Üstün zekâlı çocuklar, anne babaları tarafından hafıza yoluyla eğitilirler.

Aslında bu çocukların ortak bir noktası var: Hepsinin hafızası iyi, düşünme yeteneği keskin ve konsantre olma yeteneği yüksek.

Hafıza, çocuğun öğrenmesinde çok önemli bir rol oynar, neye bağlıdır, çocuklarda hafıza seviyesinde neden büyük bir fark vardır? Bu konuda, Tokyo Üniversitesi'nde (Japonya) nörobilimci olan Dr. Yuji Iketani, uzun yıllardır beynin hipokampüsü üzerinde araştırmalar yapmaktadır.

Yuji Iketani'nin araştırması, her çocuğun beyin biliminin prensiplerine hakim olması durumunda hafızasını kısa sürede geliştirebileceğini gösteriyor.

Hipokampüs, özellikle yeni anıların oluşturulması ve depolanmasında insan öğrenmesi ve hafızasıyla yakından bağlantılıdır. Ayrıca, anıların kısa süreli hafızadan uzun süreli hafızaya dönüştürülmesinde de önemli bir rol oynar.

Çocuklar beyin biliminin prensiplerini iyi kavrarlarsa, öğrendiklerinde hatırlamaları gerekenleri uzun süreli hafızaya kolayca aktarabilirler. Erken yaşlardan itibaren mükemmel akademik performans gösteren çocuklar da buna yakından bağlıdır.

Peki çocukların hafızası nasıl eğitilir?

Öğrenmeyi eğlenceli bir deneyime dönüştürün

India Today'e göre, ebeveynler çocuklarının öğrenmeye olan ilgisini kütüphaneye giderek ve farklı konularda kitaplar okuyarak artırabilirler. Bilim müzelerini, tarih müzelerini ve sanat galerilerini ziyaret etmek de çocukların hafızası için faydalı olabilir. Herhangi bir şeyi hayal etmek, çocukların görevleri daha hızlı hatırlamalarına yardımcı olacaktır.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 1. — Herhangi bir şeyi hayal etmek, çocukların görevleri daha hızlı hatırlamalarına yardımcı olacaktır. İllüstrasyon fotoğrafı

Çok uyuyan çocukların hafızası daha iyidir.

Çocuklar günde yaklaşık 8-10 saat derin uyumalıdır. Çok uyumak, çocukların hafızalarını güçlendirmelerine ve geliştirmelerine yardımcı olur. Yetişkinlerin, çocuklar için düzenli bir uyku alışkanlığı oluşturmaları, zamanında uyumaları ve ertesi gün sağlıklı uyanmak için yeterli uyku almaları gerekir.

Öğle uykusu, özellikle okul öncesi çocuklar için önemlidir. Proceedings of the National Academy of Sciences (ABD) dergisinde yayınlanan bir araştırma, çocukların sabah gördükleri çizgi film karakterlerini hatırlama becerilerinin öğle uykusundan sonra %10 oranında arttığını buldu.

Çocuklar için görselleştirme becerilerini uygulayın

Çocuğunuzu az önce okudukları veya duyduklarının zihinsel bir resmini oluşturmaya teşvik edin. Örneğin, çocuğunuzdan beş kişilik bir masa hazırlamasını istediğinizi varsayalım. Çocuğunuzdan masanın nasıl göründüğünü hayal etmesini ve ardından çizmesini isteyin. Çocuğunuz görselleştirmede ustalaştıkça, resmi çizmek yerine tasvir edebilir.

Egzersiz yapın

Bu, herkesin günlük rutinine dahil edilmesi gereken bir şeydir. Çocuklar günlük egzersiz alışkanlığını ne kadar erken edinirlerse, onlar için o kadar iyidir. Fiziksel aktivite, beynin aktif olmasına yardımcı olur ve işlevini etkili bir şekilde geliştirir.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 2. — Fiziksel aktivite beynin daha hızlı çalışmasına yardımcı olur ve işlevini etkili bir şekilde artırır. İllüstrasyon fotoğrafı

Yumurta yemek hafızayı geliştirmeye yardımcı oluyor

Beyin, omega-3 yağ asitleri ve DHA gibi yağlardan oluşur. Bu maddeler yumurta sarısı ve somonda bulunur. Bu besinler beyin ve sinir hücrelerinin oluşumuna yardımcı olarak kişinin öğrenme ve hafıza yeteneklerini geliştirir. Yumurtalar ayrıca protein açısından zengindir ve D, B6 ve B12 vitaminleri açısından zengindir. Yumurtalar kolayca pişirilebilir ve çeşitli şekillerde hazırlanabilir.

