Düşük EQ'ya sahip kişilerin kulağa pek hoş gelmeyen 8 cümlesi

GĐXH - Düşüncesizce söylenen sözler sadece başkalarını incitmekle kalmaz, aynı zamanda düşük EQ'lu insanların sağlıklı ve derin ilişkiler kurmasını zorlaştıran engeller de yaratır.

Sosyal ilişkilerin karmaşık dünyasında EQ (duygusal zeka), insanlar arasındaki bağların kurulmasında ve sürdürülmesinde önemli bir rol oynar.

Yüksek EQ, yalnızca başkalarının duygularını anlamamıza ve empati kurmamıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda farklı sosyal durumlara duyarlı ve uygun şekilde yanıt vermemizi de sağlar.

Aksine, düşük EQ'ya sahip kişiler, kendi duygularını tanıma ve yönetme konusunda zorluk çekerler, ayrıca başkalarının duygularını da net bir şekilde anlayamazlar, bu da düşüncesiz tepkilere ve bazen başkalarını incitmeye yol açar.

Düşük EQ'nun en belirgin belirtilerinden biri empati eksikliğidir. İllüstrasyon fotoğrafı

1. "Nasıl hissettiğin umurumda değil"

Düşük EQ'nun en belirgin belirtilerinden biri empati eksikliğidir.

Birisi duygularını ifade ettiğinde, ister sevinç ister üzüntü olsun, onu görmezden gelmek veya hatta doğrudan "Umurumda değil" demek, diğer insanların duygularını anlayamadığınızı gösterir.

Hayatta, birinin duygularına katılıp katılmamanıza bakılmaksızın, ona saygı göstermek ve asgari düzeyde ilgi göstermek gerekir.

Partnerinizin duygularını bastırmak yerine, "Nasıl hissettiğini anlıyorum. Birlikte bir çözüm bulabilir miyiz?" veya basitçe, "Bunu duyduğuma üzüldüm." demeyi deneyin.

Biraz dikkat insan ilişkilerinde büyük fark yaratabilir.

2. "Sen mantıksızsın"

Başkalarının duygularını kabul etmede iyi olan insanların aksine, düşük EQ'ya sahip insanlar hiçbir zaman sempatik düşüncelere sahip olmazlar.

Karşılarındaki kişiyi tuhaf bir insan olarak kalıplaştırırlar, paylaşmayı reddederler ve birçok ilişkinin durgunlaşmasına neden olurlar.

Psikologlara göre, başkalarının gözünde kendinizi daha hassas göstermek için "Neden böyle hissettiğini anlamıyorum, biraz daha anlatabilir misin?" ifadesini kullanın.

Duygusal zekası düşük kişiler, genellikle güven eksikliğini, şüpheciliği veya diğer kişiyi kontrol etme arzusunu açıkça gösteren ifadeler kullanırlar. İllüstrasyon fotoğrafı

3. "Bunu imkansız buluyorum"

Duygusal zekası (EQ) yüksek olan kişiler, dil kullanımıyla her zaman başkalarına saygı ve güven gösterirler.

Buna karşılık, düşük duygusal zekaya sahip kişiler sıklıkla, karşılarındaki kişiye karşı güvensizlik, şüphecilik veya kontrol etme arzusu eksikliğini açıkça gösteren ifadeler kullanırlar.

"Yaptıklarınıza inanmak zor"; "Fikirlerinizi rahatsız edici buluyorum" veya "Düşünce tarzınıza pek güvenmiyorum"; "Bu imkansız" gibi cümleler tipik örneklerdir.

Uzman De Kock, "Seni takdir ediyorum" veya "Elde edeceğin sonucu önemsiyorum" gibi karşıdaki kişiye güveni gösteren ifadelerin, yalnızca psikolojik güvenliği oluşturmaya yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda konuşmacının yüksek duygusal zekâsını da gösterdiğine inanıyor.

Ancak bu sözler ancak samimiyetle, saygıyla ve davranışlarla ortaya konulduğunda gerçek anlamda değer kazanır.

De Kock, "Aksi takdirde yarardan çok zarar verebilirler" diyor.

