Північний В'єтнам переживає найспекотнішу погоду з початку літа. Чи означає підвищення температури на 1 градус збільшення ризику інсульту на 10%?

Серед палючої спеки, вранці 4 серпня, соціальні мережі вирували від інформації, яка стверджувала, що «підвищення температури на 1 градус збільшує ризик інсульту на 10%», супроводжуваної зображеннями та цитатами з лікарні Бах Май. Однак лікарня стверджувала, що ця інформація не має наукового підґрунтя.

Лікарі Центру лікування інсульту лікарні Бах Май оглядають пацієнта - Фото: Надано лікарнею.

Чи правдива чутка про те, що «на кожне підвищення температури на 1 градус ризик інсульту зростає на 10%»?

За словами доктора Нгуєн Тьєн Зунга, заступника директора Центру лікування інсульту лікарні Бах Май, у соціальних мережах зараз поширюється інформація: «На кожне підвищення температури на 1 градус Цельсія ризик інсульту зростає на 10%». Ця інформація є абсолютно безпідставною та сфабрикованою.

Доктор Дунг стверджував, що жодне офіційне дослідження Всесвітньої організації з боротьби з інсультом (WSO), Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) чи авторитетних медичних асоціацій не надало такого точного та простого відсотка (1°C = 10%) для опису зв'язку між температурою та ризиком інсульту.

Ризик інсульту залежить від багатьох складних факторів, таких як особистий анамнез (інсульт, серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск, діабет тощо), вік, поточний стан здоров'я та рівень активності.

Крім того, певну роль відіграють такі фактори, як доступ до прохолодних місць, зневоднення, дотримання режиму лікування, інші фактори навколишнього середовища (вологість, забруднення повітря) та тривалість впливу високих температур. Неможливо звести це до простої формули, що ґрунтується виключно на температурі.

Чому спекотна погода збільшує ризик інсульту?

За словами доктора Дунга, надзвичайно спека значно збільшує ризики для здоров'я, особливо для вразливих груп, таких як люди похилого віку, люди із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, діабетом, і особливо ті, хто переніс інсульт.

Причиною є сильне зневоднення. Спекотна погода призводить до швидкої втрати води та електролітів організмом.

Зневоднення підвищує в'язкість крові, зменшує об'єм циркулюючої крові та змушує серце працювати інтенсивніше для перекачування крові. Це збільшує ризик утворення тромбів – основної причини ішемічного інсульту.

Спекотна погода також перевантажує серцево-судинну систему. Організму доводиться докладати більше зусиль для охолодження (потіючи, розширюючи периферичні кровоносні судини), що створює великий тиск на серцево-судинну систему, яка вже пошкоджена після інсульту або ослаблена іншими основними захворюваннями.

Це може призвести до серцевого нападу, серцевої недостатності або раптового підвищення артеріального тиску — факторів високого ризику повторного інсульту.

Спекотна погода також порушує терморегуляцію організму. Зокрема, літні люди та люди з пошкодженою нервовою системою (після інсульту) часто мають труднощі з ефективним регулюванням температури тіла в умовах різких перепадів температури, що легко призводить до теплового виснаження або теплового удару – надзвичайної ситуації, що загрожує життю.

Крім того, ліки, такі як ті, що зазвичай використовуються після інсульту або при серцево-судинних захворюваннях (наприклад, діуретики та деякі ліки від кров'яного тиску), можуть погіршити зневоднення або перешкоджати здатності організму адаптуватися до змін температури.

Високі температури можуть загострити запальні процеси та оксидативний стрес в організмі, що є факторами, пов'язаними з пошкодженням кровоносних судин та підвищеним ризиком інсульту.

Як ми можемо запобігти інсультам під час надзвичайно спекотної погоди?

Цей експерт радить, що для запобігання інсульту людям із супутніми захворюваннями або тим, хто раніше переніс інсульт, слід регулярно пити воду, навіть коли вони не відчувають спраги.

Надавайте перевагу звичайній воді та напоям з електролітами, а також обмежуйте вживання солодких напоїв, кави та алкоголю (оскільки вони викликають зневоднення). Носіть із собою воду, коли виходите на вулицю. Слідкуйте за кольором сечі (темно-жовта сеча є ознакою зневоднення).

Обмежте час перебування на вулиці, особливо між 10:00 та 16:00, коли сонце найпалкіше. Якщо вам все ж таки потрібно вийти на вулицю, завжди одягайте капелюх із широкими полями, сонцезахисні окуляри, вільний, дихаючий, світлий одяг і користуйтеся сонцезахисним кремом.

Використовуйте вентилятори або кондиціонери. Прийміть прохолодний душ або витріться вологим рушником. Закрийте штори, щоб заблокувати сонце. Використовуйте зволожувач повітря або поставте миски з водою в приміщенні, щоб підвищити вологість.

Вживайте легку їжу, багато зелених овочів та соковитих фруктів (кавун, апельсини, грейпфрути...). Обмежте споживання жирної та солодкої їжі. Уникайте переїдання.

Вимірюйте артеріальний тиск частіше, як це призначив лікар. Чітко дотримуйтесь плану лікування, приймаючи ліки вчасно та у правильному дозуванні. Не припиняйте та не змінюйте прийом ліків без консультації з лікарем.

ВЕРБА

Джерело: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm