Причини серцевих нападів у ванній кімнаті

«Одна з небезпек полягає в тому, що пацієнт із серцевими захворюваннями може знепритомніти у ванній кімнаті, і ніхто цього не помітить». Почніть свій день із новин про здоров’я, щоб дізнатися більше в цій статті!

Почніть свій день із новин про здоров'я ; ви також можете переглянути ці інші статті: Лікарі вказують на найкращий час доби для пиття води для здоров'я нирок; Відкриття більш несподіваних переваг кількох чашок кави на день ; Несподіваний вплив насіння чіа на сніданок? ...

Чому слід остерігатися ризику серцевого нападу у ванній кімнаті?

Серцеві напади можуть статися у ванній кімнаті. Одна з небезпек полягає в тому, що людина може впасти у ванній кімнаті, і ніхто цього не помітить. Для цього є багато причин.

Певні дії у ванній кімнаті можуть збільшити ризик серцевого нападу.

Серцеві напади можуть статися у ванній кімнаті з таких причин:

Тиск від сидіння на унітазі. Фактично, сидіння на унітазі та дефекація створюють певний тиск на серце. Ця діяльність створює навантаження на блукаючий нерв, тим самим уповільнюючи частоту серцевих скорочень. Для людей із захворюваннями серця цей тиск сприяє підвищеному ризику серцевого нападу.

Під час прийняття душу, купання у занадто холодній або занадто гарячій воді може вплинути на частоту серцевих скорочень. Експерти кажуть, що під час прийняття душу температура тіла змінюється. Якщо температура води занадто відрізняється від температури тіла, це може створювати значний тиск на артерії та капіляри. Це збільшує ризик серцевого нападу.

Передозування ліками. У рідкісних випадках передозування може спричинити раптовий серцевий напад або зупинку серця. Багато людей мають звичку приймати ліки, а потім приймати душ. Обидві ці дії можуть стимулювати серцеву діяльність і збільшити ризик серцевого нападу. Додаткова інформація буде доступна на сторінці здоров'я 21 грудня.

Які ж дивовижні переваги вживання насіння чіа на сніданок?

Поживний сніданок, багатий на клітковину, не лише довше дає відчуття ситості та балансує енергетичний рівень вашого організму, але й регулює роботу кишечника. Всього невеликої кількості насіння чіа на сніданок достатньо для покращення здоров'я кишечника.

Для здорового функціонування травної системи дорослій людині потрібно споживати від 25 до 30 грамів клітковини. На сніданок достатньо близько 10 грамів клітковини. Всього дві столові ложки насіння чіа можуть забезпечити 10 грамів клітковини.

Додавання насіння чіа до сніданку може допомогти покращити травлення та контролювати рівень цукру в крові.

Особливість насіння чіа полягає в тому, що воно містить як розчинну, так і нерозчинну клітковину. Ця клітковина збільшує об'єм калу та допомагає йому утримувати воду, тим самим запобігаючи запорам. Поживні речовини в насінні чіа також допомагають знизити рівень холестерину, контролювати рівень цукру в крові та зменшувати ризик розвитку деяких видів раку.

Насіння чіа є гарним джерелом кальцію, заліза, магнію, селену, тіаміну та ніацину. Зокрема, альфа-ліноленова кислота в насінні чіа є омега-3 жирною кислотою, яка підтримує здоров'я серцево-судинної системи. Крім того, насіння чіа містить 17 грамів рослинного білка на 100 грамів.

Дослідження, опубліковане в журналі «Food Science and Nutrition», показало, що омега-3 жирні кислоти, клітковина та білок у насінні чіа можуть допомогти знизити рівень тригліцеридів та підвищити рівень «хорошого» холестерину ЛПВП. Тим часом клітковина, ненасичені жири та фенольні сполуки в насінні чіа уповільнюють всмоктування крохмалю в кров у кишечнику, тим самим допомагаючи контролювати рівень цукру в крові. Подальші деталі цієї статті будуть доступні на сторінці здоров’я 21 грудня.

Відкрийте для себе більше неочікуваних переваг кількох чашок кави на день.

Багато людей з фібриляцією передсердь – порушенням серцевого ритму – часто уникають кави. Однак нове дослідження може змінити їхню думку.

Однак, у новому дослідженні, нещодавно опублікованому в журналі Американської асоціації серця (AHA Journal) , провідний автор, професор Юрг Х. Бір, доктор філософії, з Університету Цюріха (Швейцарія), закликав людей з фібриляцією передсердь «Насолоджуйтесь кавою; вона може бути навіть корисною для вас», згідно з веб-сайтом Американської асоціації серця Heart.org.

Регулярне вживання кави корисне для когнітивних функцій.

Співавтор дослідження доктор Массімо Барбагалло, резидент відділення нейроінтенсивної терапії Університетської лікарні Цюриха, сказав: «Регулярне споживання кави корисне для когнітивних функцій у здорових людей. Тим часом, фібриляція передсердь підвищує ризик деменції. Тому виникає питання, чи може кава допомогти зменшити ризик когнітивного зниження у людей з фібриляцією передсердь».

У дослідженні взяли участь 2413 швейцарських учасників – усі пацієнти з фібриляцією передсердь, середній вік яких становив 73 роки.

Учасники повідомили про рівень споживання кави, класифікований за такими категоріями: менше 1 чашки на день, 1 чашка на день, 2-3 чашки на день, 4-5 чашок на день та більше 5 чашок на день.

Результати показали, що люди з фібриляцією передсердь, які пили більше кави, мали покращені когнітивні показники порівняно з тими, хто пив менше однієї чашки або взагалі не пив кави. Загалом, вживання більшої кількості кави підвищувало результати когнітивних тестів. Почніть свій день з новин про здоров'я, щоб дізнатися більше про цю статтю!

Джерело: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm