Як подолати стрес і тривогу під час ЕКЗ, щоб народити дитину?

Після низки напружених днів, пов’язаних із процесом ЕКЗ, пари починають очікувати результати переносу ембріонів приблизно два тижні. Це вважається найстресовішим і найцікавішим часом у процесі ЕКЗ.

Тестування, проведене занадто рано після перенесення ембріонів, може дати неточні результати через «наявність» ін’єкції для овуляції – Фото: X.MAI

Двотижневе очікування результатів після перенесення ембріонів є великим випробуванням для безплідних пар. Багато людей вважають це «найдовшим періодом часу», коли змішуються емоції тривоги та надії, невідомо, чи ембріон успішно імплантується та приживеться.

Історія про подорож акторки, яка нещодавно шукала свою дитину в Хошиміні, зворушила багатьох людей. Багатьох цікавить, як сім'ї можуть успішно подолати цей процес.

Час ніби зупинився, вгадуючи кожен знак тіла

Після двох років «розслаблення», але без можливості завагітніти природним шляхом, пані Т.Б. (31 рік, мешкає в Хошиміні) та її чоловік вирішили зробити екстракорпоральне запліднення. Після проходження низки процедур, від огляду, аналізів, контролю, ін'єкцій для стимуляції овуляції до анестезії, отримання яйцеклітин та створення ембріона, пані Б. нарешті змогла перенести ембріон.

Однак, період після перенесення ембріонів був для неї найстресовішим. На щастя, одразу після першого перенесення ембріонів пані Б. та її чоловік отримали гарні новини, і тепер дитині вже більше року.

Згадуючи ті дні очікування, пані Б. досі чітко пам'ятає відчуття тривоги та нервозності, кожен день, що минає, здавався важким, ніби він нескінченний.

«Це був надзвичайно довгий час. Кожен тупий біль у животі чи незвичайний симптом змушували мене хвилюватися, я задавалася питанням, чи імплантується ембріон, чи ні. Я майже щодня шукала інформацію в Інтернеті, а потім ще більше плуталася», – згадала вона.

Це двотижневе очікування ще важче для пар, у яких раніше не вдавалося ЕКЗ. Деякі залишаються вдома, боячись нашкодити ембріону, потопаючи в негативних думках через попередні невдачі.

За словами доктора Дуонг Хуе Ту з відділення безпліддя лікарні Ту Ду (HCMC), після періоду метушні за ін'єкціями та обстеженнями парам залишається лише чекати на результати. Ці два тижні часто минають із відчуттям, що вони дуже довгі. Тому розуміння цього етапу допоможе їм менше стресувати та бути більш розслабленими.

Пояснюючи, чому потрібно чекати два тижні, доктор Ту зазначила, що після перенесення ембріонів організму потрібно близько двох тижнів, щоб ін'єкція для овуляції повністю зникла, а гормони вагітності з'явилися на рівні, достатньому для виявлення за допомогою тестування.

Якщо ви зробите тест на вагітність на ранній стадії цього періоду, результати можуть бути неточними, і ви можете почуватися більш розчарованими, тому важливо розуміти своє тіло та психологію протягом двотижневого очікування.

Під час лікування методом ЕКЗ вам призначать різноманітні ліки, які допоможуть вашим яйцеклітинам розвиватися та створити сприятливі умови для «закріплення» ембріона в матці.

Однак побічні ефекти цих препаратів, такі як нудота, болючість грудей, легкі кровотечі, здуття живота... досить схожі на симптоми вагітності. У поєднанні з бажанням мати дитину, ви, як правило, будете надмірно чутливі до цих симптомів і завжди будете задаватися питанням, чи ви вагітні, чи це просто від ліків», – пояснила доктор Ту та навела приклад.

Двох речей, яких слід уникати: зациклення на симптомах вагітності, постійного перебування вдома

Лікар Ту сказав, що є дві неприйнятні речі, які більшість людей роблять після перенесення ембріонів і яких слід уникати: зациклюватися на симптомах вагітності та постійно сидіти вдома.

Коли жінки надто зосереджені та стурбовані такими ознаками, як нудота, болючість грудей, легка кровотеча або здуття живота, вони легко помилково вважають їх ознаками вагітності. Ці симптоми можуть бути наслідком побічних ефектів ліків або гормональних змін і не можуть підтвердити, чи ви вагітні.

Якщо вам все ще важко позбутися цієї нав'язливої ​​думки, ви можете спробувати прості вправи на глибоке дихання, щоб заспокоїтися.

Крім того, після перенесення ембріонів багато жінок схильні залишатися вдома, оскільки бояться, що переїзд «скине» ембріон, думаючи, що абсолютний спокій збільшить шанси на вагітність. Ця тенденція ще більш очевидна у людей, які за своєю природою є інтровертами.

Однак це може бути неефективним і навіть посилити ваш стрес, оскільки ви зосереджуватиметесь лише на очікуванні. Натомість ви можете розглянути можливість легкої прогулянки або зустрічі з друзями, щоб допомогти вашому розуму розслабитися, а тілу швидко відновитися.

Близько 1 мільйона безплідних пар

Згідно зі статистикою Міністерства охорони здоров'я , за оцінками, у В'єтнамі налічується близько 1 мільйона безплідних пар, що становить близько 7,7% пар. Зокрема, вторинне безпліддя (безпліддя після однієї вагітності) становить 3,8%. Варто зазначити, що цей показник щороку зростає на 15-20% і становить понад 50% безплідних пар.

Наразі в нашій країні щороку близько 50 000 пар проводять екстракорпоральне запліднення, і близько 20 000 дітей народжуються в результаті екстракорпорального запліднення. Це число може продовжувати зростати в майбутньому.

ВЕСНЯНА СЛИВА

Джерело: https://tuoitre.vn/lam-sao-vuot-qua-thoi-gian-cang-thang-va-hoi-hop-tren-hanh-trinh-tim-con-bang-ivf-2025082911361761.htm