การปั๊มนมมากเกินไปหลังคลอดทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนหรือไม่?

ลูกไม่ยอมดูดนมแม่ เลยต้องปั๊มนมวันละ 1.5 ลิตรให้ลูกกินด้วยขวดนมทุกวัน การปั๊มนมเยอะๆ ทำให้เกิดภาวะกระดูกพรุนหรือเปล่า (ซาว ไม อายุ 28 ปี จาก เมืองห่าติ๋ญ )

ตอบ:

ในระหว่างตั้งครรภ์ แคลเซียมของมารดาจะถูกดูดซึมผ่านลำไส้และส่งต่อไปยังทารกในครรภ์ ระหว่างการให้นมบุตร ความหนาแน่นของกระดูกของมารดาจะลดลงอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากการดูดซึมแคลเซียมลดลงเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงในช่วงหลังคลอด ประกอบกับการสลายของกระดูกที่เกิดจากการให้แคลเซียมในน้ำนมแม่ การดูดซึมที่ลดลงและการใช้แคลเซียมที่เพิ่มขึ้นในมารดาทำให้ความหนาแน่นของกระดูกลดลงชั่วคราว ซึ่งอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุนได้

จากสถิติในประเทศญี่ปุ่น พบว่าอุบัติการณ์ของโรคกระดูกพรุนที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรอยู่ที่ประมาณ 0.03 ถึง 0.3% โรคกระดูกพรุนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการให้นมบุตรพบได้บ่อยในสตรีที่มีครรภ์แฝด แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในครรภ์เดียว นอกจากนี้ยังมีรายงานการเกิดกระดูกหักในช่วงหลังคลอดด้วย

การตั้งครรภ์และการให้นมบุตรทำให้ร่างกายของแม่สูญเสียวิตามินดีจำนวนมาก ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้น ภาพ: Freepik — การตั้งครรภ์และการให้นมบุตรทำให้ร่างกายของแม่สูญเสียวิตามินดีจำนวนมาก ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้น ภาพประกอบ: *Freepik*

คุณแม่ที่ปั๊มนมหรือให้นมบุตรบ่อยๆ แต่รับประทานอาหารจำกัด มีแคลเซียมน้อย และไม่ได้รับวิตามินดีเสริมเพียงพอ... มีความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน สัญญาณเตือน ได้แก่ อาการชาตามแขนขา ปวดตามข้อแขนขา ปวดตะคริวบ่อยๆ ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดหลังแบบตื้อๆ... ที่ร้ายแรงกว่านั้นคือ มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเคล็ดขัดยอกหรือกระดูกหักได้ง่าย

โดยทั่วไปภาวะขาดแคลเซียมจะดีขึ้นหลังจากหยุดให้นมบุตรเป็นเวลา 6-12 เดือน ในบางกรณีที่รุนแรงอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษา หากภาวะขาดแคลเซียมลดลงอย่างมีนัยสำคัญ คุณแม่จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ลดการปั๊มนม เพิ่มเวลาพัก เสริมอาหารที่มีแคลเซียม วิตามินดี และแคลเซียมทางปาก

อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ได้แก่ นม โยเกิร์ต ชีส ปลาแซลมอน ถั่ว กุ้ง ไข่ เต้าหู้ และถั่วเปลือกแข็ง ยาและอาหารเสริมบางชนิดที่มีแคลเซียมสูงสามารถใช้ได้เมื่ออาหารมีแคลเซียมไม่เพียงพอ แต่ควรปรึกษาแพทย์

สตรีบางคนงดการคลอดบุตร แทบจะไม่ออกจากห้องเลย และได้รับแสงน้อยมาก ซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดวิตามินดีได้

ดร. เหงียน ฮุย เกือง
ศูนย์สูตินรีเวช โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา