Силові тренування

Якщо у вас діагностували переддіабет, негайно зробіть ці 4 речі.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Чому рівень цукру в крові не знижується, навіть якщо я багато займаюся спортом?

Báo Thanh niên

08/04/2026

Незважаючи на постійні тренування, ви все ще слабкі: де ви помиляєтесь?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Чи варто людям, які мають проблеми зі сном, займатися спортом ввечері?

Báo Thanh niên

30/03/2026

Способи фізичних вправ та підтримки здоров'я для людей з малорухливим способом життя.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Відкриття вправ, які допомагають продовжити життя.

Báo Thanh niên

10/03/2026

Чудові новини для пішоходів!

Báo Thanh niên

22/01/2026

Чи призводить надмірне кардіо до втрати м'язової маси?

Báo Thanh niên

31/12/2025

72-річна тайванка досі змагається з бодібілдингу, що викликало фурор у соціальних мережах.

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025

«Носить тягарі», щоб показати батькам, як їхня донька змінюється на краще.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

Втрата ваги: ​​який відсоток тіла становить жир, а який – м’язи?

Báo Thanh niên

16/11/2025

Чому людям середнього віку слід остерігатися прихованого збільшення ваги?

Báo Thanh niên

12/11/2025

3 помилки під час тренувань у спортзалі, через які ваше тіло швидко втомлюється.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Чи варто людям у 60 років починати піднімати тяжкості?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 помилки дихання під час тренувань у спортзалі, які знижують ефективність тренувань.

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 попереджувальні ознаки того, що ваш організм швидко втрачає м'язову масу.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Новий день із новинами про здоров'я: продукти, які допомагають знизити кров'яний тиск і зменшити рівень холестерину.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Легкі тренування з обтяженнями для людей середнього віку: живіть довше завдяки м'язовій масі.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Експерти діляться порадами щодо найкорисніших звичок ходьби для людей похилого віку.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Навіщо потрібна V-подібна спинка?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

5 ефективних способів позбутися зайвого жиру навколо талії.

Báo Thanh niên

07/09/2025

Як пропуск сніданку та пізнє вживання їжі ввечері впливають на ваші кістки?

Báo Thanh niên

03/09/2025

Ціна Amazfit Balance 2 становить 7 490 000 донгів.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Переваги силових тренувань для жінок

Báo Thanh niên

21/07/2025