สัญญาณเตือนภัยรายวันเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือดสูง

หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะนอนหลับมากแค่ไหน อาจเป็นสัญญาณของระดับน้ำตาลในเลือดสูง

การรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลาอาจเป็นสัญญาณของน้ำตาลในเลือดสูง

ตามที่แพทย์กล่าวไว้ การรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา เหนื่อยล้าตลอดเวลา แม้จะพักผ่อนมากเพียงใด... สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนผลข้างเคียงปกติของชีวิตที่ยุ่งวุ่นวาย แต่อาจเป็นวิธีการของร่างกายที่เตือนคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ

อาการกระหายน้ำตลอดเวลา อ่อนเพลีย และเข้าห้องน้ำบ่อย มักเป็นสัญญาณของระดับน้ำตาลในเลือดสูง หลายคนอาจโทษความเครียดหรือการนอนหลับไม่เพียงพอ แต่การทำเช่นนั้นอาจทำให้คุณมองข้ามสัญญาณเริ่มต้นของโรคเบาหวานได้

การฟังร่างกายของคุณและใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้อาจช่วยได้มาก บางครั้งสิ่งที่ดูเหมือนปกติอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ และการใส่ใจในตอนนี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นในอนาคต

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกกระหายน้ำและต้องวิ่งเข้าห้องน้ำอยู่เสมอ

หากคุณดื่มน้ำบ่อยๆ และรีบเข้าห้องน้ำ น้ำตาลในเลือดสูงหรือเบาหวานอาจเป็นสาเหตุได้

เมื่อมีน้ำตาลในเลือดมากเกินไป ไตจะพยายามกำจัดน้ำตาลออกไปด้วยการทำงานหนักในการกรองและขับออกทางปัสสาวะ

แต่พวกมันทำได้เพียงเท่านี้ เมื่อพวกมันไม่สามารถควบคุมน้ำตาลส่วนเกินได้ น้ำตาลส่วนเกินจะขับออกจากร่างกายผ่านการปัสสาวะบ่อย กระบวนการนี้เรียกว่า ภาวะปัสสาวะมาก (polyuria) ซึ่งจะดึงน้ำออกจากเนื้อเยื่อ ทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้นและนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ

เพื่อชดเชยภาวะขาดน้ำ ร่างกายจะส่งสัญญาณกระหายน้ำอย่างรุนแรง (polydipsia) เพื่อกระตุ้นให้คุณทดแทนของเหลวที่สูญเสียไป

วัฏจักรของอาการกระหายน้ำและปัสสาวะเป็นสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของระดับน้ำตาลในเลือดสูง ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) อธิบาย

ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้เกิดอาการมองเห็นไม่ชัด

หากไม่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่สูง อาจทำให้เกิดปัญหาด้านสายตาที่ร้ายแรงและเรื้อรังได้

หากการมองเห็นของคุณพร่ามัวหรือโฟกัสได้ยากอย่างกะทันหัน อาจทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดได้ แม้ว่าการไปพบจักษุแพทย์จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่การเปลี่ยนแปลงนี้มักเกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดสูง

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น อาจทำให้รูปร่างของเลนส์ตาเปลี่ยนแปลงไป โดยดึงของเหลวเข้าไป ทำให้การมองเห็นผิดเพี้ยน เมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้หลอดเลือดในจอประสาทตาเสียหาย นำไปสู่ปัญหาการมองเห็นที่รุนแรงยิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตาม ปัญหาการมองเห็นประเภทนี้มักจะดีขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณกลับมาเป็นปกติ แต่ก็เป็นสัญญาณเตือนที่ร่างกายของคุณกำลังส่งมาด้วยเช่นกัน

หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงไม่ได้รับการควบคุม อาจนำไปสู่ปัญหาดวงตาที่ร้ายแรงและเรื้อรัง รวมถึงโรคจอประสาทตาจากเบาหวาน การใส่ใจสังเกตอาการตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยปกป้องสายตาและสุขภาพของคุณ

เหตุผลที่คุณรู้สึกเหนื่อยล้าไม่ว่าจะนอนหลับมากแค่ไหน

หากคุณนอนหลับได้ดีแต่ยังรู้สึกเหนื่อยล้า อาจมีสาเหตุอื่นๆ เกิดขึ้นมากกว่าตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย

อาการอ่อนล้าเรื้อรังอย่างรุนแรงที่ไม่ดีขึ้นด้วยการพักผ่อน ถือเป็นสัญญาณเตือนทั่วไปของโรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการควบคุม

เมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสมหรือผลิตได้ไม่เพียงพอ กลูโคส (น้ำตาล) จะไม่สามารถเข้าสู่เซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงานได้ ส่งผลให้เซลล์ขาดสารอาหารและรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมาก

ความเหนื่อยล้าประเภทนี้ไม่ได้หมายถึงความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวัน แต่เป็นเพราะร่างกายของคุณกำลังพยายามเติมพลังให้ตัวเอง แม้กระทั่งตอนที่คุณรับประทานอาหารและพักผ่อน

หากสิ่งนี้ฟังดูคุ้นเคย อย่าเพิกเฉย ความเหนื่อยล้าเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกคุณว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต้องการการดูแล การตรวจและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจะช่วยฟื้นฟูพลังงานและปกป้องสุขภาพในระยะยาวของคุณ

giaoducthoidai.vn

ที่มา: https://baolaocai.vn/dau-hieu-hang-ngay-canh-bao-duong-huyet-tang-post881698.html