สาเหตุและวิธีแก้ไขรอยแตกลายบนหน้าอก

สาเหตุของรอยแตกลาย

รอยแตกลายคือแผลเป็นชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังยืดหรือหดตัวอย่างรวดเร็ว จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน StatsPearls พบว่ารอยแตกลายมักปรากฏที่หน้าท้อง สะโพก ต้นขา หลัง หน้าอก และขาหนีบ การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในร่างกายทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินสลายตัว และเมื่อผิวหนังสมานตัวก็อาจเกิดรอยแตกลายได้ รอยแตกลายมักเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น การตั้งครรภ์ หรือช่วงที่น้ำหนักขึ้นหรือลดลงอย่างกะทันหัน

รอยแตกลายบริเวณหน้าอกอาจปรากฏขึ้นเมื่อ:

- ในช่วงวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เนื้อเยื่อเต้านมเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ผิวหนังเกิดการยืดตัว ผิวหนังบริเวณเต้านมที่บางลงอาจทำให้เกิดรอยแตกลายได้ บางคนอาจพบรอยแตกลายที่ก้น สะโพก และต้นขา

- การตั้งครรภ์เป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของรอยแตกลายบนหน้าอก ในช่วงสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นจะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเต้านมและการพัฒนาของท่อน้ำนม ทำให้เต้านมบวม ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแตกลายได้

ผู้หญิงที่น้ำหนักขึ้นมักพบว่าหน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้น และอาจเกิดรอยแตกลายขึ้นเมื่อหน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้น แม้ว่าเนื้อเยื่อไขมันจะหดตัวลงเมื่อลดน้ำหนัก แต่รอยแตกลายบนหน้าอกอาจไม่หายไป สาเหตุมาจากการสูญเสียคอลลาเจนที่เกิดขึ้นหลังจากการลดน้ำหนัก ส่งผลให้ความยืดหยุ่นของผิวลดลง

วิธีป้องกันรอยแตกลายบนหน้าอก

รอยแตกลายจะปรากฏเป็นแผลเป็นสีจางๆ บนหน้าอก มักเริ่มจากรอยแดง ม่วง หรือน้ำตาลเข้ม และอาจค่อยๆ จางลงเมื่อเวลาผ่านไป และอาจมีอาการคันหรือเจ็บปวด ต่อไปนี้คือวิธีป้องกันรอยแตกลาย:

- การดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว ช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว ทำให้ผิวเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม ป้องกันการเกิดรอยแตกลายได้

- ขัดผิวและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอ

- การเพิ่มอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น เบอร์รี่ กะหล่ำปลีดิบ ผลไม้รสเปรี้ยว กีวี แตงโม ถั่วลันเตา พริกหยวก บร็อคโคลี่ สับปะรด ผักโขม มะเขือเทศ และหัวไชเท้า ลงในอาหารของคุณ จะช่วยต่อสู้กับสารพิษและอนุมูลอิสระ

- การรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง เช่น วอลนัท เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดเจีย ปลาแซลมอน และกะหล่ำดอก อาจช่วยป้องกันรอยแตกลายได้

ที่มา: https://laodong.vn/lam-dep/nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-vet-ran-o-nguc-1381729.ldo