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
อันธูต้องการใช้ชุดข้อสอบ D01 ในการสมัครเข้าเรียน ในบรรดาสามวิชา ได้แก่ วรรณคดี คณิตศาสตร์ และภาษาอังกฤษ อันธูพบว่าคณิตศาสตร์เป็นวิชาที่ "น่าสะพรึงกลัว" ที่สุด ดังนั้นเธอจึงมุ่งมั่นและฝึกฝนวิชานี้มากขึ้น ทุกวัน อันธูจะทำแบบฝึกหัดคณิตศาสตร์ จากนั้นให้คะแนน ดูว่าทำผิดข้อไหน และมีความรู้อะไรที่ยังขาดอยู่ เพื่อเสริมความรู้เหล่านั้นอย่างรวดเร็ว
หวู หง็อก ลินห์ (ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 12B10 โรงเรียนมัธยมปลายเหงียน ถิ มินห์ ไค กรุงฮานอย) ใช้คะแนนสอบปลายภาคปี 2023 ในการสมัครเข้ามหาวิทยาลัย เธอจึงรู้สึกเครียดมาก อย่างไรก็ตาม มุมมองของหง็อก ลินห์ ไม่ใช่การนอนดึกเพื่อ "ไถนา" แต่ควรแบ่งเวลาเรียนอย่างสมเหตุสมผล เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อสุขภาพ หง็อก ลินห์ พยายามนอนตอน 22.30 น. และตื่นตอน 6.00 น. เพื่ออ่านหนังสือ
ทุกวันผมไปเรียนพิเศษประมาณ 2 ชั่วโมง และที่เหลือผมจะทบทวนบทเรียนด้วยตัวเอง สำหรับวิชาวรรณกรรม ผมฟังการบรรยายออนไลน์ เตรียมบทนำ บทสรุป และการเชื่อมโยงเพิ่มเติม จากนั้นก็ท่องจำ สำหรับวิชาภาษาอังกฤษ ผมทำแบบทดสอบฝึกหัดและอ่านทฤษฎีซ้ำ..." หง็อก ลินห์ กล่าว
ฝึกจิตใจให้มั่นคงก่อนสอบ
ฟาม ธู เฮียน (นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 62A2 โรงเรียนมัธยมปลายฮอนกาย จังหวัดกว๋างนิญ) ซึ่งตั้งเป้าที่จะศึกษาต่อด้านการสื่อสารระหว่างประเทศ (สถาบัน การทูต ) กล่าวว่า เธอมีความรู้สึกที่หลากหลายขณะเตรียมตัวสอบปลายภาคปี 2566 “ฉันรู้สึกกังวล กระสับกระส่าย สับสน แต่กระตือรือร้นมาก รอคอยประสบการณ์นี้ด้วยความตระหนักว่านี่คือการสอบที่สำคัญที่สุดในชีวิตของฉัน” เฮียนกล่าว
เพื่อลดความเครียดและทำให้จิตใจผ่อนคลายก่อนสอบ เฮียนมักจะฟังเพลง ร้องเพลง หรือวาดรูปตาม พ่อแม่ของเฮียนคอยช่วยเหลือและอยู่เคียงข้างเธอเสมอ เธอจึงรู้สึกวิตกกังวลน้อยลง เฮียนกล่าวว่า "ครอบครัวของฉันเข้าใจเธอมาก คอยให้คำแนะนำและกำลังใจเสมอ ไม่กดดันฉันมากเกินไป พ่อแม่ของฉันสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุด ทั้งทางวัตถุและทางจิตวิญญาณ เพื่อให้ฉันตั้งใจเรียนและได้คะแนนสอบที่ดีในการสอบครั้งต่อไป"
ตรัน มินห์ ธู (ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 12A7 โรงเรียนมัธยมปลายเลโลย ฮานอย) เลือกวิธีการรับเข้าเรียนโดยพิจารณาจากผลการเรียนและการพิจารณาร่วมกัน สำหรับการสอบปลายภาคปี 2566 มินห์ ธู ตั้งใจว่าจะต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้สอบได้คะแนนดีที่สุด ในช่วงเตรียมสอบ มินห์ ธู ได้รับความสนใจเป็นพิเศษจากครอบครัว “คุณแม่ทำอาหารที่อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ท่านให้กำลังใจและแนะนำให้ฉันเข้านอนเร็วเพื่อสุขภาพที่ดี หลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าและภาระที่มากเกินไป”
เพื่อคลายเครียด ระหว่างเวลาเรียน มินห์ ธู ยังคงผ่อนคลายตัวเองด้วยการเล่นเกม ฟังเพลง หรือพูดคุยกับเพื่อนๆ เป็นครั้งคราว “ฉันเชื่อว่าการสอบ นอกจากจะมีความรู้ที่มั่นคงแล้ว เรายังต้องใจเย็นๆ ไว้ด้วย ซึ่งจะช่วยให้ฉันตื่นตัว รู้จักข้อผิดพลาด และงานของฉันก็จะดีขึ้น” มินห์ ธู กล่าว
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)