Ту Тао змінила себе та підтримує позитивний спосіб життя - Фото: QT
Ту Тао, 1998 року народження, працює продавцем у компанії в Хошиміні. Вона мініатюрна, має яскраві очі та завжди посміхається. У спортзалі ця дівчина стає особливою, коли вся її родина приходить подивитися "фітнес-тест" на Hustle Champion 25.
Позитивна енергія
Понад 110 учасників та гостей відвідали змагання з фізичної підготовки в приміщенні спортивного залу Binh Thanh вранці 7 грудня. Усі зареєструвалися рано о 6 ранку та приготувалися до енергійних випробувань, натхненних платформою Hyrox.
Відповідно, Ту Тао та її друзі, після 12 тижнів тренувань з оздоровлення та фітнесу в центрі, періодично проходитимуть тестування, щоб випробувати себе. Їм потрібно буде виконувати деякі кардіовправи, такі як стрибки, віджимання, перенесення мішків, віджимання та біг підтюпцем, за окремою програмою.
Змагання мають дві категорії: відкриту для студентів та професійну для тренерів з різними стандартами обсягу тесту. Тху Тхао сказала, що вона тренується лише два роки і любить ці вправи. Коли змагання проводилися, всі були готові до участі.
«Моє здоров’я покращується з кожним днем, і мій дух також відчувається позитивним, коли в мене є середовище для тренувань, обміну досвідом та спілкування з в’єтнамськими та іноземними друзями», – сказала Тхао. Вона щасливіша, коли її підтримують четверо учасників, включаючи її хлопця, який уважно стежить за нею.
Ту Тао поділилася: «Я запросила своїх батьків з 12-го округу (старого) прийти і подивитися, як їхня донька позитивно змінюється щодня. Я відчуваю, що також несу позитивну енергію у свою родину».
Батько Тху Тхао продовжував плескати в долоні, поки її мати знімала на телефон усі іспити доньки. Тхіен Тхао, молодша сестра, народжена 2001 року, супроводжувала родину, дуже пишаючись своєю старшою сестрою.
Батьки та молодша сестра Тхіен Тхао підбадьорювали її під час складання іспиту - Фото: QT
Моя власна радість
У змаганнях буде лише один титул у кожній відкритій та професійній категорії. Організатори кажуть, що досягнення не є головним пріоритетом: «Ми хочемо створити ігровий день – день змагань – для того, щоб спільнота підтримувала позитивну енергію, підтримувала здоровий спосіб життя та відзначала індивідуальні результати».
Пані Хоанг Нху Куїнь, власниця модного бренду, займається фітнесом понад 6 років і вже 2 роки дотримується поточної моделі. Відповідаючи на запитання, як підтримувати дисципліну в тренуваннях та цілі тренувань, пані Куїнь сказала: «Я думаю, що замість того, щоб ставити собі за мету скинути скільки кг, я змінюю її на те, скільки занять я піду в спортзал цього тижня. У цей час я почуваюся щасливішою, ніж під тиском».
Нху Куїнь зізналася, що багато разів плакала під час тренувань, але у відповідь відчувала радість, коли долала себе. Протягом дня змагань дівчині 1996 року народження довелося багато разів зупинятися перед межею своєї витривалості у вправі з важкої атлетики вагою 10 кг і пройти майже 20 метрів стоячи на колінах.
Рейчел, міжнародна вчителька, яка мешкає в Тао Дієні, також є «самопереможницею». Незважаючи на те, що вона важча за середньостатистичну людину, Рейчел все ж таки завершила змагання. Це досягнення є віхою для того, щоб наступного разу бути ще кращою.
Пані Хоанг Нху Куїнь сповільнюється перед 10-кілограмовим блоком для Pro - Фото: QT
Джерело: https://tuoitre.vn/ganh-ta-cho-ba-me-thay-con-gai-thay-doi-tich-cuc-20251207183227546.htm
Коментар (0)