4. "Biliyorum, daha fazla bir şey söylemeye gerek yok"

Bayan De Kock, "Umurumda değil, söyleme" veya "Zaten biliyorum" gibi cümlelerin, konuşan kişinin diğer insanların duygularına karşı duyarsızlığını ve düşük EQ'sunu gösterdiğine inanıyor. Bu dil, karşıdaki kişiye karşı kayıtsızlığı ve ilgisizliği açıkça gösteriyor.

Yüksek EQ'ya sahip kişiler, "Bana şunun hakkında daha fazla bilgi ver..." veya "Bana şunu daha iyi anlamamda yardımcı olabilir misin..." gibi ifadeleri, diğer kişinin duygularını ve bakış açılarını daha iyi anlamaya çalıştıklarını göstermek için sıklıkla kullanırlar.

Ancak bu kaygının pratik eylemlerle de birlikte yürütülmesi gerekiyor.

Uzmanlar, "Açık uçlu sorular soruyor ancak dikkatli davranmıyorsanız, örneğin konuşurken telefonunuza bakıyorsanız, sözleriniz ne kadar olumlu olursa olsun, yine de düşük duygusal zekaya sahip olduğunuz kabul ediliyor" tavsiyesinde bulunuyor.

5. "Çok aptalsın"

Bu, karşıdaki kişiye karşı saygısızlığı ve kontrolsüzlüğü gösteren en saldırgan ifadelerden biridir.

EQ'su düşük olan bir kişi çoğu zaman duygularını kontrol edemez ve birinden memnun olmadığında kolayca eleştirir ve saldırır.

Tam tersine, EQ'su yüksek kişiler herkesin hata yapabileceğini anlarlar ve eleştirmek yerine, karşılarındaki kişinin sorunu fark etmesine nazik bir şekilde yardımcı olmayı seçerler.

Birinin yanlış bir görüş veya eylemde bulunduğunu düşünüyorsanız, "Bundan emin misin? Sanırım konuyu daha derinlemesine incelemeliyiz," veya "Bence daha faydalı olabilecek başka bir yaklaşım var," diyerek bunu ifade etmeye çalışın.

Bu şekilde iletişiminizde profesyonelliği korurken başkalarını incitmekten de kaçınabilirsiniz.

6. "Yanılıyorsun"

EQ'su yüksek kişiler her konuşmada olumsuz duygulara kapılmazlar, çoğunlukla karşılarındaki kişinin düşüncelerine odaklanırlar.

Eğer kendileri ve partnerleri aynı fikirde değilse, bu kişiler genellikle "Aynı şekilde düşünmesek bile senin bakış açını duymak istiyorum" derler.

Sorunu hemen inkar etmek yerine, lütfen paylaşın ki sorunu daha iyi anlayabilelim."

Düşük EQ'ya sahip bir kişi genellikle duygularını kontrol edemez ve birinden memnun olmadığında insanları kolayca eleştirir ve saldırır. İllüstrasyon fotoğrafı

7. "Özür dilerim, tamam mı?"

"Üzgünüm ama neyi yanlış yaptığımı göremiyorum" veya "Eğer ihtiyacın olursa özür dilerim" gibi ifadeler kullanmak güveni önemli ölçüde azaltabilir ve ilişkiye zarar verebilir.

Uzman De Kock, hataları dürüstçe kabul etmenin yalnızca farkındalığı yansıtmakla kalmayıp aynı zamanda tevazuyu da gösterdiğine inanıyor.

Hatalarınızı kabul etmek, davranışlarınızın başkaları üzerindeki etkisini anladığınızı gösterir.

Bu, diğer tarafın da hatalarını daha kolay kabul edebilmesi ve güveni yeniden inşa edebilmesi için bir temel oluştururken, aynı zamanda partnerin de güvenini artırır.

8. "Dinleyecek vaktim yok"

"Bununla ilgilenecek vaktim yok" veya "Konuya gel" gibi ifadeler de düşük EQ'ya sahip kişilerin diğer kişinin durumunu veya bağlamını anlamaya çalışmadıkları zaman aynı anlama gelir.

Bu, diğer kişinin fikrini gerçekten dinlemediğiniz veya ona dikkat etmediğiniz anlamına gelir.

Düşük EQ'ya sahip kişiler aynı zamanda diğer insanların fikirlerini kolayca reddetme veya reddetme eğilimindedir.

Kaynak: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-cau-noi-cua-nguoi-eq-thap-nghe-rat-choi-tai-172250303145841383.htm