Tükenmişlik - mesleki tükenmişlik sendromu: Kalp hastalığı ve felç riskinin artması

Yarışın erken başarı beklentilerini karşılama baskısı

Bayan HTLĐ (25 yaşında, Ho Chi Minh şehrinde yaşıyor) baş ağrısı, baş dönmesi ve vücudunun sağ tarafında geçici uyuşma gibi sorunlar yaşayan bir ofis çalışanıdır. Daha önce, Bayan Đ iş yoğunluğu nedeniyle sık sık uzun süreli yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü ve sürekli uykusuzluk çekiyordu.

Gia An 115 Hastanesi'nde yapılan muayenede hastanın kaygı bozukluğu ve geçici iskemik atak (GİA) ile birlikte şiddetli tükenmişlik sendromu yaşadığı tespit edildi.

Burnout - hội chứng kiệt sức nghề nghiệp: Làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ - Ảnh 1. — Tükenmişlik sendromunun tipik belirtileri arasında; sürekli yorgunluk, uyku güçlüğü, baş ağrısı, kalp atışlarının hızlanması yer alır.

Gia An 115 Hastanesi Nöroloji - İnme Bölümü Başkanı Uzman Doktor 1 Duong Thi Hong Nhung, Bayan D'nin durumunun, özellikle kronik stres ve uyku bozukluklarıyla birleştiğinde inme riskinin erken uyarı durumu olduğunu söyledi. Serebrovasküler komplikasyonları önlemek ve nörolojik sağlığı korumak için hastaların yakından takip edilmesi gerekiyor.

Dr. Hong Nhung'a göre, tükenmişlik sendromu ve anksiyete bozuklukları teşhisi konan gençlerin sayısı son zamanlarda önemli ölçüde arttı. Asıl hedef 20-40 yaş arası ofis çalışanları grubu olsa da, bu hastalık her meslekten, her yaştan herkesin başına gelebilir. Bu durum, gençlerin hem eğitim hem de çalışma hayatından kaynaklanan artan baskıyı ve hem nesnel hem de öznel birçok nedenden kaynaklanan yaşam dengesizliğini yansıtıyor; özellikle de erken başarı beklentisini karşılamak için yapılan "uzun mesafe yarışı" gibi.

Tükenmişlik sendromu hem fiziksel hem de ruhsal sağlığa zararlı olabilir.

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi 3. Şubesi'nden Dr. Bui Pham Minh Man, tükenmişliğin hem fiziksel hem de ruhsal sağlığa ciddi zararlar verebileceğini söyledi.

Dr. Minh Man, "Tükenmişlik sendromu, HPA ekseninin aktivitesini artırarak kronik kortizol hipersekresyonuna yol açar. Kortizol seviyeleri uzun süre yüksek kaldığında, vücut serotonin ve dopamin nörotransmitterlerinde dengesizlik, glikoz metabolizması bozuklukları, yüksek tansiyon, kalp ritmi bozuklukları ve bağışıklık sisteminin baskılanması gibi bir dizi rahatsızlık yaşar," diye açıkladı.

Dr. Man'a göre ayrıca beyin görüntüleme çalışmaları da tükenmişliğin, hafıza ve duygusal düzenlemeden sorumlu bölgeler olan hipokampüsteki hafif atrofi ve prefrontal korteksteki aktivite azalmasıyla ilişkili olabileceğini gösteriyor.

2021 yılında ABD'de yayınlanan bir araştırma, tükenmişlik sendromu yaşayan kişilerin, tükenmişlik sendromu yaşamayan gruba kıyasla depresyona yakalanma olasılığının 2,5 kat daha fazla olduğunu ve kardiyovasküler hastalık riskinin %20-40 oranında arttığını göstermiştir.

Dr. Hong Nhung, "Tükenmişlik sendromu - mesleki tükenmişlik sendromu, yüksek tansiyon, koroner kalp hastalığı ve felç de dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalık riskini %21-27 oranında artırır. Bu durum aynı zamanda uykusuzluk, obezite ve bağışıklık yetersizliği ile de ilişkilidir," diye ekledi. Devam edecek .

Tükenmişlik sendromunun tipik belirtileri arasında fiziksel ve zihinsel yorgunluk, uzun süreli yorgunluk, uyku güçlüğü, baş ağrısı, hızlı kalp atışı, sindirim bozuklukları ve hastalıklara yatkınlık yer alır. İş yerinde kolayca dikkatleri dağılır, kafaları karışır ve motivasyonları yoktur. Ayrıca olumsuz duygular, ayrılık, depresyon, ilgisizlik, işe karşı ilgi kaybı ve sinirlilik görülür; bunlara sürekli olarak aşağılık, yetersiz veya sıkışmış hissetme nedeniyle işe yaramazlık veya başarısızlık duyguları eşlik eder.

Kaynak: https://thanhnien.vn/burnout-hoi-chung-kiet-suc-nghe-nghiep-lam-tang-nguy-co-benh-tim-dot-quy-185250818224902548.htm