Konsantrasyonu geliştirin

Birçok ebeveyn, çocuklarının derste yerinde duramadığını, ders çalışırken konsantre olamadığını ve etrafta dolaşmayı sevdiğini söylüyor; bunların hepsi çocuklarda konsantrasyon eksikliğinin belirtileri. Çocuklarının akademik performansını artırmak için ebeveynlerin çocuklarına konsantre olmayı öğretmeleri gerekiyor ve bu süreç uzun süreli bir azim gerektiriyor.

Çocukların konsantrasyonunu geliştirmek için ebeveynler, çocuklarını kitap okumaya, resim ve renk kullanmaya, konsantrasyon oyunları oynamaya teşvik edebilir, çocuklara baskı yapmayabilir, olumlu bir öğrenme ortamı yaratabilir ve çocuklara zamanı ve duyguları yönetmeyi öğretebilirler.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 3. — Çocuklarının akademik performansını artırmak için ebeveynlerin çocuklarına konsantre olmayı öğretmeleri gerekir. İllüstrasyon fotoğrafı

Fındık tüketimini artırmak hafızayı güçlendirir

Çocuğunuzun beslenmesinde yer alan kuruyemişler enerji sağlar ve beyin gücünü artırmaya yardımcı olur. Ceviz ise beynin şekline benzer ve omega-3 yağ asitleri sağlayarak hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur.

E Times'a göre, 28 gün boyunca badem tüketmek hafızayı önemli ölçüde iyileştirebilir. Diğer sağlıklı kuruyemişler arasında yer alan fıstık, kestane ve kaju fıstığı da beyin için faydalı besinler ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. Kabak çekirdeği, chia tohumu, susam tohumu, ayçiçeği çekirdeği ve keten tohumu gibi diğer kuruyemişler ise çocukların bilişsel gelişimini iyileştirmeye yardımcı olan iltihap önleyici özelliklere sahiptir.

Çocuğunuzun rahat etmesini sağlayın

Kaygı, stres ve yorgunluk çocukların hafızasını olumsuz etkiler. Kötü ruh halleri her şeyi altüst eder, bunun sonucunda çocukların ezberlediği bilgiler yavaş yavaş kodlanır ve unutulabilir.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 4. — Yüksek sesle okumak aynı zamanda hafızayı güçlendirmenin ve beynin çalışmasına yardımcı olmanın bir yoludur. İllüstrasyon fotoğrafı

Uzun vadeli hafızayı geliştirmek için çocukları aktif olarak okumaya teşvik edin

Ebeveynler, çocuklarını kitap okurken sürekli not almaya, altını çizmeye, faydalı kelimelerin ve fikirlerin altını çizmeye yönlendirebilirler. Bu, çocukların bilgileri uzun süre hatırlamalarına yardımcı olabilir. Yüksek sesle okumak aynı zamanda hafızayı güçlendirmenin ve beynin çalışmasına yardımcı olmanın bir yoludur. Planlı okuma ve yazma, çocukların uzun süreli hafızasını geliştirmeye yardımcı olur.

Çocukların "öğretmen" olmasına izin verin

Very Well Family'ye göre, bildiklerinizi aktarmak çocukların daha derinlemesine ve eksiksiz hatırlamasına yardımcı olur. Ebeveynler, çocuklarına çevrelerindeki şeyleri ve olayları öğretebilir ve sonra unutmuş gibi davranarak çocukların tekrar öğrenmelerini sağlayabilirler. Sürekli soru sormak, çocukları daha fazla bilgi aktarmaya teşvik edecek ve imgeleri hayal etme becerilerini geliştirecektir.

[reklam_2]
Kaynak