วันจันทร์ที่ 12 มิถุนายน 2566 00:03 น. (GMT+7)
จังหวะการทำงานของร่างกายที่ผิดปกติและโรคเรื้อรังบางชนิดทำให้คุณไม่สนใจความรู้สึกเหนื่อยล้าและบางครั้งก็ลืมนอนหลับ ส่งผลให้เกิดโรคนอนไม่หลับเป็นวัฏจักร
ผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังมักรู้สึกเครียดและวิตกกังวลเมื่อถึงเวลานอน วิดีโอ : Ted-ed
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)