uyku güçlüğü

Uyku düzeninizi etkilememesi için günün son kahvesini ne zaman içmek en iyisidir?

Báo Thanh niên

30/12/2025

Uyku güçlükleri ve uyku apnesi sağlığınızı nasıl etkiler?

Báo Thanh niên

24/12/2025

Akşamları spor salonunda egzersiz yapmak ve ardından geç saatlere kadar ayakta kalmak böbrekler üzerinde ne tür bir baskı oluşturur?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Loş ışıkta çalışmak hormonları bozarak depresyon riskini artırır.

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

10-3-2-1 kuralıyla ilaç kullanmadan rahat bir uyku çekin.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Ertesi sabah daha etkili bir antrenman yapabilmeniz için akşam yemeğinde tüketmeniz gereken 3 besin.

Báo Thanh niên

20/11/2025

Uyku sorunu yaşıyorsanız, bu egzersizleri deneyin.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Doktor: Yaşlılar için günün bu saatinde yürüyüş yapmak, uyku hapları kadar etkilidir!

Báo Thanh niên

12/09/2025

Vücudunuzun daha fazla uykuya ihtiyacı olduğunu gösteren 6 uyarı işareti.

Báo Thanh niên

23/08/2025

Yaşlı yetişkinlerin uykusuzluğu tedavi etmek için değiştirmesi gereken 3 şey.

Báo Thanh niên

26/07/2025

Yaşlılarda uykusuzluğu tedavi etmek için en iyi egzersizler hakkında yeni bulgular.

Báo Thanh niên

16/07/2025

Sürekli uykusuzluk: Böbrek yetmezliğinin sessiz belirtilerine dikkat edin.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Kahvaltıyı atlamak kalbe zararlı mı?

Báo Thanh niên

10/12/2024

Alkol tüketen kişiler için egzersizin beklenmedik faydaları.

Báo Thanh niên

02/11/2024

Gece geç saatlerde egzersiz yaptığınızda vücudunuzda neler olur?

Báo Thanh niên

14/09/2024

Akşamları yememeniz gereken 5 yiyecek.

VnExpress

25/03/2024

Uyuyamamanızın nedenini öğrenmek için test.

VnExpress

16/03/2024

Beyin dengesizliğinin uyarı işaretleri

VnExpress

28/01/2024

Doktorlar, aşağıdaki belirtileri yaşıyorsanız kahve tüketiminizi azaltmanızı önerir.

Báo Thanh niên

13/01/2024

Yeni Covid-19 varyantının neden olduğu sıra dışı semptomlar.

Báo Thanh niên

02/01/2024

Alerjik rinitin tekrarlamak üzere olduğunu gösteren 4 uyarı işareti.

Báo Thanh niên

21/12/2023

İş yerinde uykunuz mu geliyor? Bu 4 yöntemi deneyin.

Báo Thanh niên

07/12/2023

Öksürüğü azaltmak için yatmadan önce tüketilmesi gereken 2 besin.

Báo Thanh niên

16/11/2023

Felç sonrası uykusuzluk nasıl tedavi edilir?

VnExpress

07/11/2023