Північ найспекотніша з початку літа, чи збільшує підвищення температури на 1 градус ризик інсульту на 10%?

На тлі пікової спеки, вранці 4 серпня, соціальні мережі вирували в повітрі інформацією про те, що «підвищення температури на 1 градус збільшує ризик інсульту на 10%» із зображеннями та цитатами з лікарні Бах Май. Однак, у лікарні підтвердили, що ця інформація не має наукового підґрунтя.

Лікарі з Центру лікування інсульту лікарні Бах Май оглядають пацієнта - Фото: BVCC

Чи правдива чутка, що «на кожен градус підвищення температури ризик інсульту зростає на 10%»?

За словами доктора Нгуєн Тьєн Зунга – заступника директора Центру лікування інсульту лікарні Бах Май, зараз у соціальних мережах поширюється інформація: «На кожне підвищення температури на 1 градус Цельсія ризик інсульту зростає на 10%. Ця інформація є абсолютно ненауковою та вигаданою».

Доктор Дунг підтвердив, що жодне офіційне дослідження Всесвітньої організації з боротьби з інсультом (ВООЗ), Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) чи будь-якої авторитетної медичної асоціації не дало такого простого та точного співвідношення (1°C = 10%) для опису зв'язку між температурою та ризиком інсульту.

Ризик інсульту залежить від багатьох складних факторів, таких як особистий анамнез (інсульт, серцево-судинні захворювання, артеріальний тиск, діабет...), вік, поточний стан здоров'я та рівень активності.

Крім того, доступ до прохолодних місць, зневоднення, дотримання режиму лікування, інші фактори навколишнього середовища (вологість, забруднення повітря), час впливу високих температур... не можна звести до простої формули, що ґрунтується лише на температурі.

Чому спека посилює інсульт?

За словами доктора Дунга, надзвичайно спекотна погода значно збільшує ризики для здоров'я, особливо для вразливих груп, таких як люди похилого віку, люди із серцево-судинними захворюваннями, високим кров'яним тиском, діабетом та особливо люди з інсультом у анамнезі.

Причиною є сильне зневоднення. Через спеку організм швидко втрачає воду та електроліти.

Зневоднення підвищує в'язкість крові, зменшує об'єм циркулюючої крові, змушуючи серце працювати інтенсивніше для перекачування крові. Це збільшує ризик утворення тромбів – основної причини ішемічного інсульту.

Спека також перевантажує серцево-судинну систему. Організму доводиться наполегливо працювати, щоб охолонути (потіти, розширювати периферичні кровоносні судини), що створює великий тиск на серцево-судинну систему, яка вже пошкоджена після інсульту або ослаблена іншими основними захворюваннями.

Це може призвести до серцевого нападу, серцевої недостатності або раптового підвищення кров'яного тиску – факторів високого ризику повторного інсульту.

Спека також порушує терморегуляцію організму. Зокрема, літні люди та люди з пошкодженою нервовою системою (після інсульту) часто мають труднощі з ефективним регулюванням температури тіла в умовах різких перепадів температури, що може легко призвести до теплового виснаження або теплового удару – надзвичайної ситуації, що загрожує життю.

Крім того, вплив ліків, деякі препарати, що зазвичай використовуються після інсульту або при серцевих захворюваннях (такі як діуретики, деякі ліки від тиску), можуть погіршити зневоднення або перешкоджати здатності організму адаптуватися до спеки.

Високі температури можуть загострити запальні процеси та оксидативний стрес в організмі, які є факторами, пов'язаними з пошкодженням судин та ризиком інсульту.

Як запобігти інсульту в екстремально спекотну погоду?

Цей експерт рекомендує, щоб для запобігання інсульту людям із супутніми захворюваннями або тим, хто переніс інсульт, регулярно пити воду, навіть коли вони не відчувають спраги.

Надавайте перевагу фільтрованій воді та електролітній воді, обмежуйте вживання газованих напоїв, кави та алкоголю (оскільки вони викликають зневоднення). Беріть із собою воду, коли виходите на вулицю. Слідкуйте за кольором сечі (темно-жовта сеча є ознакою зневоднення).

Обмежте перебування на вулиці, особливо між 10:00 та 16:00, коли сонце найактивніше. Якщо вам все ж таки потрібно вийти на вулицю, завжди одягайте капелюх із широкими полями, сонцезахисні окуляри, вільний, світлий одяг та сонцезахисний крем.

Використовуйте вентилятори та кондиціонери. Приймайте прохолодний душ або витирайте тіло вологим рушником. Закрийте штори, що спрямовані на сонце. Використовуйте розпилювач або поставте горщик з водою в будинку, щоб підвищити вологість.

Вживайте легку їжу, багато зелених овочів, соковитих фруктів (кавун, апельсини, грейпфрути...). Обмежте жирну їжу та солодощі. Уникайте переїдання.

Частіше вимірювайте артеріальний тиск, як це призначив лікар. Чітко дотримуйтесь режиму лікування, приймайте ліки вчасно та у правильній дозі. Не припиняйте та не змінюйте прийом ліків самостійно.

ВЕРБА

Джерело: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm