Феномен «тіла, яке передбачатиме погоду», може спричинити небезпечні захворювання.

(Ден Трі) - Лікарі кажуть, що багато людей визнають, що їм не потрібно дивитися, щоб дізнатися про наближення мусону, оскільки їхні тіла «передбачили погоду» за допомогою небезпечних симптомів захворювання.

За словами доктора Ві Ван Дуонга з відділення ортопедії та травматології Міжнародної лікарні загального профілю Нам Сайгон (HCMC), феномен «тіла, яке передбачає погоду», не є рідкістю.

У лікарні багато людей звертаються з однаковим описом: щоразу, коли холодно, дощить або змінюється вологість, біль повертається, скутість суглобів вранці або ломота посилюється при тривалому сидінні.

Хоча кожна людина має різні симптоми, спільним є те, що біль з'являється саме тоді, коли змінюється погода, впливаючи на повсякденну діяльність та якість життя.

3 причини феномену «тіло передбачає погоду»

За словами доктора Дуонга, існує три поширені причини, чому біль посилюється з погодою.

По-перше, знижуються температура та вологість. Коли холодно, кровоносні судини скорочуються, сухожилля та м’язи стають жорсткими. Люди з такими захворюваннями, як остеоартрит, артрит, подагра тощо, часто відчувають сильніший біль, оскільки суглоби стають менш гнучкими.

По-друге, знижується опірність організму. Холодна погода послаблює роботу імунної системи, організм стає схильним до запалення, а больові реакції сильніші, особливо у людей похилого віку або людей із супутніми захворюваннями.

По-третє, звички перебування в холодній погоді. Тривале сидіння, малорухливий спосіб життя та тремтіння на холоді знижують кровообіг, що призводить до появи або тривалішого болю. Це поширена причина у офісних працівників.

«Багато пацієнтів розповідають, що кожного холодного сезону біль у суглобах посилюється, особливо вранці або під час дощу. Це звичайна фізіологічна реакція, але якщо біль не зникає або супроводжується набряком, онімінням та обмеженою рухливістю, не слід ставитися до цього легковажно», – проаналізував доктор Дуонг.

Безпечні способи полегшення болю при зміні погоди

З поширених клінічних ситуацій доктор Дуонг рекомендує деякі заходи, які допоможуть зменшити дискомфорт у холодну пору року.

Відповідно, люди можуть ніжно масажувати шию, спину та коліна, щоб покращити кровообіг; підтримувати тіло в теплі, особливо шию, спину, коліна та стопи; регулярно займатися фізичними вправами, вставати після кожних 45-60 хвилин тривалого сидіння; практикувати ходьбу, йогу або легкі вправи; харчуватися збалансовано, вживати продукти, багаті на кальцій, магній та вітамін D; обмежувати споживання алкогольних напоїв та жирної їжі.

Ходьба, йога або легкі вправи допомагають покращити здоров'я. На фото – момент фізичних вправ літніх людей у ​​парку Тао Дан у холодні дні в Хошиміні наприкінці листопада (Фото: Кхоа Нгуєн).

Доктор Дуонг наголосив, що людям не слід довільно використовувати знеболювальні засоби від болю в кістках і суглобах, особливо протизапальні препарати, щоб уникнути небезпечних ситуацій. Людям із супутніми захворюваннями слід дотримуватися режиму лікування та проконсультуватися з лікарем, перш ніж застосовувати методи фізичних вправ або приймати добавки.

Крім того, дуже важливим є своєчасне обстеження для запобігання серйозним ускладненням. У відділенні ортопедично-травматологічної допомоги Міжнародної лікарні загального профілю Нам Сай Гон було виявлено багато випадків посилення болю з погодою, а також остеоартриту, тендиніту або пошкодження хряща.

Завдяки ранньому обстеженню пацієнти отримують відповідні методи лікування, такі як фізіотерапія, корекція способу життя, медикаментозне лікування тощо, що допомагає значно покращити якість їхнього життя.

«Не весь біль, спричинений погодою, є небезпечним. Але якщо біль триває довго, впливає на повсякденну діяльність або посилюється, коли холодно, пацієнту слід пройти обстеження, щоб з’ясувати точну причину», – поділився доктор Дуонг.

Раннє медичне обстеження допомагає виявити аномалії в кістках і суглобах (Фото: Лікарня).

Якщо вам потрібна консультація або ви хочете записатися на прийом, зв’яжіться з нами через вебсайт benhviennamsaigon.com або за телефоном гарячої лінії 1800.6767 (додатковий номер 2).

Південно-Сайгонська міжнародна лікарня загального профілю

Адреса: вулиця 88 № 8, житловий район Чунг Сон, Бінь Хунг, Хошимін.

Гаряча лінія: 1800.6767

Фан-сторінка: https://www.facebook.com/BenhVienDaKhoaQuocTeNamSaiGon

Вебсайт: https://benhviennamsaigon.com/

Джерело: https://dantri.com.vn/suc-khoe/hien-tuong-co-the-du-bao-thoi-tiet-tiem-an-benh-ly-nguy-hiem-20251202180239251.htm