Nasırlar neden ağrıya neden olur ve bunları etkili bir şekilde nasıl tedavi edebilir ve önleyebilirsiniz?

Ayak ağrısına neden olan hastalıklar arasında en sık görüleni nasır olup, toplumun %14-48'ini etkilemektedir.

Nasırlar iyi huylu bir yaralanma olmasına rağmen hareket kabiliyetini kısıtlayabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir.

Mart 2025'te 108 Askeri Merkez Hastanesi'ne ayaklarında nasır oluşan ve yürümede zorluk ve ağrıya neden olan 78 yaşında bir kadın hasta getirildi ve tedavi edildi.

78 yaşında kadın hastanın sağ ayak tabanındaki küçük dokuda yer alan, 3x4 cm boyutlarında, nasırlı, sert ve uzun yıllardır gelişen, hastada çok fazla ağrı ve yürüme zorluğuna neden olan bir lezyon vardı.

Hasta doktorlar tarafından dikkatlice muayene edildi, siğile rastlanmadı ve daha sonra ameliyathanede lezyon neşterle çıkarıldı ve tekrarını önlemek için evde bakım talimatları verildi.

Nasır nedir?

2905-çay-chan.jpg

Ayak nasırları. (Kaynak: 108 Merkez Askeri Hastanesi)

Nasırlar, cildin geri kalanından farklı renkte, kalınlaşmış ve sertleşmiş deri bölgeleridir. Genellikle topuklar, ayak parmakları, ayak bilekleri ve ayak tabanları gibi yoğun baskıya maruz kalan bölgelerde görülürler.

Nasırlar birkaç milimetreden birkaç santimetreye kadar değişen boyutlarda olabilir. Zamanında tedavi edilmezlerse zamanla kalınlaşabilir, büyüyebilir ve koyulaşabilirler.

Nasırların nedenleri

Nasırlar uzun bir zaman diliminde şu gibi sebeplerden dolayı oluşur:

Çok dar ayakkabı giymek, zamanla ayak derisinin sürtünmeden etkilenmesine, parmakların sıkışmasına ve nasır oluşumuna neden olur.

Uzun süre bacak bacak üstüne atarak oturma alışkanlığı, ayak bileği çevresinde nasır oluşumuna yol açabilir.

Nasırlar bazen diyabet, kemik ve eklem hastalıkları, karaciğer fonksiyon bozuklukları, endokrin sistem hastalıkları gibi hastalıkların belirtisi olabilir.

Nasırlar neden ağrır?

Nasırlar çoğu zaman sadece çirkin ve rahatsız edicidir, ancak bazen ağrılı da olabilirler.

Bu, nasırın ortasında sert bir çekirdek olduğu zamandır. Tabanı deri yüzeyinde olan koni şeklindedir, bu yüzden normalde gözle görürüz. Ancak koninin ucu içe doğru sivridir ve çevredeki dokuları ve sinirleri sıkıştırarak şiddetli ağrıya neden olur. Nasırın lokal iltihaplanma ve ağrıya neden olduğu durumlar da vardır.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Çoğu nasır iyi huyludur ve çok ciddi değildir. Bazen hareket ettirildiğinde veya çok bastırıldığında ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Ancak bazı nasır vakaları, muzdarip olduğumuz hastalığın habercisi olabilir. Bu durumda, zamanında muayene için bir uzmana başvurmalısınız.

Diyabet hastalarında ayaklarında şekil bozukluğu olan kişilerde nasırlar sıklıkla görülür. Bu durumda, günlük ayak bakımı konusunda tavsiye almak için bir endokrinoloğa başvurmalısınız.

Düzenli baskı sadece nasır oluşumuna neden olmakla kalmaz, aynı zamanda eklemleri de etkileyebilir. Bu durumda, nasırlı bölgedeki parmaklarınızın anormal şekilde deforme olduğunu göreceksiniz. El veya ayak parmaklarınızda deformasyon fark ederseniz, zamanında tedavi için bir kas-iskelet sistemi uzmanına başvurmalısınız.

Ayrıca, nasırda ülserasyon, şiddetli ağrı veya irin akıntısı belirtileri varsa, enfeksiyon kapmış olabilir. Bu durumda, nasırın muayene edilip temizlenmesi için bir doktora görünmelisiniz.

