สมาร์ทวอทช์ช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้หรือไม่?

การศึกษาวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริสตอล (สหราชอาณาจักร) แสดงให้เห็นว่าการพัฒนาซอฟต์แวร์เซ็นเซอร์บนสมาร์ทวอทช์ที่สามารถตรวจจับเมื่อผู้ใช้สูบบุหรี่สามารถสนับสนุนกระบวนการเลิกบุหรี่ได้

นักวิจัยได้พัฒนาซอฟต์แวร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวขั้นสูงสำหรับสมาร์ทวอทช์ที่สามารถตรวจจับการเคลื่อนไหวมือทั่วไปของผู้ที่มีพฤติกรรมสูบบุหรี่ได้ The Guardian รายงานเมื่อวันที่ 1 มกราคม

เมื่อตรวจพบการสูบบุหรี่ สมาร์ทวอทช์จะสว่างขึ้น แอปจะสั่น และส่งข้อความแนะนำให้คุณเลิกสูบบุหรี่ เนื้อหาอาจมีข้อความให้กำลังใจ เช่น "การเลิกบุหรี่ช่วยให้คุณหายใจได้สะดวกขึ้น การเลิกบุหรี่เป็นสิ่งที่ดี" หรือข้อมูลจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบต่อวัน

แอปเฉพาะบนสมาร์ทวอทช์สามารถเตือนและกระตุ้นให้ผู้ใช้เลิกบุหรี่ได้

ภาพถ่าย: มหาวิทยาลัยบริสตอล

จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร JMIR Formative Research นักวิทยาศาสตร์ จากมหาวิทยาลัยบริสตอลเชื่อว่าแอปพลิเคชันที่พวกเขาพัฒนาขึ้นนี้เป็นการแทรกแซงที่ทันท่วงทีครั้งแรกเพื่อป้องกันไม่ให้บุคคลนั้นกลับไปสูบบุหรี่อีก เนื่องจากแอปจะแจ้งเตือนทันทีที่บุคคลนั้นกำลังจะสูบบุหรี่ นอกจากนี้ แอปยังสามารถใช้งานบนสมาร์ทวอทช์ได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่อกับโทรศัพท์

การศึกษานี้ได้ทดสอบแอปสมาร์ทวอทช์กับผู้สูบบุหรี่ 18 คน อายุ 18-70 ปี ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่และสูบบุหรี่มากกว่า 10 มวนต่อวัน พวกเขาสวมสมาร์ทวอทช์ที่มีเซ็นเซอร์เตือนเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นพวกเขาตอบคำถาม 27 ข้อ ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่า 66% ของผู้เข้าร่วมยอมรับที่จะสวมสมาร์ทวอทช์ที่มีเซ็นเซอร์เตือนการสูบบุหรี่ ขณะที่ 61% ระบุว่าข้อความที่ได้รับมีความเกี่ยวข้องกับพวกเขา

มีผู้แสดงความคิดเห็นเชิงบวกมากมายที่บอกว่าแอปนี้ช่วยให้พวกเขาตระหนักรู้เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ ทำให้พวกเขาอยากเลิก เลิกและคิดก่อนสูบ ช่วยให้พวกเขาสูบบุหรี่น้อยลง และให้กำลังใจอย่างต่อเนื่อง ขณะเดียวกัน มีผู้แสดงความคิดเห็นเชิงลบที่บอกว่าข้อความซ้ำซากซึ่งทำให้ประสิทธิภาพลดลง บางข้อความปรากฏช้า ข้อความไม่หลากหลาย หรือบางครั้งข้อมูลก็คลุมเครือ

ขั้นตอนต่อไปที่ทีมงานหวังจะดำเนินการคือการทดสอบประสิทธิผลในระยะยาวและใช้ข้อความช่วยเลิกบุหรี่ที่หลากหลาย

ที่มา: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm