Hanoi hava kirliliği 'sezonuna' giriyor, sağlığımızı korumak için ne yapmalıyız?

Başkent Hanoi, bir haftadan uzun süredir ciddi bir hava kirliliğiyle karşı karşıya ve günlük ortalama Hava Kalitesi Endeksi (AQI) 154-177 birim (kötü seviye, insanlar gerekmedikçe dışarı çıkmayı sınırlamalı). Bunun yanı sıra, PM2.5 ince toz endeksi de oldukça yüksek bir seviyede; Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) yıllık hava kalitesi yönergelerine göre belirlenen değerin onlarca katı.

Ekim ayının başından bu yana Hanoi'nin gökyüzü birçok kez sisle kaplandı.

Özellikle Hanoi'de Hava Kalitesi Endeksi'nin gün içerisinde 200 birimden fazla (çok kötü seviye, sağlık açısından tehlike uyarısı) olması ve dünyada ilk sırada yer alması dikkat çekicidir.

İnsanların "kendilerini kurtarmaları" gerekiyor

Vietnam Temiz Hava Ağı Başkanı ve Çevre Genel Müdürlüğü (Doğal Kaynaklar ve Çevre Bakanlığı) eski Genel Müdür Yardımcısı Hoang Duong Tung, Thanh Nien'e yaptığı açıklamada, Hanoi'de hava kirliliği "sezonunun" başladığını söyledi. Bu yılki kirlilik "sezonunun" her yıl olduğu gibi (bu yıl ekim ayından gelecek yıl mart ve nisan aylarına kadar) başladığını belirtti.

Tung, hava kirliliğinin her yıl farklı seviyelerde seyrettiğini ancak genel eğilimin azalmadığını, bu nedenle insanların düzenli olarak kontrol yapması ve önlemler alması gerektiğini belirtti.

Hanoi'de 12 Ekim sabahının erken saatlerinde Nam Tu Liem Bölgesi ve Thanh Xuan Bölgesi'ndeki atmosfer

Bay Tung, "İnsanların, dışarıdaki havaya maruziyeti sınırlamak için, o gün ve saatte kirlilik olup olmadığını görmek amacıyla, hükümet web siteleri ve uygulamaları üzerinden Hava Kalitesi Endeksini düzenli olarak takip etmeleri gerekiyor" dedi.

Çevre Genel Müdürlüğü eski Genel Müdür Yardımcısı bir örnek verdi: Hava kirliliği "mevsimi" boyunca, hava kirliliğinin en yoğun olduğu zamanlar genellikle sabahın erken saatleridir. Bu saatlerde birçok kişi dışarıda egzersiz yaptığı için, kötü havaya doğrudan maruz kalma olasılığı çok yüksektir. Bu nedenle, sis görürseniz, güvende kalmak için birkaç gün izin almalısınız.

Ayrıca, Hanoi'deki okulların hava kötü olduğunda dikkatli olmaları ve beden eğitimi dersleri sırasında öğrencilerin dışarı çıkmasını sınırlamaları gerekiyor. Yaşlı ve çocuklu ailelerin daha fazla hava temizleyici satın alması gerekiyor, "önce kendimizi kurtarmalıyız".

Bay Tung'a göre, Hanoi'deki araç emisyonları, özellikle motosikletler, hava kirliliğinin nedenlerinden biri. Bay Tung, "Yakın gelecekte motosiklet emisyonlarını kontrol altına alacağız. Yalnızca standartları karşılayan ve hava kirliliğine neden olmayan motosikletlerin trafiğe çıkmasına izin verilecek. Ayrıca, birçok şehir daha fazla elektrikli araç kullanmaya başladı; bunlar hava kirliliğini sınırlamak için iyi koşullar," diye vurguladı.

Bay Tung ayrıca, yerel yetkililerin insanların çöp yakma işlemlerini sıkı bir şekilde yönetmeleri ve kontrol etmeleri gerektiğini, çünkü çöp yakmanın havaya dioksin salacağını söyledi. Bu gaz çok zehirlidir ve çevredeki insanların sağlığını bozar.

Hava kirliliğinin etkilerini önlemek için neler yapılabilir?

Dünya Sağlık Örgütü ve araştırmalarına göre, hava kirliliği akut solunum yolu enfeksiyonları, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, astım, kardiyovasküler hastalık, felç ve kanser riskini artırıyor. Ayrıca, hava kirleticilerine maruz kalmak cilt hasarına, göz hastalıklarına ve sinir sistemi ile bağışıklık sistemini etkileyebiliyor.

İnsanların çöp yakması hava kirliliğini giderek daha da ciddi hale getiriyor.

Bu nedenle Sağlık Bakanlığı Çevre Yönetimi Daire Başkanlığı, hava kirliliğinin sağlık üzerindeki etkilerinin önlenmesi ve bu etkilerle mücadele edilmesi için öneriler geliştirerek, insanların koruyucu önlemleri uygulama ve sağlıklarını koruma konusunda temel bilgilere sahip olmalarına yardımcı olmuştur.

İnsanlar evden çıkarken düzenli olarak kaliteli maske takmalı ve maskeleri doğru şekilde takmalıdır; odaları ve evleri düzenli olarak temizlemeli ve yaşam ortamını havadar tutmalıdır. Çok fazla toz varsa veya hava kötüden tehlikeli seviyelere kadar kirliyse, temizlik yaparken maske ve koruyucu gözlük kullanılmalıdır.

Ayrıca, petek kömür sobası, odun ve saman yakma gibi yöntemlerin kullanımını sınırlandırın veya elektrikli soba, indüksiyonlu soba veya gazlı soba ile değiştirin; tozu önlemek ve havayı temizlemek için ağaç dikin. Sigara içenler sigarayı bırakmalı veya sınırlandırmalıdır; iç mekanlarda sigara içmemelidir. Sigara içmeyenler sigara dumanından uzak durmalıdır.

Sağlık Çevre Yönetimi Bakanlığı'na göre, hava kirleticilerine karşı hassas olan kişiler (çocuklar, hamile kadınlar, solunum ve kalp damar hastalığı olanlar, yaşlılar) araçlardan kaynaklanan hava kirliliği emisyon kaynaklarına; inşaat alanlarına; kömür, odun, saman kullanılan yemek pişirme alanlarına veya hava kirliliği riski taşıyan diğer alanlara maruz kalmaktan kaçınmalıdır.

Hava kirliliği dönemlerinde ateş, rinofarenjit, bronşiyal zatürre, yüksek tansiyon, kalp damar hastalığı gibi semptomlar veya akut hastalıklar ortaya çıkarsa, muayene, konsültasyon ve tedavi için derhal bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Ayrıca, sağlığınızı ve direncinizi artırmak, kışın vücudunuzu sıcak tutmak ve ani soğuk algınlığından kaçınmak için beslenmenizi iyileştirmelisiniz.

Solunum ve kalp-damar hastalıkları olan kişilerin, bir uzman tarafından reçete edilen tedaviye uymaları ve tedavilerini sürdürmeleri gerekmektedir. Rahatsızlık veya kötüleşme belirtileri varsa, muayene, konsültasyon ve tedavi için derhal uzman bir sağlık kuruluşuna başvurmaları gerekmektedir. Yaşlılar ve solunum ve kalp-damar hastalıkları olan kişilerin düzenli sağlık kontrollerine gitmeleri gerekmektedir.

Source: https://thanhnien.vn/ha-noi-vao-mua-o-nhiem-khong-khi-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-18524101208333941.htm