การถ่ายรูปมากเกินไปจะทำให้สูญเสียความจำหรือไม่?

การถ่ายภาพเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการเก็บรักษาความทรงจำ แต่ในยุคดิจิทัลที่การถ่ายภาพแบบทันทีทันใด นักวิทยาศาสตร์กำลังตั้งคำถามว่า การถ่ายภาพมากเกินไปกำลังลดความจำของเราหรือไม่

แค่มีสมาร์ทโฟน ยกกล้องขึ้น ก็ได้ภาพสวยๆ แล้ว - ภาพ: AI

ด้วยการพัฒนาของเทคโนโลยี ทำให้การบันทึกทุกช่วงเวลาของชีวิตกลายเป็นเรื่องง่ายกว่าที่เคย ข้อมูลจาก Photutorial ระบุว่า ในปี 2023 โลก ได้บันทึกภาพถ่ายไว้ประมาณ 5.3 ล้านล้านภาพ หรือมากกว่า 61,000 ภาพต่อวินาที

นักจิตวิทยา Fabian Hutmacher (มหาวิทยาลัย Würzburg ประเทศเยอรมนี) ให้ความเห็นว่า "เรากำลังจัดเก็บข้อมูลส่วนบุคคลมากกว่าคนรุ่นก่อนๆ คำถามคือสิ่งนี้เปลี่ยนแปลงวิธีที่เราจดจำชีวิตของเราหรือไม่"

ภาพดิจิทัลเปลี่ยนวิธีการจดจำของสมองได้อย่างไร

ความจำอัตชีวประวัติ ซึ่งเป็นความสามารถในการจดจำเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิต ถือเป็นรากฐานสำคัญของอัตลักษณ์บุคคล แต่จากการวิจัยทางประสาทวิทยา สมองไม่ได้ควบคุมความจำเหมือนกล้องวิดีโอ

ความจำอาศัยการประสานงานระหว่างฮิปโปแคมปัส (ซึ่งทำหน้าที่เข้ารหัสประสบการณ์ใหม่) และคอร์เทกซ์ส่วนหน้า (ซึ่งทำหน้าที่จัดระเบียบประสบการณ์ให้เป็นเรื่องราว) ทั้งสองส่วนนี้จะมีประสิทธิภาพก็ต่อเมื่อเรามีสมาธิและมีอารมณ์ ซึ่งมักจะถูกรบกวนเมื่อเราจดจ่อกับการถ่ายภาพมากเกินไป

“ความทรงจำไม่ใช่ความจริงแน่นอน แต่สะท้อนถึงวิธีที่เราบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับตัวเราเอง” จูเลีย โซอาเรส นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยรัฐมิสซิสซิปปี้ กล่าว

ในด้านบวก รูปภาพสามารถทำหน้าที่เป็น “กุญแจ” เพื่อรำลึกถึงความทรงจำหรืออารมณ์ที่หลงลืมไป แม้จะมีอารมณ์บางอย่างที่เราลืมไปแล้ว แต่เมื่อเรามองดูรูปภาพ ทุกสิ่งก็หลั่งไหลกลับมา เรายังสามารถจดจำตัวเองได้เพียงแค่สังเกตการเปลี่ยนแปลงของรูปภาพเมื่อเวลาผ่านไป

อย่างไรก็ตาม บทบาทของภาพถ่ายไม่ได้จำกัดอยู่แค่การระลึกเท่านั้น ในยุคดิจิทัล การสร้างความทรงจำไม่ได้เป็นเพียงหน้าที่ของสมองอีกต่อไป แต่ยังเป็นผลมาจากปฏิสัมพันธ์ระหว่างสมองกับอุปกรณ์ต่างๆ เช่น สมาร์ทโฟนอีกด้วย เมื่อเรา "มอบ" ความทรงจำให้กับเครื่องจักร ความทรงจำส่วนบุคคลจะกลายเป็นระบบลูกผสมระหว่างภายในและภายนอก

การถ่ายรูปมากเกินไปอาจทำให้เราจำแย่ลง

เราถ่ายรูปทุกสิ่งทุกอย่าง ทุกที่: ท้องฟ้าที่สวยงาม ดอกไม้ที่เพิ่งบาน อาหารอร่อย เพื่อนใหม่ แม้แต่การถือโทรศัพท์อย่างมีความสุขเพื่อถ่ายรูปไม่กี่รูปโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย - รูปภาพ: AI

การศึกษาในปี 2013 โดยศาสตราจารย์ลินดา เฮงเคิล พบว่าการถ่ายภาพอาจลดความสามารถในการจดจำเหตุการณ์ หากช่างภาพ "พึ่งพา" กล้องถ่ายรูปเพียงอย่างเดียวในการเก็บข้อมูล ในทางกลับกัน หากช่างภาพโฟกัสและรู้สึกขณะถ่ายภาพ ความจำก็จะดีขึ้น

“ถ้าคุณไปดูคอนเสิร์ตสดและถ่าย วิดีโอ นาน 90 นาทีเพื่อหามุมที่เหมาะ คุณจะสนุกกับมันน้อยลงและจดจำมันได้น้อยลง แต่ถ้าคุณถ่ายภาพช่วงเวลานั้นเพราะเป็นเพลงโปรด คุณจะจดจำมันได้ชัดเจนยิ่งขึ้น” ฮัทมาเคอร์ นักจิตวิทยากล่าว

ความจริงก็คือคนส่วนใหญ่ไม่ได้ตรวจสอบรูปภาพของตัวเองเป็นประจำ รูปภาพจึงรก รก และในที่สุดก็ถูกลืม

เรากำลัง “แก้ไข” ความทรงจำของเราอยู่หรือเปล่า?

การลืมเป็นส่วนหนึ่งของความทรงจำตามธรรมชาติ แต่ในโลกดิจิทัล การเลือกสิ่งที่จะบันทึก สิ่งที่จะเก็บไว้ และสิ่งที่จะลบ ล้วนส่งผลอย่างลึกซึ้งต่อวิธีที่เราจดจำ และแม้กระทั่งวิธีที่เรานิยามอดีต

การศึกษา ทางวิทยาศาสตร์ ในปี 2023 พบว่าเมื่อผู้คนแชร์รูปภาพบนโซเชียลมีเดีย พวกเขาจำประสบการณ์นั้นได้ชัดเจนขึ้น ในทางกลับกัน เมื่อลบรูปภาพ ความทรงจำเหล่านั้นจะเลือนลางลง บางคนถึงกับจงใจลบรูปภาพแฟนเก่าหรือความทรงจำที่ไม่น่าจดจำเพื่อ "ลืม"

“ผู้คนกำลังพยายามควบคุมความทรงจำของตนเองผ่านการควบคุมภาพ ภาพถ่ายกลายเป็น ‘ภูเขาแห่งความทรงจำ’ และเหตุการณ์ที่ไม่มีภาพถ่ายก็ลอยเข้าไปสู่ ‘หุบเขาแห่งการลืมเลือน’ คำถามคือ สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อเรามากน้อยเพียงใด” โซอาเรสกล่าว

ในมุมมองทางวิทยาศาสตร์ การถ่ายภาพไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป ภาพถ่ายยังคงเป็นเครื่องมือชั้นเยี่ยมที่ช่วยให้เราจดจำได้ ตราบใดที่เราใช้มันอย่างตั้งใจ เมื่อเราเลือกที่จะบันทึกช่วงเวลาสำคัญ ใช้เวลาอย่างเต็มที่เพื่อใช้ชีวิตหน้ากล้อง และบางครั้งก็มองย้อนกลับไปที่ภาพเหล่านั้น เราไม่เพียงแต่เก็บรักษาความทรงจำของเราไว้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ความทรงจำเหล่านั้นคงอยู่ได้นานขึ้นอีกด้วย

ในยุคที่ทุกสิ่งสามารถแปลงเป็นดิจิทัล จัดเก็บ และแบ่งปันได้ทันที สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่สิ่งที่เราบันทึกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราอยากจดจำและเหตุผลด้วย ความทรงจำไม่ได้ถูกเก็บไว้ในโทรศัพท์เท่านั้น แต่มันยังอยู่ในความทรงจำของเราด้วย

มินห์ ไฮ

ที่มา: https://tuoitre.vn/chup-anh-qua-nhieu-se-bi-giam-tri-nho-20250618205623776.htm