ได้ยินมาว่าให้ลูกกินนมแคลเซียมเยอะๆ จะช่วยให้ลูกสูงได้จริงเหรอ (ฮ่อง อายุ 29 ปี นครโฮจิมินห์)
ตอบ:
ในปัจจุบันหลายครอบครัวเมื่อเลือกนมให้ลูกๆ มักคำนึงถึงเกณฑ์การเลือกนมที่อุดมไปด้วย DHA และแคลเซียมเพื่อช่วยให้ลูกๆ เจริญเติบโต
อันที่จริงแล้ว แนวคิดการใช้นมเป็นทางออกเดียวในการเพิ่มความสูงของเด็กนั้นเป็นความผิดพลาด ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อเด็กได้รับแคลเซียมและพลังงานเพียงพอตามปริมาณสารอาหารที่แนะนำแล้ว แต่ครอบครัวยังคงบังคับให้ดื่มนมมากขึ้น การกระทำเช่นนี้ก็ไม่จำเป็น เพราะจะทำให้เด็กเบื่ออาหาร เกิดความเครียดทางจิตใจ...
ดังนั้น การเพิ่มขึ้นของความสูงจึงขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม สภาพแวดล้อม... พ่อแม่ที่มีส่วนสูงที่ดีก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อความสูงของลูก ขณะเดียวกัน เด็กที่ได้รับวัคซีนครบถ้วน มีโภชนาการที่เหมาะสม และเจ็บป่วยน้อย... จะมีพัฒนาการที่ดีและมีส่วนสูงที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน นอกจากนี้ การออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ ยังช่วยกระตุ้นแผ่นกระดูกที่ส่วนหัวกระดูกยาว ช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว
ปัจจัยทั้งหมดข้างต้นจำเป็นต้องได้รับการประสานงานและดำเนินการอย่างสอดประสานกัน ผู้ปกครองยังต้องติดตามน้ำหนักและส่วนสูงตามมาตรฐานแผนภูมิการเจริญเติบโตขององค์การ อนามัย โลกด้วย
ปริญญาโท ดร. ดวง กง มินห์
หัวหน้าแผนกโภชนาการและการกำหนดอาหาร โรงพยาบาลเด็กซิตี้
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)