Три приховані ознаки кишкового захворювання

Здуття живота , втома та зміни ваги можуть бути трьома ознаками проблеми з кишечником, яка може призвести до раку.

Здоровий травний тракт означає здорову імунну систему, оскільки саме в кишечнику знаходиться понад 70% імунної системи. Кишечник також може виявити багато проблем зі здоров'ям.

Метеоризм

За даними Guts UK, у середньому людина виділяє гази близько 40 разів на день. Однак здуття живота після вживання певних продуктів може бути ознакою того, що ваш кишечник неправильно розщеплює їжу.

«Накопичення газів у кишечнику є нормальним явищем і ознакою того, що ваша кишкова флора наполегливо працює над перетравленням клітковини. Однак сильне здуття живота, часте газоутворення та такі симптоми, як рідкий стілець або діарея, є ознаками мальабсорбції», — каже Анна Петтіт, експерт з кишківника в Guts UK.

Причиною може бути харчова непереносимість, така як непереносимість лактози. Це трапляється, коли у людей не вистачає ферменту лактази, який допомагає перетравлювати лактозу.

Симптоми мальабсорбції зазвичай виникають через те, що підшлункова залоза не виробляє достатньо ферментів для належного перетравлення їжі. Поряд зі здуттям живота, багато пацієнтів відчувають помаранчевий або блідий стілець.

Згідно з Guts UK, якщо у вас постійне здуття живота, що супроводжується раптовою втратою ваги, болем у животі або діареєю, вам слід звернутися до лікаря, оскільки це може бути симптомом захворювання кишечника.

Здуття живота – симптом кишкового захворювання. Фото: Freepik — Здуття живота – симптом кишкового захворювання. Фото: *Freepik*

Перепади настрою

За словами експертів, здоровий кишечник означає здоровий розум. Фактично, травлення та психічне здоров'я пов'язані через кишково-мозкову вісь, яка є органом спрямованого зв'язку між мозком і кишечником.

«Будь-яке порушення вздовж осі кишечник-мозок може сприяти стресу, депресії або іншим проблемам психічного здоров’я, таким як шизофренія», – пояснює професор Петтіт.

Порушення відбувається через дисбаланс кишкової мікробіоти, яка відповідає за підтримку здорового травлення.

Дослідження показують, що надмірне розмноження «поганих» бактерій у кишечнику призводить як до психічних, так і до фізичних проблем, оскільки кишечник забезпечує близько 95% серотоніну в організмі – гормону, який впливає на настрій та емоції.

Проблеми зі шкірою

Рафінований цукор та насичені жири часто можуть бути винуватцями поганого стану шкіри, оскільки вони порушують баланс кишкових бактерій. Цей стан, який називається дисбактеріозом, сприяє таким проблемам, як акне, висип, екзема, псоріаз і навіть лупа.

Подібно до осі кишечник-мозок, організм також має вісь кишечник-шкіра. Нездорове харчування може позбавити кишечник потрібного виду корисних бактерій, послаблюючи імунну систему та викликаючи запальну реакцію, яка проявляється на шкірі. За словами професора Петтіта, багато проблем зі шкірою спричинені дисбалансом кишкового мікробіома.

Тук Лінь (за матеріалами Daily Mail )

Посилання на джерело