ควรทานน้ำมันปลาหรือไม่หากมีอาการตาแห้ง?

[โฆษณา_1]

ฉันมักมีอาการตาแห้งจากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ฉันสามารถใช้น้ำมันปลาเพื่อช่วยบรรเทาอาการนี้ได้หรือไม่? (ฮาตรัง, โฮจิมินห์ซิตี้)

ตอบ:

อาการตาแห้งมักเกิดจากการผลิตน้ำตาที่ลดลงหรือการระเหยของน้ำตามากเกินไป ทำให้พื้นผิวของลูกตาเสียหายและก่อให้เกิดความไม่สบายตา อาการทั่วไปของตาแห้ง ได้แก่ ความรู้สึกแห้ง แสบร้อน รู้สึกเหมือนมีเศษผงหรือสิ่งแปลกปลอมอยู่ในตา มองเห็นไม่ชัด และไวต่อแสง (ภาวะไวต่อแสง)

น้ำมันปลาเป็นยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดหนึ่งในรูปแบบแคปซูลนิ่ม โดยทั่วไปในท้องตลาดจะมีให้เลือกสองประเภท คือ น้ำมันปลาที่มีวิตามินเอซึ่งละลายในไขมัน (หรือมีทั้งวิตามินเอและดี) และน้ำมันปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 (บางครั้งอาจมีโอเมก้า 6 เพิ่มเข้ามาด้วย)

โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่พบในไขมันของปลาบางชนิดที่อาศัยอยู่ในน้ำเย็นและลึก เช่น ปลาแซลมอนและปลาทูน่า กรดไขมันโอเมก้า 3 ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือดโดยไม่ส่งผลกระทบต่อคอเลสเตอรอลที่ดี

การใช้ผลิตภัณฑ์น้ำมันปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า-3 เพื่อบรรเทาอาการตาแห้งนั้นไม่ถูกต้อง ไขมันเหล่านี้ไม่ได้ช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับดวงตาด้วย หากอาการตาแห้งของคุณเกิดจากการขาดวิตามินเอ แพทย์อาจสั่งจ่ายแคปซูลน้ำมันปลาที่มีวิตามินเอให้คุณ

เพื่อรักษาอาการตาแห้ง แพทย์จะสั่งยาหยอดตาที่เรียกว่าน้ำตาเทียม ซึ่งประกอบด้วยสารละลายเกลือ 0.9% (NaCl) สารเพิ่มความหนืดเพื่อช่วยให้ยาคงอยู่ในตาได้นานขึ้น และสารอาหารอื่นๆ

ตามหลักการแล้ว คุณควรไปพบแพทย์ที่สถาน พยาบาล ที่มีชื่อเสียงและมีแผนกจักษุวิทยาเพื่อตรวจวินิจฉัย แพทย์จะสั่งยา น้ำมันปลา หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสมตามอาการของคุณ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การเสริมด้วยสารสกัดบรอกโคลีธรรมชาติอย่างบรอกโคลีจะช่วยเพิ่มสารไทโอเรด็อกซิน ซึ่งมีส่วนช่วยในการปกป้องเซลล์เยื่อบุผิวเม็ดสีของจอประสาทตาและเลนส์ ช่วยลดอาการตาแห้ง ตาพร่ามัว อาการปวดตา และช่วยให้สายตาดีขึ้น

คุณหมอ Tran Thi Tra Phuong
ระบบคลินิกโภชนาการนูทริโฮม

ผู้อ่านสามารถส่งคำถามเกี่ยวกับโภชนาการให้แพทย์ตอบได้ที่นี่

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา