เหตุผลที่คนฟินแลนด์มีความสุขเสมอ

เหตุผลที่คนฟินแลนด์มีความสุขเสมอ ภาพที่ 1

ผู้คนแหวกว่ายในทะเลสาบในเมืองพังกาฮาร์จู ประเทศฟินแลนด์ (ที่มา: Getty Images)

ฟินแลนด์ได้รับการจัดอันดับให้เป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก เป็นอันดับ 1 ของรายงานความสุขโลกเป็นเวลา 5 ปีติดต่อกัน

ตามที่ ดร. แฟรงค์ มาร์เตลา นักปรัชญาและนักจิตวิทยาผู้ศึกษาเกี่ยวกับรากฐานของความสุขในประเทศฟินแลนด์ กล่าวไว้ว่ามีสิ่งสามประการที่ผู้คนในประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลกไม่เคยทำ

ประการแรกอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น กวีชาวฟินแลนด์เคยเขียนไว้ว่า “Kell' onni on, se onnen kätkeköön” ซึ่งแปลได้คร่าวๆ ว่า อย่าเปรียบเทียบหรือคุยโวเกี่ยวกับความสุขของคุณ ชาวฟินแลนด์ใส่ใจคำแนะนำนี้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับสิ่งของทางวัตถุ

ดร. มาร์เตลาเล่าเรื่องราวของหนึ่งในเศรษฐีที่รวยที่สุดในฟินแลนด์ ซึ่งแม้จะมีรถยนต์ราคาแพงและมีคนขับส่วนตัว แต่เขาก็ยังเลือกใช้บริการขนส่งสาธารณะกับลูกน้อยของเขา

ดร. มาร์เตลาเน้นย้ำถึงการเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข และขั้นตอนแรกสู่ความสุขที่แท้จริงคือการกำหนดมาตรฐานของตัวเองแทนที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น

ประการที่สองอย่ามองข้ามคุณประโยชน์ของธรรมชาติ จากการสำรวจในปี 2021 ชาวฟินแลนด์ 87% รู้สึกว่าธรรมชาติมีความสำคัญต่อพวกเขา เนื่องจากธรรมชาติช่วยให้พวกเขาพบกับความสงบในจิตใจ ให้พลังงาน และผ่อนคลาย

ในฟินแลนด์ พนักงานจะได้รับวันหยุดพักร้อนฤดูร้อนสี่สัปดาห์ หลายๆ คนใช้เวลาช่วงนี้ไปเที่ยวชนบทและดื่มด่ำกับธรรมชาติโดยมีสิ่งอำนวยความสะดวกให้น้อยที่สุด เช่น ไม่มีไฟฟ้าหรือน้ำประปาในบ้าน

เคล็ดลับแห่งความสุขที่นี่คือการใช้เวลาอยู่ท่ามกลางธรรมชาติจะทำให้รู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดี ความมีชีวิตชีวา และความรู้สึกถึงการเติบโตในแต่ละบุคคลมากขึ้น ค้นหาวิธีเพิ่มสีเขียวเล็กๆ น้อยๆ ให้กับชีวิตของคุณ แม้จะแค่ซื้อกระถางต้นไม้สักสองสามต้นมาวางไว้ในบ้านก็ตาม

สามคือไม่สูญเสียศรัทธาต่อชุมชน การวิจัยแสดงให้เห็นว่ายิ่งระดับความไว้วางใจในประเทศสูงขึ้น ประชาชนในประเทศก็จะมีความสุขมากขึ้น

การทดลอง “กระเป๋าสตางค์หาย” ที่ดำเนินการในปี 2022 เป็นการทดสอบความซื่อสัตย์ของผู้คนใน 16 เมืองทั่วโลก ในเฮลซิงกิ กระเป๋าสตางค์ที่สูญหาย 12 ใบ ได้รับคืนแก่เจ้าของแล้ว

ชาวฟินแลนด์มีแนวโน้มที่จะไว้วางใจและซื่อสัตย์ หากคุณลืมแล็ปท็อปไว้ที่ห้องสมุดแล้วทำโทรศัพท์หายบนรถไฟ คุณสามารถแน่ใจได้ว่าจะได้มันคืน

ในฟินแลนด์ เด็กๆ มักจะไปโรงเรียนโดยระบบขนส่งสาธารณะและเล่นโดยไม่มีผู้ใหญ่ดูแล

เคล็ดลับแห่งความสุขคือการคิดว่าคุณแสดงออกต่อชุมชนของคุณอย่างไร คุณจะสร้างความไว้วางใจมากขึ้นได้อย่างไร? คุณจะสนับสนุนนโยบายที่จะช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือนี้ได้อย่างไร? การกระทำเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเปิดประตูให้คนแปลกหน้าหรือการลุกจากที่นั่งบนรถไฟก็สามารถสร้างความแตกต่างได้

วีเอ็นเอ

แหล่งที่มา