Секрет довголіття людей у найхолоднішому селі світу

Росія. У найхолоднішому місці у світі із середньою температурою мінус 50 градусів за Цельсієм, але жителі Оймякона все ще живуть довго завдяки свіжому повітрю, чистій воді та поживній їжі.

Оймякон — невелике місто в Республіці Саха, що на північному сході Росії. Із середньою температурою мінус 50 градусів Цельсія протягом зимових місяців це найхолодніше населене місце на землі. У 1933 році рекордно низька температура становила мінус 67,7 градусів Цельсія. За даними Insider , населення Оймякона у 2019 році становило близько 500 осіб.

Взимку в Оймяконі все може швидко замерзнути: від двигунів автомобілів, світлофорів, одягу... до волосся та вій людей. Також через те, що цілий рік тут лежить білий сніг, більшість місцевих жителів носять лише темний одяг, щоб їх було легше впізнати.

Однак, усі види діяльності 500 осіб все ще відбуваються у звичайному режимі. Що ще дивніше, люди тут живуть набагато довше, ніж у середньому по світу. Сіна Пейдж зазначила, що середня тривалість життя жителів Оймякона становить 100 років, а деякі люди доживають навіть до 120 років.

Мешканець Оймякона. Фото: Insider — Мешканець Оймякона. Фото: *Insider*

Суворий клімат «загартовує» здорових людей

Згідно з дослідженнями, завдяки адаптації до суворих погодних умов, жителі села мають здоровий організм. Крім того, суворий клімат також запобігає росту патогенів, створюючи безпечне середовище для життя. Однак ця перевага є водночас і недоліком, оскільки Оймякон не є придатним місцем для пологів, тому рівень народжуваності тут дуже низький.

У своїй книзі 2021 року 61-річний спортсмен Вім Хоф, відомий як Крижана людина, також стверджує, що кожен може стати сильнішим, здоровішим і щасливішим за допомогою холоду, правильного дихання та мислення. Завдяки цьому вони можуть контролювати силу розуму, щоб долати життєві труднощі. Хоф відомий тим, що може займатися спортом у холодну погоду, і є рекордсменом з пробігання марафону босоніж по снігу.

Живучи в холоді, людям потрібна сильна воля та зосередженість, щоб протистояти холоду. Крім того, сувора погода також допомагає організму виробляти речовини, що покращують настрій, регулювати кількість гормону стресу (кортизолу), завдяки чому люди долають тиск і стають більш стійкими.

Чисте повітря

Не зачеплене заводами, пилом та транспортом, село Оймякон досі зберігає свою первозданну красу, справді належачи природі. Чисте повітря є важливим фактором, що безпосередньо впливає на життєздатність людей. Повністю користуючись цією перевагою, люди в Оймяконі мають можливість жити довше, ніж в інших місцях.

Дослідження Чиказького університету (США) показує, що проживання в районі з чистим повітрям може допомогти людям жити на 5 років довше, ніж у забруднених районах.

Джерело чистої води

Якість води та повітря відіграє вирішальну роль у здоров'ї чи хворобах людини. Хоча сувора погода завдає людям багатьох незручностей, це місце все ще зберігає своє надзвичайно чисте джерело гарячої води.

Навіть якщо температура впаде до мінус 70 градусів Цельсія, вода тут не замерзне. Причина полягає в тому, що в Оймяконі найтовстіший шар льоду у світі, глибина якого сягає 1500 метрів, створюючи тиск, який допомагає воді текти без замерзання. Це джерело води дуже чисте, що сприяє здоров'ю людей.

Рибні кіоски на фермерському ринку в Оймяконі. Фото: Insider — Рибні кіоски на фермерському ринку в Оймяконі. Фото: *Insider*

Поживна їжа

У суворих погодних умовах врожай не може рости. Тому раціон людей складається переважно з оленячого або конинського м'яса, риби, заморожених продуктів, молока та молочних продуктів.

Крім того, щоб впоратися із застудою, вони часто використовують напій під назвою «Русскій чай» або «Російський чай», який готують з нарізаних фруктів, кориці та чотирилистої конюшини.

Риба, яку виловлюють безпосередньо люди, є натуральною, чистою та поживною. Стравою, яку часто готують, є сашимі (сира риба), важливе джерело поживних речовин, що допомагає уповільнити процес старіння та запобігти серцево-судинним захворюванням.

Тим часом, молоко та м'ясо тварин забезпечують їх достатньою кількістю поживних речовин, що є зброєю для організму, щоб протистояти суворим погодним умовам.

Кхань Ан (за словами Сіни )

Посилання на джерело