สาเหตุของอาการนอนไม่หลับ

วันจันทร์ที่ 12 มิถุนายน 2566 เวลา 00:03 น. (GMT+7)

จังหวะการทำงานของร่างกายที่ผิดปกติและโรคเรื้อรังบางชนิดทำให้คุณละเลยความรู้สึกเหนื่อยล้าและบางครั้งก็ลืมนอนหลับ ทำให้เกิดวัฏจักรของการนอนไม่หลับ

สาเหตุของอาการนอนไม่หลับ

ผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังมักรู้สึกเครียดและวิตกกังวลเมื่อถึงเวลานอน วิดีโอ : Ted-ed

ทุค ลินห์

ลิงค์ที่มา: https://vnexpress.net/nhung-nguyen-nhan-gay-mat-ngu-4616253.html