การถ่ายรูปมากเกินไปจะทำให้สูญเสียความทรงจำใช่ไหม?

การถ่ายภาพเป็นหนึ่งในวิธีที่นิยมที่สุดในการจดจำความทรงจำ แต่ในยุคดิจิทัลที่การถ่ายภาพทำได้รวดเร็ว นักวิทยาศาสตร์กำลังตั้งคำถามว่า การถ่ายภาพมากเกินไปจะทำให้ความจำของเราลดลงหรือไม่

แค่มีสมาร์ทโฟน ยกกล้องขึ้น คุณก็จะมีภาพสวยๆ - ภาพ: AI

ด้วยการพัฒนาของเทคโนโลยี ทำให้การบันทึกทุกช่วงเวลาของชีวิตกลายเป็นเรื่องง่ายกว่าที่เคย ตามข้อมูลจาก Photutorial ในปี 2023โลก ได้บันทึกภาพถ่ายไว้ประมาณ 5.3 ล้านล้านภาพ หรือมากกว่า 61,000 ภาพต่อวินาที

นักจิตวิทยา Fabian Hutmacher (มหาวิทยาลัย Würzburg ประเทศเยอรมนี) ให้ความเห็นว่า “เราเก็บข้อมูลส่วนบุคคลไว้มากกว่าคนรุ่นก่อนๆ คำถามคือ เรื่องนี้ทำให้วิธีการจดจำชีวิตของเราเปลี่ยนไปหรือไม่”

ภาพดิจิทัลเปลี่ยนวิธีการจดจำของสมองได้อย่างไร

ความจำเกี่ยวกับชีวประวัติ ซึ่งเป็นความสามารถในการจดจำเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิต ถือเป็นพื้นฐานของอัตลักษณ์ของบุคคล แต่จากการวิจัยทางประสาทวิทยา พบว่าสมองไม่ได้ควบคุมความจำแบบเดียวกับกล้องวิดีโอ

ความจำอาศัยการประสานงานระหว่างฮิปโปแคมปัส (ซึ่งเข้ารหัสประสบการณ์ใหม่) และคอร์เทกซ์ส่วนหน้า (ซึ่งจัดระเบียบประสบการณ์เป็นเรื่องราว) ทั้งสองส่วนนี้จะมีประสิทธิภาพเฉพาะเมื่อเรามีสมาธิและมีอารมณ์ ซึ่งมักจะถูกรบกวนเมื่อเราจดจ่อกับการถ่ายภาพมากเกินไป

“ความทรงจำไม่ใช่ความจริงแน่นอน แต่สะท้อนถึงวิธีที่เราเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับตัวเราเอง” จูเลีย โซอาเรส นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยมิสซิสซิปปี้สเตตกล่าว

ในด้านดี รูปภาพสามารถทำหน้าที่เป็น "กุญแจ" เพื่อระลึกถึงความทรงจำหรืออารมณ์ที่ลืมเลือนไป มีอารมณ์บางอย่างที่เราลืมไปแล้ว แต่เมื่อเรามองดูรูปภาพ ทุกสิ่งทุกอย่างก็ไหลกลับมา เรายังสามารถจดจำตัวเองได้เพียงแค่สังเกตการเปลี่ยนแปลงในรูปภาพเมื่อเวลาผ่านไป

อย่างไรก็ตาม บทบาทของภาพถ่ายไม่ได้จำกัดอยู่แค่การจดจำเท่านั้น ในยุคดิจิทัล การสร้างความทรงจำไม่ได้เป็นเพียงแค่หน้าที่ของสมองเท่านั้น แต่ยังเป็นผลจากการโต้ตอบระหว่างสมองกับอุปกรณ์ เช่น สมาร์ทโฟนอีกด้วย เมื่อเรา "มอบ" ความทรงจำให้กับเครื่องจักร ความทรงจำส่วนบุคคลจะกลายเป็นระบบลูกผสมระหว่างภายในและภายนอก

การถ่ายรูปมากเกินไปอาจทำให้เรา…จำแย่ลง

เราถ่ายรูปทุกสิ่งทุกอย่าง ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นท้องฟ้าที่สวยงาม ดอกไม้ที่เพิ่งบาน อาหารอร่อย เพื่อนใหม่ แม้แต่การถือโทรศัพท์ถ่ายรูปฟรีๆ โดยไม่เสียเงินสักบาท - รูปภาพ: AI

