Birçok insanın muzdarip olduğu böbrek taşlarının 6 nedeni

Böbrek taşları, idrar içindeki minerallerin böbreklerde, mesanede, üreterlerde birikerek katı kristaller, çoğunlukla kalsiyum kristalleri oluşturmasıyla oluşur.

Böbrek taşları, idrar çıkışı azaldığında ve böbreklerdeki mineral konsantrasyonları arttığında oluşur. Bu durumlardan biri veya her ikisi birkaç gün devam ederse, böbrek taşı oluşma riski vardır.

Taşlar, böbrekler, üreterler, mesane ve erkek üretrası (kadın üretrası çok kısa olduğu için taş oluşturmaz) gibi idrar yollarının herhangi bir yerinde bulunabilir.

Küçük böbrek taşları normal idrarla atılabilir. Ancak böbrek, üreter, mesane gibi yerlerde hareket eden büyük taşlar sürtünmeye ve hasara neden olarak idrar yolunu tıkayarak sağlık açısından olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Böbrek taşlarının nedenleri

Böbrek taşlarının oluşmasının birçok nedeni vardır ancak başlıca nedenleri şunlardır:

- Mantıksız diyet

Tuzlu ve yağlı besinler tüketme alışkanlığı kan dolaşım hacmini artıracağından böbreklerden daha fazla mineral süzülmesi anlamına gelir ve böbrek taşı riskini artırır.

- Az su içme alışkanlığı

Vücuda alınan su miktarı böbreklerin filtreleyip atabileceği kadar az olduğunda, idrar yoğunlaşır ve minerallerin kristalleşerek böbrek taşlarına neden olması için uygun koşullar oluşur.

- Kahvaltıyı atlamak

Safra, yiyeceklerin sindiriminde önemli bir rol oynar. Özellikle sabahları, uzun bir gece uykusunun ardından vücut çok fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Ancak kahvaltıyı atlamak, safra kesesi ve bağırsaklarda safra birikmesine ve böbrek taşlarına yol açar.

- İdrar tutma

Sık idrara çıkma, minerallerin atılmasını engelleyerek birikintilere yol açar. Yeterli kalsiyum biriktiğinde ise böbrek taşları oluşur.

- Uzun süreli uykusuzluk

Böbrek dokusu, vücut uykuya daldığında kendini onarma yeteneğine sahiptir. Bu nedenle, uzun süreli uykusuzluk durumunda bu işlev yerine getirilmez ve ne kadar uzun sürerse böbrek taşı riski o kadar artar.

- Uyuşturucu maddelerin gelişigüzel kullanımı

Doktora danışmadan ilaç almak, doktor tavsiyesi olmadan gelişigüzel ilaç kullanmak böbrek taşlarına yol açabilir. İstatistiklere göre, antibiyotiklerin uzun süreli aşırı kullanımı böbrek taşı riskini artırır. Bahsedilen bazı antibiyotik grupları şunlardır: Sefalosporin, Penisilin...

Böbrek taşları idrar yollarında sık görülen bir hastalıktır.

Böbrek taşı belirtileri

Taş küçük olduğunda, idrar yolundan geçse bile herhangi bir belirti hissetmeyebilirsiniz. Ancak taş daha büyük olduğunda, böbreği tıkayabilir veya üretradan aşağı doğru hareket ederek şiddetli, kramp tarzında ağrılara neden olabilir.

Ağrı genellikle sırtın veya karnın bir tarafında olur, bazen kasık bölgesine de yayılabilir, 20 ila 60 dakika sürer.

Hastalar ayrıca şu gibi başka semptomlar da yaşayabilirler:

• İdrar yaparken ağrı veya yanma
• Acilen veya normalden daha sık tuvalete gitme ihtiyacı
• İdrarda kan, idrar yolu taşı olan kişilerde sık görülen bir semptomdur. İdrar kırmızı, pembe veya kahverengi olabilir.
• Bulanık veya kötü kokulu idrar.
• Bir seferde az miktarda idrar yapın.
• Bulantı ve kusma.
• Ateş ve titreme genellikle böbreklerde veya idrar yollarının başka bir bölümünde oluşan enfeksiyonun belirtisidir.

Böbrek taşlarının önlenmesi

Böbrek taşlarını önlemek için günde yeterli miktarda su (2-3 litre/gün) içmelisiniz. Ürik asit taşlarının yanı sıra kalsiyum oksalat taşlarını önlemeye yardımcı olmak için limon suyu içebilirsiniz.

Böbrek taşı riskini artıran gazoz, buzlu çay, çilek, kuruyemiş gibi ürünleri sınırlandırın... Kafeini makul miktarda kullanın.

Makul bir beslenme düzenine sahip olmalı, düşük tuzlu bir diyet uygulamalı ve tuz alımınızı azaltmalısınız. Yağ ve kolesterol oranı yüksek gıdaları sınırlayın. Vücut ağırlığınızı normal seviyede tutun.

Böbrek taşları sessizce gelişir ve böbrek taşı olan kişiler doktora gidene kadar bunu fark etmeyebilirler. Tespit edilip zamanında tedavi edilmezse, böbrek yetmezliği komplikasyonlarına yol açma olasılığı çok yüksektir. Bu nedenle düzenli sağlık kontrolleri son derece önemlidir. Ayrıca, böbrek taşınız olduğundan şüpheleniyorsanız, muayene ve özel tavsiye için bir sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekir.

Kaynak: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm