Vücuttaki tehlikeli hastalıkları hemen öğrenmek için ayaklardaki belirtilere bakın

Vücuttaki hastalıkları erken teşhis etmek için ayak bakımınıza dikkat edin - İllüstrasyon fotoğrafı

Ayak vücudun minyatürüdür.

Siyaset Genel Müdürlüğü'ne bağlı askeri tıp bölümünün eski şefi Doktor Quach Tuan Vinh, ayağın, 62 refleks bölgesi, 6 meridyenin başlangıç ​​ve bitiş noktası, tüm vücutla ilgili birçok sinir ucu ve akupunktur noktasının yoğunlaştığı, bir zamanlar insanın "ikinci kalbi" olarak bilinen vücudun minyatür bir görüntüsü olduğunu söyledi.

Geleneksel tıpta, özellikle akupunkturda ayaklarda 6 adet meridyen vardır, bunlardan dalak meridyeni kan dolaşımını sağlama, karaciğer kan depolama, böbrek ise öz depolama, öz kan üretme görevini üstlenir.

Bilim insanları her ayağın yaklaşık 7 bin sinir ucuna sahip olduğunu ve kalp, akciğer, karaciğer, böbrekler gibi vücuttaki tüm önemli organları temsil eden çok sayıda akupunktur noktasına ev sahipliği yaptığını söylüyor.

Çıplak ayakla yürümek, ayak tabanlarınızı kuvvetlice ovalayarak bu akupunktur noktalarını uyarır ve böylece vücudun organ sistemlerinin sağlığını iyileştirir.

Ayak işaretleri, acil tıbbi müdahale gerektiren tehlikeli hastalıklara karşı uyarır

Askeri Radyasyon Tıbbı ve Onkoloji Enstitüsü'nden Doktor Nguyen Van Thai, ayaklarımıza düzenli olarak bakım yapmamızı ve onları gözlemlememizi öneriyor. Ayaklarınızda herhangi bir olağandışı belirti görürseniz, bu ölümcül bir hastalığınız olduğunu gösterir, bu nedenle en kısa sürede kontrol ettirmelisiniz.

- Soğuk ayaklar ve ayak parmakları: Ayakların soğuk ve uyuşuk olması bir hastalıktır. Genellikle bu belirti şu durumlarda ortaya çıkabilir: Kalıtsal damar bozuklukları, diyabet kaynaklı periferik arter bozuklukları, sigara...

- Ayaklarda doğal ağrı: Ayak tabanlarınızda aniden ağrı hissederseniz ve ayaklarınızın ağrıdığını hissederseniz, bu vücuttaki kan şekeri seviyelerinin dengesiz olduğunun önemli bir işareti olabilir. Çok yüksek kan şekeri, ayaklardaki periferik sinirleri etkileyerek ayaklarda ağrı ve yorgunluğa neden olur.

Spontan ayak ağrısına nöropati, diyabetik periferik nöropati veya diğer faktörler de neden olabilir.

- Nasırlar: Nasırlar, egzersiz sırasında mekanik darbelere (çoğunlukla basınç veya sürtünme) bağlı yumuşak doku travmasının tahrişi nedeniyle oluşur. Ancak, ayaklarınızda çok sayıda nasır oluşursa, kemik hastalıkları riski altında olabilirsiniz.

- Ayak başparmağı veya büyük ayak şişmesi ve ani ağrı: Ayak parmağı aniden ağrıdığında, gut, selülit enfeksiyonu, nöroartropati, derin ven trombozu, sistemik artrit gibi hastalıklardan kaynaklanabilir. Bu ayak belirtisine sahip kişilerde romatoid artrit veya sedef hastalığı belirtileri görülür.

- Renk değiştirmiş veya deforme olmuş ayak tırnakları: Tırnak mantarı, travma (bowling, tenis, yürüyüş, koşuda yaygın), sedef hastalığı, anemi, kemoterapiye bağlı bağışıklık baskılanması, kötü huylu tümörler gibi hastalıklar ortaya çıkabilir.

- İyileşmeyen ülserler: Olası hastalıklar: Varisli damarlara bağlı diyabetik ayak ülserleri veya ayak bileği ülserleri, periferik nöropati, bazal hücreli veya skuamöz hücreli karsinom, kötü huylu tümörler.