การศึกษาวิจัยในปี 2013 โดยศาสตราจารย์ Linda Henkel พบว่าการถ่ายภาพอาจลดความสามารถในการจดจำเหตุการณ์ต่างๆ ได้ หากช่างภาพ "พึ่งพา" กล้องเพียงอย่างเดียวในการเก็บข้อมูล ในทางกลับกัน หากช่างภาพโฟกัสและรู้สึกขณะถ่ายภาพ ความจำก็จะดีขึ้น

นักจิตวิทยา Hutmacher กล่าวว่า “หากคุณไปดูคอนเสิร์ตสดและถ่าย วิดีโอ เป็นเวลา 90 นาทีเพื่อหาตำแหน่งที่เหมาะสม คุณจะสนุกกับมันน้อยลงและจำมันได้น้อยลง แต่หากคุณถ่ายภาพช่วงเวลาหนึ่งเพราะเป็นเพลงโปรดของคุณ คุณจะจำมันได้ชัดเจนขึ้น”

ความเป็นจริงก็คือคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยดูรูปภาพของตัวเองเป็นประจำ รูปภาพจึงดูรกและรกตา และสุดท้ายก็ถูกลืม

เรากำลัง “แก้ไข” ความทรงจำของเราอยู่หรือเปล่า?

การลืมเป็นส่วนหนึ่งตามธรรมชาติของความทรงจำ แต่ในโลกดิจิทัล การเลือกสิ่งที่จะบันทึก สิ่งที่จะเก็บไว้ และสิ่งที่จะลบ มีผลอย่างมากต่อวิธีการจดจำของเรา และแม้กระทั่งวิธีที่เรากำหนดอดีต

การศึกษา ทางวิทยาศาสตร์ ในปี 2023 พบว่าเมื่อผู้คนแชร์รูปภาพบนโซเชียลมีเดีย พวกเขาจะจำประสบการณ์นั้นได้ชัดเจนขึ้น ในทางกลับกัน เมื่อพวกเขาลบรูปภาพ ความทรงจำของพวกเขาจะชัดเจนน้อยลง บางคนถึงกับลบรูปภาพของแฟนเก่าหรือความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์โดยตั้งใจเพื่อ "ลืม"

“ผู้คนพยายามควบคุมความทรงจำของตนเองผ่านการควบคุมรูปภาพ ภาพถ่ายกลายเป็น ‘ภูเขาแห่งความทรงจำ’ และเหตุการณ์ที่ไม่มีภาพถ่ายก็จะกลายเป็น ‘หุบเขาแห่งการลืมเลือน’ คำถามคือ สิ่งนี้ส่งผลต่อเราในระดับใด” โซอาเรสกล่าว

จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ การถ่ายภาพไม่ใช่เรื่องเลวร้าย รูปภาพยังคงเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการช่วยให้เราจดจำได้ตราบใดที่เราใช้มันอย่างตั้งใจ เมื่อเราเลือกที่จะบันทึกช่วงเวลาที่สำคัญจริงๆ ใช้เวลาอย่างเต็มที่เพื่อใช้ชีวิตเหล่านั้นต่อหน้ากล้อง และมองย้อนกลับไปที่รูปภาพเหล่านั้นเป็นครั้งคราว เราก็ไม่เพียงแต่เก็บรักษาความทรงจำของเราไว้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ความทรงจำเหล่านั้นคงอยู่ได้นานขึ้นด้วย

ในยุคที่ทุกสิ่งทุกอย่างสามารถแปลงเป็นดิจิทัล จัดเก็บ และแบ่งปันได้ทันที ไม่ใช่แค่สิ่งที่เราบันทึกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราต้องการจดจำและเหตุผลที่ต้องการจดจำด้วย ความทรงจำไม่ได้ถูกเก็บไว้ในโทรศัพท์เท่านั้น แต่ยังคงอยู่ในใจของเรา

มินห์ ไฮ

ที่มา: https://tuoitre.vn/chup-anh-qua-nhieu-se-bi-giam-tri-nho-20250618205623776.htm