Чи варто людям з проблемами нирок уникати кави? Відповідь лікаря.

Кава – популярний напій з багатьма різними перевагами для здоров'я, але чи шкодить вона ниркам? Що кажуть нефрологи?

Далі наведено пояснення зв'язку між кавою та захворюваннями нирок від нефролога Віраїша Чаухана, члена Американського коледжу внутрішньої медицини та Американського товариства нефрології, згідно з новинним веб-сайтом про здоров'я Verywell Health.

Доктор Чаухан посилався на результати дослідження, заявивши наступне:

Численні дослідження дійшли висновку, що кава навряд чи зашкодить ниркам або спричинить хронічне захворювання нирок.

Фото: ШІ

Дослідження впливу кави на здоров'я нирок

Численні дослідження дійшли висновку, що кава навряд чи зашкодить ниркам або спричинить хронічну хворобу нирок (ХХН). Фактично, масштабні епідеміологічні дослідження навіть показали, що кава має захисний вплив на функцію нирок:

Дослідження 2022 року показало, що щоденне вживання кави знижує ризик пошкодження нирок на 15%, а вживання 2-3 чашок кави на день знижує ризик на цілих 22-23%.

Метааналіз 2016 року підтвердив, що споживання кави не збільшує ризик захворювання нирок.

Інші дослідження також показали, що вживання кави з кофеїном допомагає знизити ризик розвитку нирково-клітинної карциноми.

Крім того, кава має низький вміст калію, що робить її безпечною для пацієнтів із хронічними захворюваннями нирок, якщо вживати її помірно (оскільки продукти, багаті на калій, можуть бути шкідливими для нирок).

Однак деякі дослідження також радять, що літнім людям із надмірною вагою або ожирінням, а також людям з метаболічним синдромом, слід бути обережними з вживанням кави, щоб захистити функцію нирок.

А людям з каменями в нирках, особливо каменями оксалату кальцію, слід бути обережними з кавою, оскільки вона є потенційним фактором ризику і її слід контролювати.

Кава, високий кров'яний тиск і захворювання нирок

Високий кров'яний тиск є найбільш поширеною причиною захворювань нирок (після діабету). Вживання кави з кофеїном може спричинити короткочасне підвищення кров'яного тиску, особливо у людей похилого віку, тих, хто не п'є каву регулярно, та тих, хто має високий кров'яний тиск в анамнезі.

Поради щодо безпечного вживання кави для пацієнтів з захворюваннями нирок.

Пацієнти з хронічною хворобою нирок все ще можуть безпечно насолоджуватися кавою, якщо:

Обмежтеся споживанням не більше трьох чашок кави на день. Дані показують, що вживання до трьох чашок кави на день не збільшує ризик захворювання нирок у молодих, здорових людей.

Згідно з Verywell Health, молоко не слід додавати до кави, а чорна кава найкраще підходить, оскільки молоко містить фосфор і калій – речовини, які нирки людей із захворюваннями нирок не можуть добре фільтрувати, що може призвести до серцевих ускладнень.

Якщо кофеїн впливає на ваш кров'яний тиск, перейдіть на чорний або зелений чай.

Джерело: https://thanhnien.vn/than-yeu-co-nen-kieng-ca-phe-bac-si-giai-dap-185251212085644946.htm