หากคุณกลัวน้ำตาล คุณสามารถดื่มกาแฟแบบนี้ได้

ข่าวดีสำหรับคุณก็คือ งานวิจัยใหม่ล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ BMC Medicine แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถทดแทนนมวัวด้วยนมชนิดอื่นได้ ซึ่งไม่เพียงแต่จะช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับคอเลสเตอรอล แต่ยังช่วยลดระดับการอักเสบ ป้องกันโรคเรื้อรังได้อีกด้วย ตามรายงานของ Daily Mail

ตามที่ นักวิทยาศาสตร์ ชาวแคนาดากล่าว นมถั่วเหลืองเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนนมวัว

Nghiên cứu mới: Nếu ngại đường, bạn có thể uống cà phê bằng cách này- Ảnh 1. — หากคุณหลีกเลี่ยงขนมหวาน หรือเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือคอเลสเตอรอล คุณอาจลังเลที่จะเติมนมข้นหวานลงในกาแฟของคุณ

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโตรอนโต (แคนาดา) ได้ทำการศึกษาวิจัยผลกระทบต่อสุขภาพจากการเปลี่ยนนมวัวเป็นนมถั่วเหลือง โดยวิเคราะห์การทดลอง 17 รายการ ซึ่งมีผู้เข้าร่วมกว่า 500 ราย

การทดลองแต่ละครั้งมีระยะเวลาเฉลี่ย 4 สัปดาห์ และผู้เข้าร่วมการทดลองดื่มนมวัวหรือนมถั่วเหลืองเฉลี่ย 500 มิลลิลิตรต่อวัน สามารถดื่มนมเพียงอย่างเดียวหรือผสมลงในชาหรือกาแฟก็ได้

ผลการศึกษาพบว่าการทดแทนนมวัวด้วยนมถั่วเหลืองช่วยลดทั้งระดับคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต และลดค่าดัชนีการอักเสบได้ ตามรายงานของ เดลี่เมล์