Проактивно виявляйте фактори ризику високого кров'яного тиску, щоб усунути їх

СГГПО 14 травня 2023 р., 09:32

Показники артеріального тиску дуже важливі для здоров'я кожної людини, тому ми повинні періодично оновлювати показники артеріального тиску, щоб мати план профілактики високого кров'яного тиску та якомога раніше виявляти його. Завдяки цьому раннє лікування мінімізує ускладнення, пов'язані з високим кров'яним тиском.

Лікарі та медсестри з ентузіазмом беруть участь у програмі «Прогулянка за здорове серце»

На конференції «Нові тенденції в лікуванні серцево-судинних захворювань 2023», нещодавно організованій Медичною та фармацевтичною лікарнею Університету міста Хошимін у місті Кантхо , професор доктор Труонг Куанг Бінь, голова оргкомітету конференції, експерт Медичної та фармацевтичної лікарні Університету міста Хошимін, сказав: «Показники артеріального тиску дуже важливі для здоров’я кожної людини, ми повинні періодично оновлювати показники артеріального тиску, щоб мати план запобігання високому кров’яному тиску та виявляти його якомога раніше. Звідси раннє лікування мінімізує ускладнення, пов’язані з високим кров’яним тиском».

За словами професора Труонг Куанг Бінь, людям необхідно проактивно контролювати свій артеріальний тиск, запобігати підвищеному кров'яному тиску, а також серцево-судинним подіям, спричиненим високим кров'яним тиском. Наразі високий кров'яний тиск часто називають «тихим убивцею», оскільки він не викликає очевидних симптомів на ранніх стадіях, але повільно та безповоротно пошкоджує кровоносні судини.

Високий кров'яний тиск може спричинити інфаркт міокарда, інфаркт головного мозку та багато інших ускладнень, таких як: гіпертрофія міокарда, серцева недостатність, крововилив у сітківку, ниркова недостатність та захворювання аорти...

Регулярні перевірки артеріального тиску, особливо для тих, хто має фактори ризику серцево-судинних захворювань, є дуже важливими. Кожна людина може проактивно виявити високий кров'яний тиск, вимірявши його самостійно або звернувшись до найближчого медичного закладу. Лише одне з двох значень: систолічний артеріальний тиск (верхнє число) від 140 мм рт. ст. або вище, діастолічний артеріальний тиск (нижнє число) від 90 мм рт. ст. або вище вважається високим кров'яним тиском.

У разі встановлення діагнозу високого кров'яного тиску пацієнту необхідно дотримуватися призначеного лікарем раціону, способу життя та режиму фізичних вправ. Щодо дотримання режиму прийому ліків, пацієнту потрібно лише пам'ятати про їх прийом відповідно до 3D (правильно призначені ліки, адекватна доза згідно з інструкцією, регулярно щодня).

Проактивно виявляйте фактори ризику високого кров'яного тиску, щоб усунути його (фото 1)

Збільшена кількість ходьби допомагає запобігти високому кров'яному тиску, запобігти серцево-судинним захворюванням та підтримувати здоров'я серця.

Пацієнтам можуть бути призначені програми фізичних вправ або просто безперервна ходьба протягом 30 хвилин на день, більше 5 днів на тиждень, щоб покращити кровообіг та підтримати лікування високого кров'яного тиску.

Лікарі рекомендують, щойно ви виявите високий кров'яний тиск або навіть швидкоплинні симптоми, такі як: нервозність, серцебиття, головний біль щоранку після пробудження... вам слід звернутися до лікаря для своєчасної діагностики та лікування.

Зокрема, люди з такими факторами ризику, як: звичка вживати солону їжу, мало фізичних вправ, вживання великої кількості алкоголю, часті стреси, похилий вік та наявність члена сім'ї з високим кров'яним тиском, повинні регулярно проходити медичні огляди. Краще запобігти, ніж лікувати, і вам слід проактивно розпізнавати фактори ризику високого кров'яного тиску, щоб мати план щодо їх якомога швидше усунення.

Раніше, 13 травня, Університетська медична та фармацевтична лікарня в Хошиміні організувала програму «Прогулянка за здорове серце вдруге» з гаслом: «Пам’ятайте про свій кров’яний тиск, як пам’ятаєте про свій вік». Цей захід проводиться у відповідь на Всесвітній день гіпертонії 17 травня та Всесвітній місяць кров’яного тиску, допомагаючи підвищити обізнаність громадськості щодо профілактики гіпертонії, профілактики серцево-судинних захворювань та підтримки здоров’я серця.

Джерело