Geceleri hemorajik felç geçiren adam bunu düzenli olarak yaptığını itiraf ediyor

Erkek hasta Lam Duong (40 yaşında, Çinli bir mühendis), aniden başının döndüğünü ve geceleri şiddetli baş ağrısı çektiğini fark etti ve acil tedavi için hastaneye götürdü. Muayene sonuçlarına göre hastanın beyin kanaması geçirdiği ortaya çıktı.

Beyin kanaması nedeniyle hastaya acil ameliyat planlandı. Ameliyat başarılı geçti ve hastanın sağlığı giderek düzeldi.

Hastanın tıbbi geçmişini inceleyen Dr. Liu Bo Ren, hastanın sağlıksız bir yaşam tarzına sahip olduğunu, işlerini bitirmek için sık sık geç saatlere kadar ayakta kaldığını söyledi. Ayrıca, neredeyse her gün kızarmış yiyecekler yemeyi de çok seviyordu.

Doktor Nhan, bu iki alışkanlığın hastalarda felç geçirme riskini artıran faktörler olduğunu söyledi.

İllüstrasyon fotoğrafı

Hemorajik inmeye neden olma potansiyeli taşıyan 5 alışkanlık

Geç saatlere kadar uyanık kalmak

Doktor, bunu açıklarken, geç saatlere kadar uyanık kalmanın vücudun biyolojik ritmini etkileyebileceğini, vücudun büyük miktarda stres hormonu adrenalin salgılamasına ve sempatik sinir sistemini uyarmasına neden olabileceğini söyledi. Bu durum, kalp ve damarlar üzerindeki baskıyı artırarak kalp atış hızının artmasına ve kan damarlarının sürekli olarak daralmasına neden olabilir.

Uzun süre geç saatlere kadar ayakta kalmak metabolik bozukluklara, kan basıncının ve kan yağlarının yükselmesine de neden olabilir. Yüksek tansiyon ve kan yağları, kalp krizi ve felç gibi kardiyovasküler sorun riskini artırır.

Obezite, hareketsiz yaşam

Düzensiz beslenme ve egzersiz eksikliği, birçok gencin aşırı kilolu ve obez olmasına neden oluyor. Bir araştırma, genç inme hastalarının yaklaşık %10'unun aşırı kilolu ve vücut kitle indeksinin 30'un üzerinde olduğunu gösteriyor. Aşırı kilolu ve obez olmak, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi birçok sağlık sorununa yol açıyor. Bu faktörlerin hepsi inme için yüksek risk faktörleridir.

Ayrıca hareketsiz bir yaşam tarzı, az egzersiz ve fiziksel aktivitelere az katılım, besinlerin metabolize edilememesine, zamanla yağ birikmesine, dolayısıyla da aşırı kilo ve obeziteye yol açıyor.

Yağlı yiyecekler yiyin

Felçlerin çoğu, atardamarlarda yağ ve plak birikmesiyle oluşur ve bu da beyne giden kan akışını engeller. Yüksek yağlı besinler ateroskleroz ve felçlere katkıda bulunur.

Sosis, sosis, et ürünleri, tereyağı, kurabiye ve bol yağlı kızarmış yiyecekler gibi işlenmiş gıdalardaki doymuş yağlar ve trans yağlar başlıca suçlulardır.

İllüstrasyon fotoğrafı

Çok tuzlu yemek ye

Tuzlu beslenme, yüksek tansiyonun başlıca nedenlerinden biridir. Yüksek tansiyon, felç için önde gelen bir risk faktörüdür. Ayrıca, şeker oranı yüksek bir beslenme, damar sağlığı ve genel sağlık için de zararlıdır.

Felç ve diğer birçok hastalık riskini azaltmak için tuz ve şekeri sınırlayarak düşük tuzlu bir diyet uygulamak en iyisidir.

Alkol ve tütün bağımlılığı

Uzmanlar, sigara içmenin felç riskini %90 oranında artırdığı konusunda uyarıyor. Daha da tehlikelisi, sigara içmek yalnızca içen kişinin sağlığını değil, aynı zamanda dumanı soluyanları da etkiliyor.

Ayrıca yapılan araştırmalar, düzenli olarak veya aşırı miktarda alkol tüketen kişilerde felç geçirme riskinin yüzde 22 oranında arttığını gösteriyor.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm