เด็กสามารถเล่นกีฬาหลังการผ่าตัดหัวใจได้หรือไม่?

ลูกของฉันอายุ 7 ขวบกำลังจะเข้ารับการผ่าตัดลิ้นหัวใจ คุณหมอคะ ลูกของฉันสามารถเล่น กีฬา หลังผ่าตัดได้ไหม และควรออกกำลังกายอย่างไรคะ (Thuy Anh, นครโฮจิมินห์)

ตอบ:

การผ่าตัดหัวใจพิการแต่กำเนิดเป็นการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมข้อบกพร่องในห้องหัวใจ ลิ้นหัวใจ ผนังหัวใจ และหลอดเลือดขนาดใหญ่ที่ส่งเลือดไปยังหัวใจ การผ่าตัดหัวใจพิการแต่กำเนิดที่พบบ่อย ได้แก่ การปิดช่องว่างระหว่างผนังหัวใจห้องล่างหรือผนังหัวใจห้องบน การปิดท่อดักตัสอาร์เทอริโอซัสที่เปิดอยู่ การซ่อมแซมหรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจ และการซ่อมแซมลิ้นหัวใจสี่แฉก...

หลังการผ่าตัด นอกจากการดูแลเป็นพิเศษเรื่องการบรรเทาอาการปวดและโภชนาการแล้ว ผู้ปกครองควรวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมให้กับลูกๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อแผลผ่าตัดและช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวได้เร็วขึ้น แนวทางการออกกำลังกายสำหรับเด็กแต่ละช่วงวัยมีดังนี้:

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

ในช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังผ่าตัด: เปลี่ยนท่าเด็กบ่อยๆ เพื่อป้องกันเสมหะคั่งค้าง ป้องกันปอดแฟบ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจกระทบต่อแผลผ่าตัด เช่น การให้เด็กนอนคว่ำ นอนเปลไฟฟ้า คลาน...

ใน 4 สัปดาห์ถัดไป : ปล่อยให้ทารกเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวล หลีกเลี่ยงการปล่อยให้ทารกพลิกตัว คลาน หรือ นั่งในรถหัดเดิน...

ใน 8 สัปดาห์ข้างหน้า: เด็กๆ สามารถเคลื่อนไหวและทำกิจกรรมต่างๆ ได้ตามปกติ ระวังหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่กระทบต่อบริเวณหน้าอกของเด็ก เช่น การล้ม การกระแทก...

สำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปีและวัยรุ่น

ในช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด : ไม่ควรให้บุตรหลานนอนคว่ำ เคลื่อนไหวแขนขามากเกินไป หรือเล่นกีฬา

ในช่วง 4 สัปดาห์ถัดไป : ห้ามปล่อยให้บุตรหลานของคุณผลักหรือดึงของหนัก สามารถออกกำลังกายเบาๆ ได้ แต่หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวแขนที่รุนแรงเกินไป ห้ามวิ่งหรือกระโดดมากเกินไป ห้ามขึ้นบันไดเกิน 2 ชั้น

ใน 8 สัปดาห์ข้างหน้า : เด็กๆ สามารถไปโรงเรียนและใช้ชีวิตได้ตามปกติ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดการกระทบกระเทือนบริเวณหน้าอก เช่น การเล่นฟุตบอล ศิลปะการต่อสู้ บาสเก็ตบอล วอลเลย์บอล...

บุตรหลานอายุ 7 ขวบของคุณกำลังจะเข้ารับการผ่าตัดลิ้นหัวใจ ในช่วงหลังการผ่าตัดและ 12 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด คุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับตารางการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณ หลังจากช่วงเวลานี้ บุตรหลานของคุณสามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติ ออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬาระดับปานกลางได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน การปั่นจักรยาน โยคะ... จากนั้นค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกาย และเปลี่ยนไปเล่นแบดมินตัน ว่ายน้ำ ฟุตบอล... เมื่อสุขภาพของบุตรหลานของคุณแข็งแรงสมบูรณ์แล้ว

ขณะที่บุตรหลานของคุณเล่นกีฬา ควรระมัดระวังอย่าออกแรงมากเกินไป และแนะนำให้บุตรหลานของคุณพักผ่อนเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า เด็กหลังการผ่าตัดหัวใจไม่ควรออกกำลังกายในสภาพอากาศที่ร้อนหรือหนาวเกินไป เพราะอาจส่งผลต่อความดันโลหิตและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ ได้ ควรพาบุตรหลานของคุณไปตรวจสุขภาพและตรวจซ้ำเป็นประจำ แพทย์จะแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของเด็ก โดยขึ้นอยู่กับผลการตรวจซ้ำแต่ละครั้งว่าเด็กยังคงมีภาวะลิ้นหัวใจตีบหรือลิ้นหัวใจรั่ว ภาวะความดันโลหิตสูงในปอด หรือมีน้ำในช่องเยื่อหุ้มหัวใจหรือไม่

หลังการผ่าตัดหัวใจ เด็ก ๆ จำเป็นต้องได้รับการติดตามดูแลอย่างใกล้ชิดเกือบตลอดชีวิต เพื่อตรวจพบความผิดปกติตั้งแต่ระยะแรกเริ่มและรับมือกับการกลับมาเป็นซ้ำอย่างทันท่วงที ผู้ปกครองควรส่งเสริมให้บุตรหลานรับประทานอาหาร อย่างถูกหลักโภชนาการ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นการแสดงให้เห็นถึงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่เด็ก ๆ ควรรักษาไว้จนเติบโตเป็นผู้ใหญ่

MD.CKI Pham Thuc Minh Thuy
แผนกโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ศูนย์หัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์

ลิงค์ที่มา