การถ่ายรูปมากเกินไปจะทำให้สูญเสียความจำหรือไม่?

การถ่ายภาพเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการเก็บรักษาความทรงจำ แต่ในยุคดิจิทัลที่การถ่ายภาพแบบทันทีทันใด นักวิทยาศาสตร์กำลังตั้งคำถามว่า การถ่ายภาพมากเกินไปกำลังลดความจำของเราหรือไม่

แค่มีสมาร์ทโฟน ยกกล้องขึ้น ก็ได้ภาพสวยๆ แล้ว - ภาพ: AI

ด้วยการพัฒนาของเทคโนโลยี ทำให้การบันทึกทุกช่วงเวลาในชีวิตกลายเป็นเรื่องง่ายกว่าที่เคย ข้อมูลจาก Photutorial ระบุว่า ในปี 2023 โลก ได้บันทึกภาพถ่ายไว้ประมาณ 5.3 ล้านล้านภาพ หรือมากกว่า 61,000 ภาพต่อวินาที

นักจิตวิทยา Fabian Hutmacher (มหาวิทยาลัย Würzburg ประเทศเยอรมนี) ให้ความเห็นว่า "เรากำลังจัดเก็บข้อมูลส่วนบุคคลมากกว่าคนรุ่นก่อนๆ คำถามคือสิ่งนี้เปลี่ยนแปลงวิธีที่เราจดจำชีวิตของเราหรือไม่"

ภาพดิจิทัลเปลี่ยนวิธีการจดจำของสมองได้อย่างไร

ความจำอัตชีวประวัติ ซึ่งเป็นความสามารถในการจดจำเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตส่วนตัว ถือเป็นพื้นฐานของอัตลักษณ์บุคคล แต่จากการวิจัยทางประสาทวิทยา สมองไม่ได้ควบคุมความจำเหมือนกล้องวิดีโอ

ความจำอาศัยการประสานงานระหว่างฮิปโปแคมปัส (ซึ่งทำหน้าที่เข้ารหัสประสบการณ์ใหม่) และคอร์เทกซ์ส่วนหน้า (ซึ่งทำหน้าที่จัดระเบียบประสบการณ์ให้เป็นเรื่องราว) ทั้งสองส่วนนี้จะมีประสิทธิภาพก็ต่อเมื่อเรามีสมาธิและรู้สึก ซึ่งมักจะถูกรบกวนเมื่อเราจดจ่อกับการถ่ายภาพมากเกินไป

“ความทรงจำไม่ใช่ความจริงแน่นอน แต่สะท้อนถึงวิธีที่เราบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับตัวเราเอง” ดร. จูเลีย โซอาเรส นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยรัฐมิสซิสซิปปี้ กล่าว

ในด้านบวก รูปภาพสามารถทำหน้าที่เป็น “กุญแจ” เพื่อรำลึกถึงความทรงจำหรืออารมณ์ที่หลงลืมไป แม้จะมีอารมณ์บางอย่างที่เราลืมไปแล้ว แต่เมื่อเรามองดูรูปภาพ ทุกสิ่งก็หลั่งไหลกลับมา เรายังสามารถจดจำตัวเองได้ เพียงแค่สังเกตการเปลี่ยนแปลงของรูปภาพตามกาลเวลา

อย่างไรก็ตาม บทบาทของภาพถ่ายไม่ได้จำกัดอยู่แค่การระลึกเท่านั้น ในยุคดิจิทัล การสร้างความทรงจำไม่ได้เป็นเพียงหน้าที่ของสมองอีกต่อไป แต่ยังเป็นผลมาจากปฏิสัมพันธ์ระหว่างสมองกับอุปกรณ์ต่างๆ เช่น สมาร์ทโฟนอีกด้วย เมื่อเรา "มอบ" ความทรงจำให้กับเครื่องจักร ความทรงจำส่วนบุคคลจะกลายเป็นระบบลูกผสมระหว่างภายในและภายนอก

การถ่ายรูปมากเกินไปอาจทำให้เรา...จำแย่ลง

เราถ่ายรูปทุกสิ่งทุกอย่าง ทุกที่: ท้องฟ้าที่สวยงาม ดอกไม้ที่เพิ่งบาน อาหารอร่อย เพื่อนใหม่ แม้แต่การถือโทรศัพท์อย่างมีความสุขเพื่อถ่ายรูปไม่กี่รูปโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย - รูปภาพ: AI

