Stresin vücudu kalp hastalıklarına karşı hassas hale getiren 5 etkisi

Stres, vücudun yaşamda değişiklikler veya zorluklarla karşılaştığında ortaya çıkan doğal bir tepkidir. Kalp daha hızlı atar, kan basıncı anında yükselir, bu da uyanık kalmamıza ve tehlikeye tepki verme yeteneğimizi artırmamıza yardımcı olur. Sağlık web sitesi Healthline'a (ABD) göre, bu dönemde stres vücudun doğal bir tepkisidir ve faydalıdır.

Kronik stres, sık sık yüksek tansiyona neden oluyor ve bu da kalp damar hastalığı riskini artırıyor.

Ancak kronik stres, kan basıncının sürekli yüksek kalmasına neden olur. Bu durum, kalp de dahil olmak üzere vücudun birçok farklı bölümünü etkiler.

Stres oluştuğunda vücutta şu tepkiler ortaya çıkar:

Artan kortizol seviyeleri

Stres, vücudun stres hormonu kortizol salgılamasını uyarır ve bu da kan basıncının yükselmesine neden olur. Vücuttaki kortizol seviyelerinin uzun süre yüksek kalması, kan basıncının sürekli yüksek kalmasına ve yüksek tansiyona katkıda bulunmasına neden olur.

Sempatik sinir sistemini harekete geçirmek

Stres, sempatik sinir sistemini harekete geçirerek kalp atış hızını artırır ve kan damarlarını daraltır. Bu durumun tekrarlayan atakları, kardiyovasküler sisteme stres yükleyebilir.

Endotel disfonksiyonu

Stres, kan damarı duvarlarının iç astarı olan endotelin işlevini bozarak nitrik oksit üretiminin azalmasına neden olur. Bu da kan damarlarının genişleme kabiliyetini azaltır. Daralan kan damarları kan basıncını ve kalp hastalığı riskini artırır.

Enfeksiyon

Kronik stres, kan damarlarında iltihaplanmaya yol açar. Bu durum, atardamar duvarlarında plak birikmesi olan ateroskleroza neden olur. Bu durum kan damarlarını daraltarak kan akışını zorlaştırır ve kalp hastalığı riskini artırır.

Hiperglisemi

Stres, glikozun kan dolaşımına salınımını uyararak vücuda ani bir tehditle başa çıkmak için hızlı bir enerji kaynağı sağlar. Kronik stres ise kan şekerinin sürekli yüksek kalmasına ve insülin direncine yol açar. Healthline'a göre bu, diyabet ve kardiyovasküler hastalıklara yol açan bir faktördür.

Kaynak: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm