Силові тренування

«Носить тягарі», щоб показати батькам, як їхня донька змінюється на краще.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

Втрата ваги: ​​скільки відсотків жиру в організмі та м'язів втрачено?

Báo Thanh niên

16/11/2025

Чому людям середнього віку слід остерігатися прихованого збільшення ваги?

Báo Thanh niên

12/11/2025

3 помилки під час тренувань у спортзалі, через які ваше тіло швидко втомлюється.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Чи варто людям у 60 років починати піднімати тяжкості?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 помилки дихання під час тренувань у спортзалі, які знижують ефективність вашого тренування

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 попереджувальні ознаки того, що ваш організм швидко втрачає м'язову масу.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Новий день із новинами про здоров'я: продукти, які допомагають знизити кров'яний тиск і зменшити рівень холестерину.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Легкі тренування з обтяженнями для людей середнього віку: живіть довше завдяки м'язовій масі.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Експерти діляться порадами щодо найкорисніших звичок ходьби для людей похилого віку.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Навіщо потрібна V-подібна спинка?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

5 ефективних способів позбутися зайвого жиру навколо талії.

Báo Thanh niên

07/09/2025

Як пропуск сніданку та пізнє вживання їжі ввечері впливають на ваші кістки?

Báo Thanh niên

03/09/2025

Ціна Amazfit Balance 2 становить 7 490 000 донгів.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Переваги силових тренувань для жінок

Báo Thanh niên

21/07/2025

Новий день із новинами про здоров'я: Скільки віджимань потрібно зробити, щоб побачити результати?

Báo Thanh niên

20/07/2025

3 види вправ для людей, схильних до мігрені.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Відкрийте для себе дивовижні переваги щоденного вживання риб'ячого жиру з омега-3.

Báo Thanh niên

15/07/2025

Несподівані та таємні причини, що викликають різке підвищення рівня цукру в крові.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Довгожителі діляться 5 секретами фізичних вправ, щоб прожити понад 100 років.

Báo Thanh niên

30/09/2024

3 помилки в харчуванні, яких слід уникати важковаговикам.

Báo Thanh niên

20/09/2024

5 вправ для зміцнення м'язів рук

VnExpress

11/04/2024

Якщо ви не можете багато ходити, ось кілька вправ, які можуть допомогти зменшити ризик серцевих захворювань.

Báo Thanh niên

21/01/2024

Користь підняття важких речовин для кісток і суглобів

VnExpress

21/01/2024