Банани чудові, але не їжте їх разом із цими чотирма продуктами.

Банани – популярний фрукт у всьому світі . Вони містять багато поживних речовин, корисних для здоров'я. Цей смачний фрукт багатий на клітковину, білок, корисні жири та кілька необхідних мінералів і вітамінів.

Однак лікарі зазначають, що поєднання бананів з певними продуктами може мати негативні наслідки для здоров'я.

Банани – популярний фрукт у всьому світі. Вони містять багато поживних речовин, які мають численні переваги для здоров'я.

Доктор Сурья Бхагваті, експерт з традиційної медицини в лікарні традиційної медицини доктора Вайдьї (Індія), вказує на деякі продукти, яких слід уникати поєднання з бананами, оскільки вони можуть негативно вплинути на ваше здоров'я, повідомляє NDTV.

Ось деякі продукти, яких слід уникати разом із бананами:

1. Молоко: Згідно з традиційною медициною, банани є кислими, тоді як молоко містить казеїн. Поєднання цих двох речовин може призвести до проблем із травленням.

Доктор Бхагваті зазначив: «Це неправильне поєднання продуктів, оскільки воно спричинить розлад шлунку, що може призвести до здуття живота та дискомфорту».

2. Продукти, багаті на білок: Банани містять пурин, який легко засвоюється. Натомість, продукти, багаті на білок, такі як м’ясо та яйця, засвоюються дуже повільно.

Таке поєднання може уповільнити травлення і навіть призвести до розладу шлунку. Це пояснюється тим, що багаті на білок продукти можуть призвести до бродіння у шлунку, що призводить до утворення більшої кількості газів у травному тракті. Це шкідливо для організму та може викликати дискомфорт.

Вживання бананово-молочного смузі може викликати у деяких людей здуття живота.

3. Хліб: Сніданок з бананів та хліба існує вже давно. Але чи знаєте ви, що він може бути шкідливим для вашого здоров'я?

Хліб містить рафіновані вуглеводи, які організм довго перетравлює. Банани ж, навпаки, швидко засвоюються. Поєднання цих двох контрастних продуктів збільшує ризик порушення травлення, що шкідливо для здоров'я.

4. Цитрусові: Вживання цих фруктів з бананами може призвести до розладу шлунку, а у деяких людей навіть викликати дискомфорт. Це пояснюється тим, що обидва фрукти є кислими. Така комбінація може подразнювати шлунок.

Деякі дослідження показали, що при спільному вживанні банани та кислі фрукти можуть викликати такі проблеми, як нудота та головний біль, повідомляє NDTV.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/bac-si-khuyen-chuoi-rat-tot-nhung-dung-an-chung-voi-4-thu-nay-185231202201501497.htm