Як Кім Чжі Вон підтримує свою фігуру, щоб впоратися з кожним вбранням у «Королеві сліз»?

Kim Ji Won cho biết bản thân đã nỗ lực rất nhiều để có thể hóa thân vào vai nàng tiểu thư nhà tài phiệt một cách hoàn hảo nhất - Ảnh: SOOMPI — Кім Чжі Вон заявила, що доклала багато зусиль, щоб ідеально втілити роль багатої спадкоємиці - Фото: SOOMPI

У драмі «Королева сліз» Кім Чжі Вон грає Хон Хе Ін, спадкоємицю третього покоління Queens Group. Хон Хе Ін відома як королева торгових центрів, що належать конгломерату її родини.

Після виходу перших кількох епізодів, роль Хон Хе Іна, яку виконав Кім Чжі Вон, отримала позитивні відгуки глядачів як щодо його зовнішності, так і акторської гри.

Багато глядачів вважають, що акторка успішно втілила образ квінтесенції багатої спадкоємиці з неймовірно привабливою та вишуканою зовнішністю.

У своєму останньому інтерв'ю для tvN 19 березня акторка Кім Чжі Вон з'явилася як гостя програми "Salon Drip 2". Вона розповіла, що доклала багато зусиль, щоб ідеально втілити роль багатої спадкоємиці.

Перш ніж приєднатися до акторського складу «Королеви сліз », Кім Чжі Вон довелося почати худнути та суворо контролювати свій раціон протягом року. Їй навіть довелося відмовитися від сичуанської локшини з чорної квасолі – її улюбленої страви.

«Я надзвичайно ретельно та уважно ставлюся до того, що включаю до свого щоденного меню. Я не їм нічого надто важкого для перетравлення, і за цей час я не їла жодної китайської їжі», – сказала акторка.

Раніше Кім Чжі Вон поділилася з журналом про здоров'я Health Yogi секретами, які вона використовує для підтримки ваги та контролю свого здоров'я.

Додайте більше білка до свого раціону.

Кім Чжі Вон заявила, що для підтримки гарної статури потрібне нарощування здорової м’язової маси. Тому переконайтеся, що ваш щоденний раціон містить достатню кількість білка, наприклад, з варених яєць або курячої грудки.

Кім Чжі Вон порадила глядачам також включити картоплю, інші фрукти та овочі, щоб забезпечити достатню кількість здорових вуглеводів у своєму раціоні.

Регулярно танцюйте

Окрім акторської майстерності, Кім Чжі Вон отримала офіційну освіту з танців та сценічної хореографії.

Кім Чжі Вон вважає, що танці – це чудовий спосіб контролювати вагу. Тому вона часто танцює та виконує танцювальні вправи по 6 годин на день, щоб підтримувати свою фігуру.

Kim Ji Won cho rằng khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kiểm soát cân nặng - Ảnh: SOOMPI — Кім Чжі Вон вважає, що танці – чудовий спосіб контролювати вагу – Фото: SOOMPI

Я майже ніколи не їм білий рис.

Як і багато інших відомих зірок, Кім Чжі Вон рідко включає білий рис у свій щоденний раціон.

Актриса порадила глядачам спробувати їсти менше білого рису та спостерігати за реакцією свого організму, зазначивши, що коричневий рис також є підходящим варіантом для зменшення споживання калорій під час кожного прийому їжі.

Будьте наполегливими та ніколи не здавайтеся.

Тренуватися по шість годин на день і обмежувати споживання улюбленої їжі ніколи не було легко.

Однак зірка серіалу «Королева сліз» зазначила, що роблячи щось для покращення фізичного здоров’я, слід наполегливо працювати достатньо довго, щоб помітити позитивні зміни.