เลิกบุหรี่ ประหยัดเงิน สุขภาพดี
|
ขณะประชุมที่ชานชาลา DK1/10 ใกล้เทศกาลเต๊ด ร้อยโทเกืองกล่าวว่าเขารับราชการทหารมากว่า 20 ปี และทำงานบนชานชาลานี้มาเป็นเวลา 14 ปีแล้ว ปัจจุบันเกืองทำงานบนชานชาลา DK1/8, DK1/9, DK1/10, DK1/11, DK1/12 และ DK1/14
ก่อนหน้านี้ ทุกครั้งที่เขาไปที่แท่นขุดเจาะ นอกจากเสื้อผ้า ยา และอาหารแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้ซึ่งบรรจุในสัมภาระส่วนตัวอย่างระมัดระวังก็คือบุหรี่ประมาณ 7-8 ซอง ถ้าเขาประหยัด กวงจะสูบบุหรี่เหล่านี้เพียง 2-3 เดือน ทุกครั้งที่เขาหมด กวงต้องรีบขอให้คนซื้อบุหรี่และส่งทางเรือไปที่แท่นขุดเจาะ “การทำงานบนแท่นขุดเจาะ คลื่นแรง ลมหนาว และเขาต้องอยู่ห่างจากบ้าน ทำงานตอนกลางคืน ดังนั้นเมื่อเขาติดบุหรี่ เขาก็สูบมากขึ้น โดยเฉลี่ยแล้ว ผมสูบบุหรี่วันละซอง ดังนั้นผมจึงสูบ 30 ซองต่อเดือน ถ้าบุหรี่หนึ่งซองราคาประมาณ 20,000 ดอง นั่นหมายความว่าเขาใช้เงินประมาณ 600,000 ดองต่อเดือนไปกับบุหรี่ ซึ่งเป็นจำนวนเงินที่ค่อนข้างมากเมื่อเทียบกับรายได้ของทหาร” ร้อยโทกวงเปิดเผย
คุณเกืองกล่าวว่า ประโยชน์แรกของการเลิกบุหรี่คือการประหยัดเงิน ประโยชน์ต่อมาคือสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอนหลับได้ลึกและดีขึ้น อาหารรสชาติดีขึ้น ไม่มีกลิ่นปาก และไอน้อยลง อย่างไรก็ตาม การเลิกบุหรี่สำหรับผู้ติดบุหรี่ โดยเฉพาะนาวิกโยธินที่ต้องเผชิญลมและฝนตลอดทั้งปีนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย คุณเกืองกล่าวว่า ตอนที่เขาเลิกบุหรี่ครั้งแรก เขามักจะรู้สึกเหมือนกำลังสูญเสียจิตวิญญาณ รู้สึกเหมือนขาดอะไรบางอย่างอยู่เสมอ แม้ในช่วงสองสามวันแรก อาหารบางครั้งก็ไม่อร่อย
ร้อยโทอาวุโส เล วัน มินห์ (จาก ห่าติ๋ญ ทำงานที่ชานชาลา DK1/10) กล่าวว่า ก่อนหน้านี้เขาสูบบุหรี่ประมาณ 10 มวนต่อวัน ร้อยโทอาวุโส มินห์ พยายามเลิกบุหรี่หลายครั้งแต่ไม่สำเร็จ อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2562 เขาตั้งใจที่จะ "เลิก" บุหรี่ "ภรรยาผมแนะนำให้ผมเลิกหลายครั้งแต่ผมยังไม่สำเร็จ ครั้งนี้ผมไม่ได้บอกภรรยาเรื่องการเลิก แต่จะทำให้ภรรยาประหลาดใจเมื่อผมกลับถึงแผ่นดินใหญ่" ร้อยโทอาวุโส มินห์ กล่าว
 แพลตฟอร์ม DK1/10 ตั้งอยู่ที่สันดอน Ca Mau |
ผู้บัญชาการแพลตฟอร์มจะต้องเป็นแบบอย่าง
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในระหว่างการเดินทางไปยังชานชาลา DK1 เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้สื่อข่าว Thanh Nien ได้พบเห็นเจ้าหน้าที่และทหารจำนวนมากที่ชานชาลา DK1 "เลิก" สูบบุหรี่