การศึกษาในปี 2013 โดยศาสตราจารย์ลินดา เฮงเคิล พบว่าการถ่ายภาพอาจลดความสามารถในการจดจำเหตุการณ์ต่างๆ หากช่างภาพใช้กล้องเพียงอย่างเดียวในการเก็บข้อมูล ในทางกลับกัน หากช่างภาพโฟกัสและรู้สึกขณะถ่ายภาพ ความจำก็จะดีขึ้น

“ถ้าคุณไปดูคอนเสิร์ตสดและถ่าย วิดีโอ นาน 90 นาทีเพื่อหามุมที่เหมาะ คุณจะสนุกกับมันน้อยลงและจดจำมันได้น้อยลง แต่ถ้าคุณถ่ายภาพช่วงเวลานั้นเพราะเป็นเพลงโปรด คุณจะจดจำมันได้ชัดเจนยิ่งขึ้น” ฮัทมาเคอร์ นักจิตวิทยากล่าว

ความจริงก็คือคนส่วนใหญ่ไม่ได้ดูรูปตัวเองเป็นประจำ รูปจะรก รก และสุดท้ายก็ถูกลืม

เรากำลัง “แก้ไข” ความทรงจำของเราอยู่หรือเปล่า?

การลืมเป็นส่วนหนึ่งของความทรงจำตามธรรมชาติ แต่ในโลกดิจิทัล การเลือกสิ่งที่จะบันทึก สิ่งที่จะเก็บไว้ และสิ่งที่จะลบ ล้วนส่งผลอย่างลึกซึ้งต่อวิธีที่เราจดจำ และแม้กระทั่งวิธีที่เรานิยามอดีต

การศึกษา ทางวิทยาศาสตร์ ในปี 2023 พบว่าเมื่อผู้คนแชร์รูปภาพบนโซเชียลมีเดีย พวกเขาจำประสบการณ์นั้นได้ชัดเจนขึ้น ในทางกลับกัน เมื่อลบรูปภาพ ความทรงจำกลับพร่ามัว บางคนถึงกับจงใจลบรูปภาพแฟนเก่าหรือความทรงจำที่ไม่น่าจดจำ เพื่อ "ลืม"

“ผู้คนกำลังพยายามควบคุมความทรงจำของตนเองผ่านการควบคุมภาพ ภาพถ่ายกลายเป็น ‘ยอดเขาแห่งความทรงจำ’ และเหตุการณ์ที่ไม่มีภาพถ่ายก็ล่องลอยไปสู่ ​​‘หุบเขาแห่งการลืมเลือน’ คำถามคือ สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อเรามากน้อยเพียงใด” โซอาเรสกล่าว

ในมุมมองทางวิทยาศาสตร์ การถ่ายภาพไม่ใช่เรื่องเลวร้าย ภาพถ่ายยังคงเป็นเครื่องมือชั้นเยี่ยมที่ช่วยให้เราจดจำได้ ตราบใดที่เราใช้มันอย่างตั้งใจ เมื่อเราเลือกที่จะบันทึกช่วงเวลาสำคัญ ใช้เวลาอย่างเต็มที่กับช่วงเวลาเหล่านั้น และทบทวนภาพเหล่านั้นเป็นครั้งคราว เราไม่เพียงแต่จะเก็บรักษาความทรงจำของเราไว้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ความทรงจำเหล่านั้นคงอยู่ได้นานขึ้นอีกด้วย

ในยุคที่ทุกสิ่งสามารถแปลงเป็นดิจิทัล จัดเก็บ และแบ่งปันได้ทันที สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่สิ่งที่เราบันทึกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราอยากจดจำและเหตุผลด้วย ความทรงจำไม่ได้ถูกเก็บไว้ในโทรศัพท์ของเราเท่านั้นอีกต่อไป แต่ยังคงอยู่ในความทรงจำของเรา

มินห์ ไฮ

ที่มา: https://tuoitre.vn/chup-anh-qua-nhieu-se-bi-giam-tri-nho-20250618205623776.htm