Ось що потрібно дітям для успіху, але багато батьків забувають цьому навчити

ГДХХ - Це дуже важлива навичка для виховання успішної дитини, але багато батьків часто ігнорують або приділяють їй мало уваги.

Доктор Аліза Прессман — психолог розвитку з майже 20-річним досвідом роботи з сім'ями. Вона є клінічним доцентом кафедри педіатрії поведінкового здоров'я в Медичній школі Ікана при лікарні Маунт-Синай та співзасновницею Батьківського центру Маунт-Синай. Вона має ступінь бакалавра Дартмутського коледжу та є авторкою книги «5 принципів виховання: важливий посібник з виховання хороших людей».

Вона витратила майже 20 років на дослідження того, як піклуватися про хороших людей та виховувати їх. Аліза завжди рекомендує батькам недооцінену навичку — це внутрішня впевненість.

Це означає, що батьки повинні навчити своїх дітей вірити у власні здібності, а потім докладати всіх зусиль для досягнення своїх цілей.

Діти, які вірять у себе, постійно кидатимуть собі виклик і докладатимуть більше зусиль. Замість того, щоб звинувачувати зовнішні обставини чи брак природного таланту, вони зосереджуватимуться на факторах, які вони можуть контролювати.

Діти, які мають сильне внутрішнє переконання, більш схильні кидати собі виклик та докладати зусиль. Ілюстративне фото

Дослідження Алізи показує, що існує кілька факторів, які впливають на самооцінку дитини:

1. Досвід у правильному виконанні завдань

Щоб досягти цього, дітям потрібно ставити перед собою належні завдання. Змушування дітей до освітнього досвіду, до якого вони не готові, може бути контрпродуктивним.

Щоразу, коли дитина хвилюється, що не зможе щось зробити, батьки можуть сприяти розвитку в неї установки на зростання, сказавши їй: «Ти ще не пробувала».

2. Спостерігайте, як це роблять інші

Для дітей важливо бачити інших людей, схожих на них (вік, стать, інтереси), які досягають подібних результатів. Вони повірять, що теж можуть це зробити.

Як тільки діти повірять у себе, якщо не здаються, вони обов'язково досягнуть успіху. Відчуття, коли роблять щось, що перевершує їхню уяву, чудове.

Дітям це сподобається, і вони захочуть випробувати себе ще більше.

3. Нагадайте своїй дитині про позитивний досвід

Історії, які ми розповідаємо про минуле, створюють відчуття нашої здатності рухатися в майбутнє.

Дослідження показують, що люди, які налаштовані оптимістично, мають установку на зростання та вірять у себе, мають не інший минулий досвід, ніж їхні песимістичні однолітки. Вони просто яскравіше пам'ятають успіхи, ніж невдачі.

4. Відчуття спокою

Якщо ваша дитина відчуває стрес, тривогу або нервозність, стикаючись із викликом, важливо спочатку впоратися з цими емоціями.

Батьки можуть навчити своїх дітей деяким заспокійливим методам, таким як глибоке дихання, що допоможе їм зняти стрес і зосередитися на тому, що їм потрібно робити.

Що мають робити батьки, щоб допомогти дітям стати впевненими в собі?

Батьки та діти насправді прагнуть не досконалості, а досвіду. Тому батькам слід нагадувати своїм дітям, що «Зусилля ведуть до прогресу». Ілюстративне фото

Не виконуйте роботу за своїх дітей

Оскільки батьки вважають своїх дітей ще маленькими, вони все одно виконують за них деякі завдання. Однак таке мислення призводить до негативних наслідків для розвитку самостійності дітей у майбутньому.

Виконання хатньої роботи, допомога батькам з хатніми справами та виконання власної роботи – це способи для дітей навчитися працювати та брати на себе відповідальність.

Якщо позбавити дітей цих уроків, вони стануть пасивними та не зможуть розкрити свій прихований потенціал.

Будьте підбадьорливими, коли це можливо.

Коли це можливо, заохочуйте та мотивуйте дітей, оскільки вони часто оцінюють свої можливості за вашою думкою.

Але будьте реалістичними у своїй похвалі. Якщо ваша дитина зазнає невдачі в чомусь, хваліть зусилля, а не результат.

Дайте дітям право вирішувати

Щоб допомогти дітям здобути впевненість, найважливіша навичка, на яку батьки повинні звернути увагу, — це надання їм права вирішувати. Чим старша дитина, тим більше у неї варіантів вибору.

Наприклад, коли ви йдете до супермаркету з 3-річною дитиною, яка просить купити снеки, батьки можуть сказати: «Ти не можеш купити все, але ти маєш право вибрати між безалкогольним напоєм, цукерками чи іграшкою».

Вибір власного одягу також є гарним методом, за допомогою якого батьки повинні заохочувати своїх дітей. Право вибирати те, що їм належить, допоможе дітям розвинути впевненість, а водночас підвищить їхню відповідальність.

Допоможіть своїй дитині ставити реалістичні цілі

Коли ваша дитина починає грати у футбол, її першою мрією буде потрапити до олімпійської збірної. Однак, якщо навіть потрапляння до збірної класу неможливо, тоді вам потрібно спрямувати свою дитину до більш реалістичних цілей.

Ставте реалістичні цілі, щоб ваша дитина не відчувала себе невдахою.

Заохочуйте досягнення дітей, якими б незначними вони не були.

Через зайнятість та брак часу багато батьків забувають про успіхи чи досягнення своїх дітей. Тим часом, незалежно від їхнього віку, дітей потрібно визнавати та заохочувати, коли вони досягають певної мети.

Це не обов'язково має бути щось грандіозне, достатньо лише тоді, коли ваша дитина виконує домашнє завдання або знає, як правильно чистити зуби... цього достатньо, щоб батьки похвалили.

Своєчасна похвала допоможе підвищити самооцінку, зробивши дітей більш впевненими в собі.

Будьте терплячими та некритичними

Коли робиш щось вперше, неминуче трапляються помилки. Це стосується як дорослих, так і дітей.

Тому батькам потрібно бути терплячими та завжди хвалити зусилля своїх дітей, а не критикувати їх.

Постійна критика з боку батьків лише створює в дітей відчуття, що вони нічого не здатні. З іншого боку, якщо вони вчасно чутимуть компліменти, вони будуть впевненішими, підвищать свою самооцінку та стануть набагато дорослішими.

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-20-nam-cua-chuyen-gia-ve-cac-cha-me-nuoi-day-con-tot-chi-ra-day-moi-la-thu-tre-can-de-thanh-cong-nhung-nhieu-phu-parents-quen-day-172241214165738585.htm