Nasır nasıl tedavi edilir?

Günlük aktivitelerinizde veya iş hayatınızda rahatsızlık veren nasırlar tedavi edilmelidir. Ancak en iyi yol, nasırlarınızın nedenini belirlemek ve bu alışkanlığı değiştirmektir. Örneğin, çok dar ayakkabılar giyiyor veya sık sık ağır yük taşıyorsunuz. Bu kötü alışkanlıkları değiştirmek, nasırların kalınlaşmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Nasır tedavisinin yollarından biri cerrahidir. Sadece çok büyük ve ağrılı nasırları ameliyat ediyoruz. Bu durumda, cerrah kalınlaşmış deriyi kesmek için neşter kullanır. Bu yöntem genellikle ağrısızdır ve hemen sonrasında yürüyebilirsiniz.

Nasırları evde de şu şekilde tedavi edebilirsiniz:

- Ayaklarınızı 5-10 dakika veya yumuşak bir kabuk oluşana kadar ılık suda bekletin. Bu, kuru bir havluyla hafifçe silindiğinde cildin yumuşamasına ve soyulmasına yardımcı olacaktır.

- Ilık suya batırılmış bir ponza taşı kullanarak nasırı nazikçe törpüleyin. Bu aynı zamanda nasırlı bölgedeki ölü deri hücrelerinin temizlenmesine de yardımcı olur. Kanama veya enfeksiyonu önlemek için çok fazla deriyi soymamaya dikkat ederek nazikçe törpülemeye özen gösterin.

- Salisilik asit, Amonyum laktat veya Üre gibi içerikler içeren nemlendiriciler uygulayın. Bu aktif içerikler nasırların kademeli olarak yumuşamasına yardımcı olacaktır.

- Nasırların günlük aktivitelerden kaynaklanan tahrişlerden korunması için ped kullanın.

Ancak evde uygulanan yöntemler işe yaramazsa, uygun tedavi için doktora başvurmalısınız.

Nasır oluşumunu önlemek için ne yapabilirim?

Nasır oluşumunu birçok farklı şekilde tamamen önleyebiliriz:

Doğru ayakkabıları seçin

Çok sıkı olmayan doğru ayakkabıları seçmek nasır oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır. (Kaynak: CNN)

Nasırların en yaygın nedeni, yanlış numara veya şekilde ayakkabı giymektir. Ayağa tam oturan ayakkabılar giymek, ayaklarınızda aşırı sürtünmeyi önlemeye yardımcı olur.

Çorap giyin

Ayakkabı giyerken, ayaklarınızın sürtünmesini azaltmak için çorap giymelisiniz. Ayaklarınızı korumak için çok sert olmayan yumuşak kumaşlar seçmeye dikkat edin.

Çıplak ayakla dolaşmayın

Ayak derisinin zemine veya sert kayalara sürtünmesi sonucu yaralanmaların önüne geçilir.

Ayak tırnaklarını düzenli olarak kesin

Çok uzun ayak tırnakları, parmakları ayakkabıya daha da yaklaştırır. Bu da zamanla nasır oluşumuna yol açar. Bu nedenle, ayak tırnaklarınızı doğru ve düzenli olarak kesmeniz önemlidir.

Ellerinizi koruyun

Ağır cisimleri taşırken veya sürtünme gerektiren işler yaparken eldiven kullanın.

El ve ayak bakımı. Eller ve ayaklar günlük aktivitelerde sıklıkla yoğun baskıya maruz kalır. Bu nedenle, nasır oluşumunu önlemek için düzenli olarak bakım yapmalıyız. Ellerinizi veya ayaklarınızı ılık suda bekletin, ardından kurulayın ve nemlendirici uygulayın. Bu, el ve ayaklarınızdaki cildi yumuşatarak nasır oluşumunu önlemeye yardımcı olur.

(Vietnam+)

Kaynak: https://www.vietnamplus.vn/vi-sao-chai-chan-lai-gay-dau-nhuc-va-cach-xu-ly-phong-ngua-hieu-qua-post1041355.vnp