 เจ้าหน้าที่และทหารที่สนาม DK1/10 ฝึกซ้อมยิมเพื่อสุขภาพ |
เมื่อวันที่ 14 มิถุนายน 2561 กองบัญชาการกองทัพเรือได้ออกคำสั่งที่ 7061/CT-BTL ของผู้บัญชาการกองทัพเรือ เกี่ยวกับการบังคับใช้กฎหมายห้ามสูบบุหรี่ในกองทัพ ซึ่งคำสั่งดังกล่าวยังชี้ให้เห็นว่าในกองทัพยังมีหน่วยงานและหน่วยต่างๆ จำนวนมากที่มีทหาร เจ้าหน้าที่ป้องกันประเทศ และข้าราชการพลเรือนจำนวนมากที่สูบบุหรี่ สาเหตุคือคณะกรรมการและผู้บังคับบัญชาของพรรคไม่ได้ดำเนินการเผยแพร่และระดมพลเพื่อบังคับใช้กฎหมายว่าด้วยการป้องกันอันตรายจากยาสูบอย่างมีประสิทธิภาพ และไม่ได้ตระหนักถึงผลกระทบของยาสูบต่อสุขภาพของทหารอย่างครบถ้วน ซึ่งส่งผลกระทบต่อการปฏิบัติงานทั่วไปของหน่วยงานและหน่วยต่างๆ กองทัพเรือจึงได้ออกคำสั่งซึ่งเป็นแนวทางปฏิบัติสำหรับหน่วยงานและหน่วยต่างๆ ในกองทัพในการบังคับใช้กฎหมาย "ห้ามสูบบุหรี่"
 เจ้าหน้าที่และทหารของชานชาลา DK1/10 ดูแลสวนผักที่ชานชาลา |
ร้อยโทเล วัน มินห์ กล่าวว่า หลังจากมีคำสั่งดังกล่าว หน่วยงานต่างๆ บนแท่นเริ่มส่งเสริมและกระตุ้นให้เจ้าหน้าที่และทหารเลิกสูบบุหรี่ นอกจากนี้ เจ้าหน้าที่และทหารยังต้องมุ่งมั่นที่จะปฏิบัติตามคำสั่งที่กองทัพเรือออกด้วย
สูบบุหรี่หนึ่งมวนแล้วคนทั้งรถจะรู้ ในฐานะผู้ไม่สูบบุหรี่ ร้อยโทบุย จุง เกียน (เรือ DK1/10) สนับสนุนการห้ามสูบบุหรี่ของกองทัพเรืออย่างแข็งขัน เกียนกล่าวว่า สิ่งสำคัญที่สุดในการส่งเสริมให้ผู้คนเลิกสูบบุหรี่คือการสร้างความตระหนักรู้ แต่เรือก็ยังคงมีกลไกการติดตามผู้สูบบุหรี่ นั่นคือ การมอบหมายให้ผู้ไม่สูบบุหรี่ติดตามผู้สูบบุหรี่ และให้เพื่อนร่วมห้องและเพื่อนบ้านติดตามซึ่งกันและกัน นอกจากนี้ แพลตฟอร์มยังเพิ่มกิจกรรมกีฬา (ปิงปอง ยิม ฯลฯ) และกิจกรรมทางวัฒนธรรมสำหรับเจ้าหน้าที่และทหารบนแพลตฟอร์มเพื่อความบันเทิงและลืมเรื่องการสูบบุหรี่ไปได้เลย “ต่างจากบนแผ่นดินใหญ่ กิจกรรมของเจ้าหน้าที่และทหารจะถูกจำกัดอยู่แค่ในพื้นที่เล็กๆ บนแพลตฟอร์มเท่านั้น ดังนั้นการเฝ้าระวังการสูบบุหรี่จึงค่อนข้างง่าย แค่มวนเดียว คนทั้งแพลตฟอร์มก็รู้ดีว่าผู้สูบบุหรี่ไม่สามารถหลบซ่อนตัวได้” ร้อยโทเคียนกล่าวพร้อมรอยยิ้ม |
ที่มา: https://thanhnien.vn/linh-nha-gian-quyet-tam-doan-tuyet-thuoc-la-185829095.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)