ฉันได้ยินมาว่าการให้ลูกดื่มนมที่มีแคลเซียมสูงจะช่วยให้พวกเขาสูงได้อย่างโดดเด่น จริงหรือไม่? (ฮอง อายุ 29 ปี นครโฮจิมินห์)
ตอบ:
ในปัจจุบันหลายๆ ครอบครัวเมื่อเลือกนมให้ลูกๆ มักคำนึงถึงเกณฑ์การเลือกนมที่อุดมไปด้วย DHA และแคลเซียม เพื่อช่วยให้ลูกๆ เจริญเติบโตสูงขึ้น
จริงๆ แล้ว ความคิดที่จะใช้นมเป็นยาเพียงชนิดเดียวเพื่อเพิ่มส่วนสูงให้เด็กนั้นถือเป็นความผิดพลาด นอกจากนี้ เมื่อเด็กๆ ได้รับแคลเซียมและพลังงานเพียงพอตามสารอาหารที่แนะนำแล้ว แต่ครอบครัวยังบังคับให้ดื่มนมมากขึ้น ก็ไม่จำเป็นอีกต่อไป จะทำให้เด็กๆ เบื่ออาหาร มีความเครียดทางจิตใจ...
ดังนั้นการเพิ่มขึ้นของส่วนสูงจึงได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม สภาพแวดล้อม... การมีพ่อแม่ที่มีส่วนสูงที่ดีก็เป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูงของลูกเช่นกัน ขณะเดียวกันเด็กที่ได้รับวัคซีนครบถ้วน มีโภชนาการที่เหมาะสม และมีโอกาสป่วยน้อยลง... ก็จะมีพัฒนาการที่ดีและมีส่วนสูงที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน นอกจากนี้การออกกำลังกาย สม่ำเสมอ ยังช่วยกระตุ้นแผ่นเจริญเติบโตของกระดูกยาว ช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตในแนวตั้งได้อย่างรวดเร็ว
ปัจจัยทั้งหมดข้างต้นจำเป็นต้องได้รับการประสานงานและดำเนินการอย่างสอดคล้องกัน ผู้ปกครองยังต้องติดตามน้ำหนักและส่วนสูงตามแผนภูมิการเจริญเติบโตขององค์การ อนามัย โลกด้วย
ปริญญาโท ดร. ดวง กง มินห์
หัวหน้าแผนกโภชนาการและการรับประทานอาหาร โรงพยาบาลเด็กในเมือง
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)