“อนุสรณ์สถาน” หมู่บ้านว่ายน้ำของเวียดนาม – เหงียน ถิ อันห์ เวียน กล่าวว่าการว่ายน้ำไม่ใช่เรื่องยากเลย เธอได้แบ่งปันประสบการณ์มากมายในการเรียนว่ายน้ำ รวมถึงวิธีการรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากให้กับ แถ่ง เนียน
ในเวียดนามซึ่งมีคลอง ทะเลสาบ แม่น้ำ และลำธารมากมายทั่วประเทศ การว่ายน้ำกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในหมู่ผู้คน โดยเฉพาะเด็กๆ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีความรู้พื้นฐานในการช่วยตัวเองเมื่อตกน้ำ นอกจากประสบการณ์หลายปีในการแข่งขันว่ายน้ำแล้ว อันห์ เวียน ยังให้คำแนะนำอย่างเป็นมิตรหากคุณประสบอุบัติเหตุในชีวิตประจำวันอีกด้วย
อันห์เวียนเปล่งประกายที่สโมสรว่ายน้ำของเธอ
“สิ่งสำคัญที่สุดในการว่ายน้ำคือการหายใจ หากคุณลื่นล้มและเกิดอาการตื่นตระหนก ให้พยายามสงบสติอารมณ์ ทุกคนแค่พยายามยกหน้าขึ้นเหนือน้ำ หายใจเข้าลึก ๆ และกลั้นหายใจไว้ และตั้งสติให้สงบเพื่อทรงตัวบนน้ำ วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณปลอดภัยขึ้นบ้าง ในแม่น้ำ ถ้ามีผักตบชวา ให้จับรากผักตบชวาไว้อย่างสงบเพื่อลอยตัว เพราะตอนเด็กๆ ฉันเคยทำแบบนั้น” อันห์ เวียน กล่าว
“เงือกน้อย” อันห์เวียน โชว์วิธีรับมือคนจมน้ำ
นักว่ายน้ำหญิงที่เกิดในปี พ.ศ. 2539 เล่าว่าเมื่อจมน้ำ ความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตมีสูงมากหรืออาจทำให้สมองเสียหายอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม หากผู้ประสบภัยได้รับการปฐมพยาบาลอย่างทันท่วงที ทันท่วงที และถูกต้อง ก็มีโอกาสที่จะรอดชีวิตได้ ดังนั้น การรักษาพยาบาลฉุกเฉินที่เหมาะสมในกรณีนี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
แอนห์ เวียน กล่าวว่า "เมื่อผู้คนบนฝั่งพบคนจมน้ำ พวกเขาจะกระโดดลงไปช่วยไม่ได้เด็ดขาด คนที่กำลังจมน้ำจะตื่นตระหนกมาก เมื่อเกาะติดผู้ช่วยเหลือไว้ ผู้ช่วยเหลือก็จะจมน้ำตามไปด้วยได้ง่าย ผู้คนบนฝั่งควรหาอะไรลอยน้ำช่วยอย่างใจเย็น หากผู้ช่วยเหลือว่ายน้ำเก่ง ควรว่ายน้ำไปด้านหลังเท่านั้น ไม่ใช่ด้านหน้า ซึ่งจะปลอดภัยกว่า"
สโลแกนที่แองเวียนหวังว่าจะมีอิทธิพลมากขึ้นในการช่วยเหลือไม่เพียงแต่เด็กๆ เท่านั้นแต่รวมถึงผู้ใหญ่ด้วย ซึ่งควรจำไว้เสมอว่าเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการจมน้ำ ผู้คนจะสามารถช่วยเหลือตัวเองและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่าเศร้าได้คือ "อยู่นิ่งๆ แล้วมีชีวิตอยู่ อย่าตื่นตระหนกแล้วจมน้ำ"
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)