Ağırlık antrenmanı

Sağlık haberleriyle yeni bir gün: Yiyecekler kan basıncını ve kolesterolü düşürmeye yardımcı oluyor

Báo Thanh niên

một ngày trước

Orta yaşlı insanlar için hafif ağırlık antrenmanı: Kaslı bir şekilde daha uzun yaşayın

Báo Thanh niên

một ngày trước

Uzmanlar yaşlılar için en faydalı yürüyüş ipuçlarını açıklıyor

Báo Thanh niên

19/09/2025

Neden V-sırt'a ihtiyacınız var?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

Göbek Yağlarından Kurtulmanın 5 Etkili Yolu

Báo Thanh niên

08/09/2025

Kahvaltıyı atlayıp gece geç saatte yemek kemikleri nasıl etkiliyor?

Báo Thanh niên

04/09/2025

7.490.000 VND karşılığında Amazfit Balance 2

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Kadınlar için kuvvet antrenmanının faydaları

Báo Thanh niên

21/07/2025

Sağlık haberleriyle yeni bir gün: Sonuç görmek için kaç şınav çekmeniz gerekiyor?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Migrene yatkın kişiler için egzersiz yapmanın 3 yolu

Báo Thanh niên

20/07/2025

Her gün omega-3 balık yağı almanın mucizevi etkilerini keşfedin

Báo Thanh niên

15/07/2025

Kan şekeri yükselmelerinin beklenmedik gizli nedenleri

Báo Thanh niên

11/07/2025

Süper asırlık kişiler 100 yaşın üzerinde yaşamak için 5 eğitim sırrını paylaşıyor

Báo Thanh niên

01/10/2024

Ağır Haltercilerin Kaçınması Gereken 3 Beslenme Hatası

Báo Thanh niên

21/09/2024

Kol kaslarınızın gücünü artıracak 5 egzersiz

VnExpress

11/04/2024

Çok fazla yürüyemiyorsanız, kalp hastalığı riskinizi azaltmak için egzersiz yapmanın yollarını burada bulabilirsiniz.

Báo Thanh niên

22/01/2024

Ağırlık kaldırmanın kemikler ve eklemler için faydaları

VnExpress

21/01/2024

Ağırlık kaldırmanın kemik ve eklem sağlığına faydaları

Báo Thanh niên

11/01/2024

Kas kazanmak için her gün ağırlık kaldırmalı mıyım?

VnExpress

18/11/2023

Protein tozlarını aç karnına mı içmelisiniz?

Báo Thanh niên

19/10/2023

Göğüs kaslarınızın gücünü hızla artıracak 4 egzersiz

Báo Thanh niên

14/09/2023

Kan şekerini yükseltmeden nasıl atıştırılır?

Báo Thanh niên

14/08/2023

Gymer, 6'lı karın kaslarına hemen kavuşmak istediği için sertleşme sorunu yaşıyor

Báo Thanh niên

11/07/2023