Ми будемо супроводжувати учасників, коли вони обережно встануть і рушать вперед.

Щоб ніхто не залишився позаду після іспитів, батькам і вчителям час глибше зазирнути в тихі печалі, в те, як дорослі підтримують учнів і як допомогти їм зберегти віру в майбутнє.

Післяекзаменаційна підтримка

Після оголошення результатів іспитів соціальні мережі часто наповнюються тривожними, навіть відчайдушними дописами: «Я старався як міг, але все одно недостатньо хороший», «Мої батьки будуть дуже розчаровані»... Багато студентів вирішують мовчати, замкнутися, не наважуватися виходити зі своїх кімнат та уникати контактів з ким-небудь.

Інші відчували тривогу та безсоння, деякі навіть розридалися посеред ночі, бо відчували себе «тягарем для своєї родини». Це вже не «нормальні» реакції після іспиту, а радше тривожні ознаки психічного розладу.

Можливо, найбільше багатьох учнів ранять не самі низькі оцінки, а відчуття, що їх оцінюють, відстають та порівнюють. Необережні зауваження дорослих на кшталт: «Чому ти такий поганий?», «Яка від цього користь?», «Подивись на цих дітей з такими високими балами...» легко ранять і без того тендітну психіку після іспитів. Багато психологів називають це «післяекзаменаційною кризою» — явищем, яке стає дедалі поширенішим, але не отримує належної уваги з боку сімей та шкіл.

Вчителі не можуть змінити результати іспитів, але вони можуть змінити те, як учні їх сприймають та ставляться до них. Після отримання результатів учням перше, що потрібно від вчителів, це не питання: «Як ти впорався?», а неупереджений погляд і уважне запитання: «Як ти себе почуваєш?». Учні можуть бути не готові одразу висловити свої почуття, але спокійна та щира присутність вчителя — це мовчазне підтвердження: «Я все ще тут для тебе, незалежно від результату».

Багато шкіл досі ненавмисно створюють додатковий тиск, розміщуючи таблиці успішності, називаючи учнів з найкращими балами або надсилаючи батькам звіти про результати занадто рано. Тим часом, «післяекзаменаційний» період – це період, коли учні дуже вразливі, їх легко образити через порівняння та легко знеохотити, якщо вони почуваються «нижчими за інших».

Вчителі, більше ніж будь-хто інший, можуть бути тим містком, який допомагає учням усвідомити, що іспит – це не все їхнє життя. Поганий результат не означає невдачі. Розкажіть учням, що на їхньому шляху до дорослого життя є цікаві обхідні шляхи, і що успіх приходить не від оцінок, а від наполегливості та стійкості. Вчителі, особливо класні керівники, які досить добре розуміють психологію учнів, повинні пояснювати так, щоб вони зрозуміли, що «коли іспит закінчується, оцінки залишаються… як і смуток».

Навчіть їх вставати, а не лише ходити рівними стежками. А іноді навіть невеликого жесту від вчителя достатньо, щоб надати їм сміливості почати все спочатку більш спокійно та м’яко.

А як же батьки? Іноді вони не усвідомлюють, що лише нахмурений погляд, хитання головою чи ненавмисне зауваження можуть змусити їхніх дітей почуватися невдахами. Тим часом психологія вісімнадцятирічних дітей легко мінлива. Вони щойно пройшли стресовий іспит і несуть тиск сімейних очікувань, проте результати не такі, як очікувалося. Це почуття може легко перетворитися на провину, сором або навіть відчай.

Один учень написав у своєму щоденнику: «Мене засмучує не низька оцінка, а погляд мами після того, як вона побачила мою оцінку».

Тому батькам не потрібно використовувати квітчасту мову чи одразу розробляти план «початку спочатку». Найбільше дітям потрібен тихий простір – місце, де вони почуваються в безпеці, коханими та вільними від питань чи порівнянь. Обійми, просте твердження на кшталт: «Все гаразд, ми все ще віримо в тебе» можуть стати системою підтримки, яка допоможе дітям подолати труднощі раннього життя та відновити сміливість продовжувати свій власний шлях.

Зокрема, батькам слід уникати перетворення оцінок на «сімейну честь». Бо якщо любов обумовлена досягненнями, то коли діти не виправдовують очікувань, батьки ненавмисно змушують їх почуватися негідними любові. А батькам, які найкраще розуміють особистості своїх дітей, потрібно стати для них супутниками в цей складний період.

Батькам слід пам’ятати, що дітям потрібні батьки як підтримка, а не як судді. Зрештою, важливі не оцінки, а те, скільки любові дорослі виявляли до своїх дітей, коли ті стикалися з невдачею.

Попереду ще багато прекрасних мрій.

Дорогі студенти! Якщо ви сьогодні почуваєтеся пригніченими через якусь цифру, дозвольте мені сказати: ви не ходячі тести. Життя не оцінює вас за 10-бальною шкалою і не ранжує вас у табелі успішності. Ви – студенти, сповнені емоцій, з потенціалом досягти великих успіхів, і результати тестів – це лише дуже мала частина цієї довгої та величезної подорожі.

Подивись у вікно – там є люди, які працюють у теслярстві, механіці, мистецтві, спорті, сільському господарстві … і які досі живуть добре та щасливо, незважаючи на те, що не навчалися в університеті. Озирнися на себе, на те, що ти подолав стільки труднощів, невпинно працював, не лягав спати допізна, підтримував друзів… чи можна все це звести нанівець лише через оцінки?

Немає двох однакових учнів, і жодні два не досягнуть фінішу одночасно. Дехто прогресує швидко, інші повільно; дехто знаходить своє справжнє кохання рано, а іншим доводиться пробувати багато разів. Але доки ви не здаєтеся, ніхто не «зісковзне» з цього життя. І не забувайте, що невдача не означає «некомпетентність», а радше те, що ви засвойуєте урок, важливіший за будь-який іспит: урок про наполегливість, завзятість і силу починати все спочатку.

У ці, здавалося б, безнадійні моменти діти справді ростуть. І іноді те, як вони піднімаються після своєї першої ж невдачі в житті, є найпрекраснішим «досягненням», яке заслуговує на захоплення все їхнє життя. Їхня зрілість також відображається в тому, як вони взаємодіють з родиною, вчителями та друзями в цей делікатний період. Замість того, щоб замикатися в собі чи гніватися на світ , вони повинні проактивно ділитися, слухати та шукати поради.

Світу завтрашнього дня потрібні різні успішні люди – не лише ті, хто отримує високі бали на іспитах, а й ті, хто вміє любити, бути креативним, виправляти свої помилки та починати все спочатку. Якщо сьогодні сумний день, не бійтеся, бо після сумного дня все одно зійде сонце. Дайте собі шанс відпочити, поплакати та відчути себе вразливим деякий час. Але потім обережно вставайте та продовжуйте рухатися. Бо там, десь у вас є так багато про що мріяти. І кожна з цих мрій, велика чи мала, заслуговує на те, щоб почати здійснюватися сьогодні.

Джерело: https://giaoducthoidai.vn/dong-hanh-cung-thi-sinh-dung-day-nhe-nhang-and-buoc-tiep-post739945.html