Банани дуже корисні, але не їжте їх з цими 4 речами.

Банани – популярний фрукт у всьому світі . Вони містять багато поживних речовин, корисних для здоров'я. Цей смачний фрукт багатий на клітковину, білок, корисні жири та кілька необхідних мінералів і вітамінів.

Однак лікарі зазначають, що якщо банани поєднувати з певними продуктами, це може спричинити побічні ефекти для здоров'я.

Банан – популярний фрукт у світі. Він містить багато поживних речовин, які мають багато переваг для здоров'я.

Доктор Сурья Бхагваті, експерт з традиційної медицини в лікарні традиційної медицини доктора Вайдьї (Індія), вказує на деякі продукти, яких слід уникати поєднання з бананами, оскільки вони можуть негативно вплинути на ваше здоров'я, повідомляє NDTV.

Ось деякі продукти, яких слід уникати з бананами:

1. Молоко: Згідно з традиційною медициною, банани є кислими, тоді як молоко містить казеїн. Ці дві речовини разом можуть призвести до проблем із травленням.

Це неправильне поєднання продуктів, оскільки воно спричинить розлад шлунку, що може призвести до здуття живота та дискомфорту, коментує доктор Бхагваті.

2. Продукти, багаті на білок: Банани містять пурин, який легко засвоюється. Тим часом продукти, багаті на білок, такі як м'ясо та яйця, засвоюються дуже повільно.

Таке поєднання може уповільнити травлення і навіть призвести до нетравлення шлунку. Оскільки продукти, багаті на білок, можуть призвести до бродіння у шлунку, що призводить до утворення великої кількості газів у травному тракті. Це шкідливо для організму та може викликати дискомфорт.

Вживання молочно-бананового смузі може викликати у деяких людей здуття живота.

3. Хліб: Сніданок з бананами та хлібом існує вже давно. Але чи знаєте ви, що це може бути шкідливим для вашого здоров'я?

Хліб містить рафіновані вуглеводи, які довго перетравлюються. Банани, навпаки, швидко перетравлюються. Поєднання цих двох продуктів з контрастною природою може збільшити ризик порушення травлення, що шкідливо для вашого здоров'я.

4. Цитрусові: Вживання цих фруктів з бананами може призвести до розладу шлунка або навіть до розладу шлунка у деяких людей. Це пояснюється тим, що обидва фрукти є кислими. Така комбінація може спричинити розлад шлунка.

Деякі дослідження показали, що при спільному вживанні банани та кислі фрукти можуть викликати такі проблеми, як нудота та головний біль, повідомляє NDTV.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/bac-si-khuyen-chuoi-rat-tot-nhung-dung-an-chung-voi-4-thu-nay-185231202201501497.htm