Супроводжуйте кандидатів, щоб вони обережно встали та рушили далі.

Щоб ніхто не залишився позаду після іспитів, батькам і вчителям час глибше поглянути на мовчазний смуток, на те, як дорослі супроводжують учнів і як допомогти їм зберегти віру в майбутнє.

Супровід після іспиту

Після оголошення результатів іспитів у соціальних мережах часто з’являються тривожні та навіть відчайдушні статуси: «Я старався як міг, але все одно не виявився достатньо хорошим», «Мої батьки будуть дуже розчаровані»… Багато студентів вирішують мовчати, замикатися в собі, не наважуючись вийти зі своїх кімнат, не бажаючи ні з ким спілкуватися.

Інші впадали в стан тривоги, безсоння, а деякі плакали посеред ночі, бо почувалися «тягарем для своєї родини». Це вже не «нормальні» реакції після іспитів, а радше тривожні ознаки психічної травми.

Можливо, більшість учнів завдає болю не низький бал, а відчуття, що їх оцінюють, відстають та порівнюють. Необережні коментарі дорослих на кшталт «Чому це так погано?», «Що ти можеш робити з таким навчанням?», «У інших людей такі високі бали…» легко зачіпають і без того хитку психологію після іспиту. Багато психологів називають це «кризою після оцінювання» – явищем, яке стає дедалі поширенішим, але не отримало належної уваги з боку сімей та шкіл.

Вчителі не можуть змінити оцінку іспиту, але вони можуть змінити те, як учні сприймають його та проходять через нього. Після отримання оцінок, перше, що учням потрібно від вчителів, це не питання «Як ви отримали оцінку?», а неупереджений погляд, уважне запитання: «Як ви себе почуваєте?». Учні можуть бути не готові сказати це одразу, але спокійна та щира присутність вчителя — це мовчазне підтвердження: «Я тут для вас, незалежно від того, яка ваша оцінка».

Багато шкіл досі ненавмисно створюють додатковий тиск, розміщуючи табло з результатами, називаючи найкращих учнів або надсилаючи батькам звіти про результати занадто рано. Тим часом, «післяекзаменаційний» період – це період, коли учні дуже крихкі та вразливі в порівнянні з іншими, і легко впадають у відчай, якщо відчувають себе «нижчими за інших».

Вчителі, більше ніж будь-хто інший, можуть бути тим містком, який допоможе учням усвідомити, що іспит – це не все їхнє життя. Погані результати не означають невдачі. Розкажіть учням, що на шляху до дорослого життя є цікаві повороти, і що успіх приходить не від академічної виписки, а від рішучості та наполегливості. Вчителі, особливо класні керівники, які досить добре розуміють психологію учнів, повинні пояснювати так, щоб учням було зрозуміло, що «коли іспит закінчується, бали залишаються... як і смуток».

Навчіть їх вставати, а не просто ходити рівними дорогами. А іноді навіть невеликого жесту від вчителів достатньо, щоб надати їм сміливості почати все спочатку більш спокійно та м’яко.

А як же батьки? Іноді вони не знають, що лише нахмурений погляд, хитання головою чи необережне зауваження можуть змусити їхніх дітей відчути себе невдахами. Тим часом психологія вісімнадцятирічних легко похитується. Вони щойно пройшли стресовий іспит і обтяжені тиском очікувань усієї родини, але результати не такі, як очікувалося, це почуття може легко перетворитися на провину, сором і навіть відчай.

Один студент якось написав у своєму щоденнику: «Мені сумно не через низький бал, а через очі моєї мами після того, як вона побачила мій бал».

Тому батькам не потрібно говорити квітчастих слів, а також не потрібно одразу викладати план «почати спочатку». Найбільше дітям потрібен тихий простір – місце, де вони почуваються в безпеці, люблять їх, де їх не ставлять під сумнів і не порівнюють. Обійми, просте речення на кшталт «Все гаразд, твої батьки завжди вірять у тебе» можуть стати підтримкою для дітей, щоб подолати перший інцидент у житті, відновити сміливість продовжувати власний шлях.

Зокрема, батькам потрібно уникати перетворення балів на «сімейну честь». Бо якщо любов обумовлена досягненнями, то коли діти не виправдовують очікувань, батьки самі ненавмисно змушують своїх дітей відчувати, що вони більше не гідні любові. І батьки — ті, хто найкраще розуміє особистості своїх дітей — повинні стати для них супутниками в цей складний період.

Батькам слід пам’ятати, що дітям потрібні батьки як підтримка, а не як судді. Зрештою, важливі не бали, а те, як дорослі любили своїх дітей, коли ті стикалися з невдачами.

Попереду багато прекрасних мрій

Дорогі студенти! Якщо сьогодні ви відчуваєте смуток через якусь цифру, дозвольте мені сказати: ви не ходячий тест. Життя не оцінює вас за 10-бальною шкалою і не класифікується табелем успішності. Ви – студенти, сповнені емоцій, здатні досягати великих успіхів, і ваші результати тесту – це лише мала частина цієї довгої подорожі.

Подивись у те вікно — де люди, які працюють у теслярстві, механіці, мистецтві, спорті, сільському господарстві ... і які досі живуть добре та щасливо, навіть не вступивши до університету. Озирнися на себе, коли ти подолав багато труднощів, невпинно старався, засиджувався допізна, підбадьорював друзів... хіба можна цьому заперечувати лише через оцінки?

Ви всі різні, і не всі досягаєте фінішу одночасно. Хтось рухається швидко, хтось повільно, хтось знаходить свій шлях рано, декому доводиться пробувати багато разів. Але доки ви не здаєтеся, ніхто не «зіскочить» з цього життя. Не забувайте, що невдача не означає, що ви «нижчі», це просто означає, що ви засвойуєте урок, важливіший за будь-який іспит: урок про рішучість, наполегливість і про те, щоб почати все спочатку сильнішим.

У цей момент, здавалося б, невдачі, ти справді дорослішаєш. І іноді те, як ти встаєш після своєї першої ж помилки в житті, буде найкращим «оцінкою», яка змусить тебе зняти капелюха на все життя. Твоя зрілість також проявляється в тому, як ти поводишся з родиною, вчителями та друзями в цей делікатний період. Замість того, щоб замикатися в собі чи гніватися на світ , візьми на себе ініціативу, щоб поділитися, вислухати та попросити поради.

Світу завтрашнього дня потрібні різні успішні люди – не лише ті, хто добре здобуває іспити, а й ті, хто вміє любити, творити, виправляти помилки та починати все спочатку. Якщо сьогодні сумний день, не бійтеся, бо після цього сумного дня сонце все одно зійде. Дайте собі шанс відпочити, поплакати, побути трохи слабким. Але потім обережно вставайте та рухайтеся далі. Бо там, десь у вас ще є багато про що мріяти. І кожна з цих мрій, якою б великою вона не була, заслуговує на те, щоб почати її здійснювати сьогодні.

Джерело: https://giaoducthoidai.vn/dong-hanh-cung-thi-sinh-dung-day-nhe-nhang-va-buoc-tiep-post739945.html