Tet sırasında günlük yaşam ve beslenme alışkanlıkları bozulur ve bu da felç riskinin artmasına neden olur

Tet sırasında yaşam alışkanlıkları ve beslenme alışkanlıkları az ya da çok değişecek ve bu durum kronik hastalığı olan kişilerde kolaylıkla komplikasyonlara veya felç geçirmeye yol açabilecektir.

Cho Ray Hastanesi'nde doktorlar tarafından muayene edilen felçli hasta - Fotoğraf: Hastane tarafından sağlanmıştır

Ho Chi Minh Şehri Cho Ray Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Doktor Bui Chau Tue, felcin insan sağlığı için tehlikeli hastalıklardan biri olduğunu, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilediğini ve özellikle Tet mevsiminde her an ortaya çıkabileceğini söyledi.

Çünkü bu günlerde yaşam alışkanlıklarımız ve beslenme şeklimiz az çok değişecek.

Aynı zamanda felç gibi istenmeyen semptomların artmasına yol açan risk faktörlerinden biridir.

Dr. Tue'ya göre Tet, insanların aileleri ve arkadaşlarıyla sık sık bir araya gelip buluştuğu bir dönem. Aynı zamanda, beslenme ve yaşam alışkanlıklarında da birçok değişikliğin yaşanacağı bir dönem.

Bu değişiklik, özellikle yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, obezite gibi altta yatan hastalıkları olan hastalarda inme riskini az veya çok artırabilir.

Ayrıca Tet sırasında, turşu, haşlanmış et, kurutulmuş karides, tuzlanmış et vb. gibi tuz miktarını artıran önceden işlenmiş gıdaların tüketilmesine yönelik bir eğilim de sıklıkla görülür.

Bu durum kan basıncını artırabilir ve felcin önemli bir nedenidir.

Ayrıca, kızarmış yiyecekler, sote yiyecekler, yağlı etler gibi kolesterolü yüksek ama lezzetli yiyecekleri de sıklıkla tüketiyoruz.

Özellikle partilere katıldığınızda normalden daha fazla yemek yiyeceksiniz. Bu nedenle buharda pişirilmiş, haşlanmış ve yağsız yemekler tüketmeye dikkat etmelisiniz.

Tet Bayramı sırasında birçok kişi daha fazla bira ve alkol tüketme eğilimindedir. Bu da vücutta aşırı değişikliklere ve felce yol açabilen yüksek bir risk faktörüdür.

Dolayısıyla, kaçınılmaz durumlarda az miktarda bira veya alkol tüketilmeli, günde en fazla bir kutu bira içilmelidir.

Tet geldiğinde günlük rutin bozulur, birçok kişi genellikle geç saatlere kadar uyanık kalır ve geç uyanır. Daha önce egzersiz yapma alışkanlığı olan insanlar, geç saatlere kadar uyanık kalıp geç uyandıklarında bu alışkanlıktan vazgeçerler.

Bunun yerine akraba ve aileyle bir araya gelip televizyon izlemenin veya oturup sohbet edip eğlenmenin zamanı geldi... Bu da istemeden çok uzun süre oturmaya ve egzersiz eksikliğine yol açıyor ki bu da felç riskini artırıyor.

Yüksek tansiyon, diyabet vb. gibi önceden var olan hastalıkları olan hastaların, yukarıdaki notlara ek olarak, doktor tarafından reçete edilen ilaçları düzenli olarak almaları gerekmektedir. Çok fazla eğlence veya parti yapmak gibi nedenlerle ilaç almayı kesinlikle ihmal etmeyin, çünkü bu durum felç geçirmenize neden olabilir.

Dr. Tue, felç belirtilerinin "HIZLI" kelimesiyle ifade edildiğini belirtti:

F - Yüz - Hastanın ağzı aniden bozulur.

A - Kollar - Hasta aniden hemiplejiye yakalanır.

S - Konuşma (konuşma yeteneği) - Hasta aniden konuşma bozukluğu yaşar, sesi değişir veya konuşamaz hale gelir.

T - Zaman - Hastanın özellikle zamanında müdahale ve tedavi için altın dönemde mümkün olan en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna veya hastaneye ulaştırılması gerekir.

Kaynak: https://tuoitre.vn/sinh-hoat-an-uong-dao-lon-ngay-tet-nguy-co-dot-quy-cao-20250127153808226.htm