สาเหตุและวิธีแก้ไขรอยแตกลายบนหน้าอก

สาเหตุของรอยแตกลาย

รอยแตกลายคือแผลเป็นชนิดหนึ่งที่เปลี่ยนสี ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังยืดหรือหดตัวอย่างรวดเร็ว ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน StatsPearls รอยแตกลายมักเกิดขึ้นที่หน้าท้อง ก้น ต้นขา หลัง หน้าอก และขาหนีบ การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในร่างกายทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินสลายตัว และในขณะที่ผิวหนังรักษาตัว รอยแตกลายก็อาจปรากฏขึ้น รอยแตกลายมักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น การตั้งครรภ์ หรือการเพิ่มหรือลดน้ำหนักที่ผิดปกติ

รอยแตกลายบนหน้าอกอาจปรากฏขึ้นเมื่อ:

- ในช่วงวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เนื้อเยื่อเต้านมเติบโตอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ผิวหนังยืดออก การที่ผิวหนังบริเวณหน้าอกบางลงอาจทำให้เกิดรอยแตกลายได้ บางคนอาจเห็นรอยแตกลายที่ก้น สะโพก และต้นขา

- การตั้งครรภ์เป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของรอยแตกลายบนหน้าอก ในช่วงสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์ ระดับเอสโตรเจนที่สูงขึ้นจะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเต้านมและพัฒนาท่อน้ำนม ส่งผลให้เต้านมขยายใหญ่ขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแตกลายได้

- ผู้หญิงที่มีน้ำหนักขึ้นมักจะสังเกตเห็นว่าหน้าอกใหญ่ขึ้น และอาจเกิดรอยแตกลายขึ้นได้เมื่อหน้าอกขยายขนาดขึ้น แม้ว่าเนื้อเยื่อไขมันจะหดตัวเมื่อคุณลดน้ำหนัก แต่รอยแตกลายบนหน้าอกของคุณอาจไม่หายไป เกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนที่เกิดขึ้นหลังจากการลดน้ำหนัก ส่งผลให้ความยืดหยุ่นของผิวลดลง

วิธีป้องกันรอยแตกลายบนหน้าอก

รอยแตกลายจะปรากฏเป็นแผลเป็นที่มีสีผิดปกติบนหน้าอก มักเริ่มเป็นรอยแดง ม่วง หรือน้ำตาลเข้ม และอาจค่อยๆ จางลงจนเป็นสีอ่อนลงเมื่อเวลาผ่านไป และอาจมีอาการคันหรือเจ็บปวด วิธีป้องกันรอยแตกลายมีดังนี้:

- การดื่มน้ำวันละ 8 - 10 แก้ว ช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว ทำให้ผิวเรียบเนียน นุ่มนวล และป้องกันรอยแตกลายได้

- ผลัดเซลล์ผิวและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอ

- เพิ่มอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น เบอร์รี่ กะหล่ำปลีสด ผลไม้รสเปรี้ยว กีวี แตงโม ถั่วลันเตา พริกหยวก บร็อคโคลี สับปะรด ผักโขม มะเขือเทศ และหัวไชเท้า เข้าไปในอาหารของคุณเพื่อช่วยต่อสู้กับสารพิษและอนุมูลอิสระ

- การรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง เช่น วอลนัท เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดเจีย ปลาแซลมอน และกะหล่ำดอก อาจช่วยป้องกันรอยแตกลายได้

ที่มา: https://laodong.vn/lam-dep/nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-vet-ran-o-nguc-1381729.ldo