Як подолати стрес і тривогу під час ЕКЗ, щоб народити дитину?

Після низки насичених днів, пов’язаних із процесом ЕКЗ, пари починають очікувати результатів переносу ембріонів, що триває близько двох тижнів. Це вважається найстресовішим і найцікавішим часом у процесі ЕКЗ.

Тестування, проведене занадто рано після перенесення ембріонів, може дати неточні результати через «наявність» ін’єкції для овуляції – Фото: X.MAI

Двотижневе очікування результатів після перенесення ембріонів є великим випробуванням для безплідних пар. Багато людей вважають це «найдовшим періодом», коли змішуються емоції тривоги та надії, невідомо, чи ембріон успішно імплантується чи ні.

Історія акторки з Хошиміна про її нещодавню подорож у пошуках дитини зворушила багатьох людей. Багатьох цікавить, як сім'ї можуть успішно подолати цей процес.

Час ніби зупинився, вгадуючи кожен знак тіла

Після двох років «безтурботного життя», але безуспішної вагітності природним шляхом, пані Т.Б. (31 рік, мешкає в Хошиміні) та її чоловік вирішили зробити екстракорпоральне запліднення. Після проходження низки процедур, від огляду, аналізів, контролю, ін'єкцій для стимуляції овуляції до анестезії, отримання яйцеклітин та створення ембріона, пані Б. нарешті змогла перенести ембріон.

Однак, період після перенесення ембріонів був для неї найстресовішим. На щастя, під час першого перенесення ембріонів пані Б. та її чоловік отримали гарні новини, і тепер дитині вже більше року.

Згадуючи ті дні очікування, пані Б. досі чітко пам'ятає відчуття тривоги та нервозності, кожен день, що минає, здавався важким, ніби він нескінченний.

«Це був неймовірно довгий час. Кожен легкий біль у животі чи незвичайна ознака змушували мене хвилюватися, я задавалася питанням, чи імплантується ембріон, чи ні. Я майже щодня шукала інформацію в Інтернеті, а потім ще більше розгубилася», – згадала вона.

Це двотижневе очікування ще важче для пар, у яких раніше не вдавалося ЕКЗ. Деякі залишаються вдома, боячись нашкодити ембріону, потопаючи в негативних думках через попередні невдачі.

За словами доктора Дуонг Хуе Ту з відділення безпліддя лікарні Ту Ду (HCMC), після періоду метушні за ін'єкціями та обстеженнями парам залишається лише чекати на результати. Ці два тижні часто проходять з відчуттям, що вони дуже довгі. Тому розуміння цього етапу допоможе їм менше стресувати та бути більш розслабленими.

Пояснюючи, чому потрібно чекати два тижні, доктор Ту зазначила, що після перенесення ембріонів організму потрібно близько двох тижнів, щоб ін'єкція для овуляції повністю зникла, а гормони вагітності з'явилися на рівні, достатньому для виявлення за допомогою тестування.

Якщо ви зробите тест на вагітність на ранній стадії, результати можуть бути неточними та більш розчаровуючими, тому важливо розуміти своє тіло та психологію протягом двотижневого очікування.

«Під час лікування методом ЕКЗ ви будете використовувати різноманітні препарати, які допоможуть яйцеклітинам розвиватися та створити сприятливі умови для того, щоб ембріон «влаштувався» в матці.»

Однак побічні ефекти цих препаратів, такі як нудота, болючість грудей, легкі кровотечі, здуття живота... досить схожі на симптоми вагітності. У поєднанні з бажанням мати дитину, ви, як правило, будете надмірно чутливі до цих симптомів і завжди будете задаватися питанням, чи ви вагітні, чи це лише через препарати», – пояснила доктор Ту та навела приклад.

Двох речей, яких слід уникати: зациклення на симптомах вагітності, постійного перебування вдома

Лікар Ту сказав, що є дві неприйнятні речі, які більшість людей роблять після перенесення ембріонів і яких слід уникати: зациклюватися на симптомах вагітності та постійно сидіти вдома.

Коли жінки надто зосереджені та стурбовані такими ознаками, як нудота, болючість грудей, легка кровотеча або здуття живота, вони легко сплутають їх з ознаками вагітності. Ці симптоми можуть бути наслідком побічних ефектів ліків або гормональних змін, і не можуть підтвердити, чи вони вагітні.

Якщо вам все ще важко позбутися цієї нав'язливої ​​думки, ви можете спробувати прості вправи на глибоке дихання, щоб заспокоїтися.

Крім того, після перенесення ембріонів багато жінок схильні залишатися вдома, боячись, що рух «скине» ембріон, думаючи, що абсолютний спокій збільшить шанси на вагітність. Ця тенденція ще більш очевидна у людей з інтровертною особистістю.

Однак це не обов’язково ефективно, і навіть може посилити ваш стрес, оскільки ви зосереджуватиметесь лише на очікуванні. Натомість ви можете розглянути можливість легкої прогулянки або зустрічі з друзями, щоб допомогти вашому розуму розслабитися, а тілу швидко відновитися.

Близько 1 мільйона безплідних пар

Згідно зі статистикою Міністерства охорони здоров'я , за оцінками, у В'єтнамі налічується близько 1 мільйона безплідних пар, що становить близько 7,7% пар. Зокрема, вторинне безпліддя (безпліддя після однієї вагітності) становить 3,8%. Варто зазначити, що цей показник зростає на 15-20% щороку і становить понад 50% безплідних пар.

Наразі в нашій країні щороку близько 50 000 пар проводять екстракорпоральне запліднення, і близько 20 000 дітей народжуються в результаті екстракорпорального запліднення. Це число може продовжувати зростати в майбутньому.

ВЕСНЯНА СЛИВА

Джерело: https://tuoitre.vn/lam-sao-vuot-qua-thoi-gian-cang-thang-va-hoi-hop-tren-hanh-trinh-tim-con-bang-ivf-2025082911361761.htm