Güneş kremi kansere neden olur mu?

Güneş kreminin kansere neden olduğuna dair tıbbi bir kanıt yok - Fotoğraf: Getty

Bu eğilim, güneş kreminin cildi korumadığı gibi, kanser riskiyle de bağlantılı olduğunu gösteriyor. Bu doğru mu ve güneş kremi kullanmalı mıyız, kullanmamalı mıyız?

Kanser korkusu nedeniyle güneş kremi karşıtı

Yahoo Life'ın haberine göre, güneş kremi karşıtı akım, sosyal medyada bazı doktorların bazı güneş kremlerinin ve içeriklerinin kansere yol açabileceğini iddia etmesinden sonra başladı.

Teksas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezi Dermatoloji Bölümü Doçenti Dr. Anisha Patel'e göre güneş kreminin kansere yol açtığına dair tıbbi bir kanıt yok.

Güneş kremlerinde kirletici olarak benzen bulunduğunun tespit edildiğini ancak bunun güneş koruma faktörü (SPF) formüllerinde resmi olarak kullanılmadığını vurgulayan Öztürk, benzen içeren güneş kremlerinin daha sonra raflardan kaldırıldığını kaydetti.

Dr. Patel ayrıca kimyasal ve fiziksel güneş kremleri arasındaki farka dikkat çekerek, gün içinde tekrar uygulanmasının önemine değiniyor.

Güneş kremi, ultraviyole (UV) ışınlarını emerek veya yansıtarak cildi korumaya yardımcı olur. Ayrıca cilt kanseri, güneş yanığı, koyu lekeler ve hiperpigmentasyon riskini azaltmaya, cilt dokusunu iyileştirmeye, kırışıklık oluşumunu yavaşlatmaya ve cildin doğal elastikiyetini korumasına yardımcı olabilir.

Çoğu estetisyen ve dermatolog, yılın hangi zamanı olursa olsun, sabah cilt bakım rutininizin son adımı olarak güneş kremi uygulamanızı ve gün içinde ne kadar güneşe maruz kaldığınıza bağlı olarak tekrar uygulamanızı öneriyor.

Güneş kremi nasıl seçilir?

Güneş kremi seçerken, UV ışınlarına karşı daha iyi koruma sağladıkları için daha yüksek SPF'li bir ürün seçmek önemlidir. Ayrıca, hem ultraviyole A (UVA) hem de ultraviyole B (UVB) ışınlarına karşı koruma sağladıkları için geniş spektrumlu koruma sunan bir ürün seçmek de önemlidir.

Çalışmalar ayrıca, güneş ışınlarının üzerinizden yansıması ve büyük su kütlelerinin yakınındayken güneş yanığına daha yatkın olmanıza neden olabileceği için suya dayanıklı veya su itici olanları seçmenizi öneriyor. Gününüzü havuz başında veya sahilde geçiriyorsanız, güneş kremi sürmek daha da önemlidir.

Güneş kremlerinin UVB ışınlarını bloke etmelerinin bir başka etkisi daha vardır: Vücudun bağışıklık ve kemik sağlığı için önemli olan D vitamini üretme yeteneğini sınırlayabilirler.

Beslenmeniz veya takviyeler yoluyla bir miktar D vitamini alabilirsiniz. Ancak, D vitamininin temel doğal kaynağı güneş ışığıdır.

Yeterli D vitamini alabilmek için açık tenli kişilerin haftada birkaç kez yüz, kol ve bacaklarını yalnızca 10-15 dakika güneşte tutmaları yeterlidir. Daha koyu tenli kişilerin ise 30 dakikaya kadar daha fazla güneşe maruz kalmaları gerekebilir.

Bazıları güneşten gelen ultraviyole ışınlarının cilt kanserine neden olabileceğine inanıyor, bu nedenle güneşe maruz kalarak D vitamini almak önerilmiyor. UV ışınları ilkbahar ve yaz aylarında, ekvatora yakın bölgelerde ve sabah 10 ile akşam 4 arasında en güçlüdür.

Ancak Cincinnati Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde dermatoloji profesörü olan Diya Mutasim, D vitamini sentezi ve ruh haliniz için az miktarda güneş ışığı almanın bazı faydaları olduğunu söylüyor.

Mutasim, cildinizde herhangi bir değişikliğe neden olmadan güneşin faydalarından yararlanmanın önemli olduğunu söylüyor. Hafif kızarıklık ve hatta bronzluk bile güneş hasarının bir göstergesi. Bulut örtüsü, günün saati ve mevsim gibi birçok faktör, güneş hasarının ne kadar hızlı geliştiğini etkileyebilir.

Profesör Murasim, uzun süre güneşte kalmayı planlayan herkesin açıkta kalan cildini korumak için bir plan yapması gerektiğinin açık olduğunu vurguladı. Bu, geniş spektrumlu koruma sağlayan ve en az 30 SPF'li, suya dayanıklı bir güneş kremi kullanmak anlamına geliyor.

Kaynak: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-co-gay-ung-thu-khong-20240616100056369.htm