- Ayak ve ayak parmaklarında uyuşma veya karıncalanma: Ayak ve ayak parmaklarında uyuşma veya karıncalanma hissettiğinizde, bu durum periferik nöropati, B12 vitamini eksikliği veya omurga sorunlarının bir işareti olabilir. Erken sağlık kontrolleri, nedenini belirlemenize ve etkili bir şekilde tedavi etmenize yardımcı olacaktır.

- Hareket ederken bacak ağrısı: Hareket ederken bacaklarınız sık sık ağrıyorsa, bu sadece kan şekeri seviyenizden değil, aynı zamanda kemiklerinizdeki besin, D vitamini ve kalsiyum eksikliğinden de kaynaklanıyor olabilir.

- Sık kramplar: Birçok kişi, muhtemelen uzun süre yatmak ve bacaklardaki kan dolaşımının zayıf olmasından kaynaklanan bacak krampları yaşar. Ancak bu durum sık sık meydana geliyorsa, damar hastalıklarına işaret ediyor olabilir.

Tıkalı kan damarları kan dolaşımını da etkileyerek ayaklarda uyuşma ve kramplara neden olur. Bu durumla karşılaştığınızda ayaklarınızı esnetmeli veya masaj yapmalısınız, kramplar geçecektir.

Ayak tabanı, vücuttaki tüm önemli organları yansıtan birçok akupunktur noktasının yoğunlaştığı yerdir - İllüstrasyon fotoğrafı

Ayaklardaki 5 belirti karaciğer hastalığının sessizce ilerlediğini gösteriyor

- Ayak tabanlarının sararması veya beyazlaşması: Normal insanların ayak tabanları pembe renktedir. Kalın boynuzsu tabakanın neden olduğu sarılığa ek olarak, karaciğerle olan ilişkisine de dikkat etmek gerekir.

Ayak tabanlarınızda sarılık tespit ederseniz, vücudunuzu hemen ayarlamalı, karaciğerinizi beslemeli ve hızlı ve zamanında teşhis için doktora başvurmalısınız.

Kırılgan ve beyaz ayak tırnaklarına sahip olanlar da bir sorundur. Sağlıklı tırnaklar yumuşak ve parlaktır. Tırnaklarınızın beyaz, pembe olmayan, dokunulduğunda pürüzlü ve kırılgan olduğunu görüyorsanız, karaciğer bakımınıza dikkat etmelisiniz.

- Ayak tabanlarında kuru cilt: Ayak tabanlarında kuru cilt kolayca fark edilir ancak genellikle gözden kaçar. Kuru cilt nadir değildir, yüzümüz ve ellerimiz bazen çatlar ve pul pul dökülür, özellikle kış aylarında.

Ayak tabanlarındaki kuru ve pürüzlü cilt, kuru hava koşullarıyla birleşince kök hücrelere de zarar verebilir. Vücutta ciddi hormonal bozukluklar, karaciğerin kan taşıma kapasitesinin azalması, yetersiz kan hacmi ve nihayetinde vücudun besin eksikliği, susuzluğa, çatlamaya, sararmaya ve cildin matlaşmasına yol açar.

- Ayak tabanlarında çizgiler: Karaciğerin detoks işlevi vardır. Bir sorun varsa, işlevi de azalır. Ayak tabanlarında çizgiler varsa, karaciğerin hasar gördüğü düşünülebilir.

Bu dönemde, karaciğerinizi zamanında beslemek için doktora gidin ve en iyi tedavi fırsatını kaçırmayın. Karaciğer fonksiyon bozukluğu insan vücudu için çok zararlıdır. Zamanında tedavi edilmezse, ileride birçok soruna yol açabilir.

- Vazodilatasyon: Vazodilatasyon, diğer adıyla "navi örümcekleri", karaciğerin ciddi şekilde hasar gördüğünün bir işaretidir.

- Ayaklarda Şişlik: Ayaklarda şişliğin birçok nedeni olabilir, yorgun ayaklardan, durgun kandan veya ödemden kaynaklanabilir.

Ayak bakımı ve düzenli kontroller, sağlık sorunlarının erken teşhis ve tedavisi için önemlidir.

Antik çağlardan beri eski insanlar hastalıkları önlemek, sağlığı iyileştirmek ve yaşamı uzatmak için akupunktur, akupresür, masaj ve ayakları tıbbi solüsyonlara batırarak birçok farklı hastalığı tedavi etmek gibi ayakları etkilemenin birçok yöntemini kullanmışlardır.

Kaynak: https://tuoitre.vn/xem-dau-hieu-cua-ban-chan-biet-ngay-benh-ly-nguy-hiem-tren-co-the-20240923070232155.htm