Причини та методи лікування розтяжок на грудях

Причини появи розтяжок

Розтяжки – це тип знебарвлених рубців, що виникають, коли шкіра швидко розтягується або стискається. Згідно з дослідженням, опублікованим у StatsPearls, розтяжки зазвичай з'являються на животі, сідницях, стегнах, спині, грудях та паху. Раптові зміни в організмі призводять до руйнування колагену та еластину, і в міру загоєння шкіри можуть з'являтися розтяжки. Розтяжки часто з'являються під час статевого дозрівання, вагітності або раптового збільшення чи втрати ваги.

На грудях розтяжки можуть з'являтися, коли:

- Під час статевого дозрівання гормональні зміни можуть спричинити швидкий ріст тканини молочної залози, що призводить до розтягування шкіри. Витончення шкіри на грудях може призвести до появи розтяжок. Деякі люди можуть бачити розтяжки на сідницях, стегнах та лопатках.

- Вагітність є дуже поширеною причиною розтяжок на грудях. На 6-му тижні вагітності підвищений рівень естрогену стимулює ріст грудей та розвиток молочних проток, що призводить до набряку грудей, що може спричинити появу розтяжок.

- Жінки, які набирають вагу, часто помічають, що їхні груди збільшуються, і в результаті цього можуть з'являтися розтяжки. Хоча жирова тканина зменшується при втраті ваги, розтяжки на грудях можуть не зникнути. Це пов'язано з втратою колагену, яка відбувається після втрати ваги, що призводить до зниження еластичності шкіри.

Як запобігти появі розтяжок на грудях

Розтяжки виглядають як знебарвлені рубці на грудях. Вони часто починаються як червоні, фіолетові або темно-коричневі смуги, які з часом можуть поступово світлішати, а також можуть свербіти або боліти. Ось кілька способів запобігти появі розтяжок:

- Вживання 8-10 склянок води на день допомагає відновити еластичність шкіри, гладка та еластична шкіра може запобігти появі розтяжок.

- Завжди відлущуйте та зволожуйте шкіру.

- Додавання до раціону продуктів, багатих на вітамін С, таких як ягоди, сира капуста, цитрусові, ківі, дині, горох, болгарський перець, броколі, ананас, шпинат, помідори та редис, допомагає боротися з токсинами та вільними радикалами.

- Вживання продуктів, багатих на омега-3 жирні кислоти, таких як волоські горіхи, насіння льону, насіння чіа, лосось та цвітна капуста, може допомогти запобігти появі розтяжок.

Джерело: https://laodong.vn/lam-dep/nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-vet-ran-o-nguc-1381729.ldo