Люди з поганим травленням
Для людей, які часто страждають від здуття живота, болю в шлунку або коліту, вживання гуави, особливо зеленої, може посилити дискомфорт у шлунку. Груба клітковина та танін у гуаві посилюють скорочення кишечника, що викликає здуття живота, запор або спазми. Вживання їжі натщесерце або насіння може призвести до перевантаження травної системи.
Не кожен може комфортно їсти гуаву, оскільки в деяких випадках цей фрукт може викликати побічні ефекти.
Стиглі, м’які гуави без кісточок – кращий вибір, якщо ви все ще хочете отримати користь від цього фрукта. Людям зі слабким травленням слід їсти лише невеликі кількості та уникати їжі з високим вмістом білка або важкоперетравлюваної. Це зменшить тиск на шлунок і допоможе йому стабільніше функціонувати.
Люди з нирковою недостатністю
Людям з нирковою недостатністю слід бути особливо обережними, вживаючи гуаву, оскільки цей фрукт містить досить велику кількість калію та фосфору. При надмірному вживанні ці два мінерали накопичуються в крові, викликаючи серцеву аритмію та втому.
Крім того, нерозчинна клітковина в гуаві може викликати здуття живота та розлад шлунку. Тому людям з нирковою недостатністю слід зменшити частоту вживання гуави та уникати її вживання з іншими фруктами, багатими на калій, такими як банани чи апельсини. Це допомагає зменшити навантаження на нирки та краще контролювати захворювання.
Люди, які збираються на операцію
У передопераційний період пацієнтам слід обмежити споживання їжі або трав. Вживання великої кількості грубої клітковини безпосередньо перед операцією може спричинити здуття живота та дискомфорт, тому пацієнтам слід віддавати перевагу легкозасвоюваній їжі, щоб уникнути навантаження на травну систему.
Людям з нирковою недостатністю слід бути особливо обережними при вживанні гуави, оскільки цей фрукт містить досить велику кількість калію та фосфору.
Після операції травна система все ще слабка, тому вживання гуави, яка містить багато клітковини, може спричинити здуття живота та труднощі із засвоєнням ліків. Протягом цього періоду слід віддавати перевагу м’якій, легкозасвоюваній їжі, щоб допомогти організму краще відновитися. Коли рана повністю загоїться, можна знову їсти гуаву в невеликих кількостях, щоб доповнити вітамін С для підтримки імунітету.
Люди з діабетом
Гуаву часто вважають фруктом, корисним для діабетиків, оскільки вона має низький глікемічний індекс. Однак, коли гуава перестигла, природний вміст цукру збільшується, що може спричинити значні коливання рівня цукру в крові після їжі. Якщо вживати її регулярно, людям з діабетом буде важко контролювати рівень глюкози в крові.
Зелена гуава містить багато таніну, який може спричинити запор або дискомфорт у травленні. Тому людям з діабетом слід їсти лише стиглу гуаву, видаливши шкірку та насіння, і не їсти її більше трьох разів на тиждень. Помірне споживання допоможе підтримувати стабільний рівень цукру в крові, водночас доповнюючи природний вітамін С.
Виберіть стиглу гуаву, видаліть насіння та ретельно пережуйте, щоб зменшити навантаження на травну систему.
Хоча гуава — корисний фрукт, її все ж слід вживати помірно та звертати увагу на спосіб приготування. Вибирайте стиглу гуаву, видаляйте насіння та ретельно пережовуйте, щоб зменшити навантаження на травну систему. Коли організм проявляє ознаки відхилення, краще зупинитися та спостерігати за процесом, щоб уникнути дискомфорту або впливу на існуючі захворювання.
Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhom-nguoi-nen-can-nhac-viec-an-oi-de-tranh-khien-co-the-gap-rac-roi-khong-mong-muon-172251119150056042.htm
Коментар (0)