Огляд року в кіберпросторі: чесність і баланс

Оскільки соціальні мережі переповнені підсумками року, повними успіхів, багато людей відчувають тиск або сором’язливість, порівнюючи себе з іншими.

Молодь святкує Тет на в'єтнамському фестивалі Тет - Фото: КВАНГ ДІНЬ

Щороку за місячним Новим роком, коли наближається момент переходу від старого до нового року, кіберпростір вирує від публікацій з підсумками року.

Це історії досягнень, чесні оцінки пережитих труднощів або просто споглядальні роздуми наприкінці року.

Однак, цей формат підсумків року пропонує поживу для роздумів як для того, хто поширює інформацію, так і для читача.

Поширюйте позитивну енергію

Надихайте та діліться мотивацією: Багато людей вирішують ділитися своїми досягненнями, великими чи малими, щоб підбадьорити себе та інших. Історії подолання труднощів, успіху в роботі, навчанні чи житті часто поширюють позитивну енергію, особливо на початку нового року.

Для молоді це можливість озирнутися на свій шлях дорослішання, тим самим поставивши чіткіші цілі на майбутнє.

Зміцнення соціальних зв’язків: онлайн-простір стає місцем, де люди можуть ділитися, співпереживати та спілкуватися через особисті історії. Це також спосіб підтримувати зв’язок із друзями та родичами, які перебувають далеко.

Тренд «зцілення»: відкритість щодо труднощів і невдач допомагає багатьом людям знайти співчуття та підтримку від друзів і знайомих у соціальних мережах.

«Скарги» не обов’язково негативні, але іноді вони є способом вивільнити емоції, поглянути на проблеми та підготуватися до нового початку.

Не потрапляйте в пастку взаємодії

Однак, надмірно завищені підсумки року іноді мають негативні наслідки.

Невидимий тиск від успіху інших людей: Коли соціальні мережі переповнені підсумками року, сповненими успіхів, багато людей відчувають тиск або сором’язливість, порівнюючи себе з іншими. Це може створювати невпевненість і відчуття невдачі, особливо для тих, хто переживає труднощі в житті.

Схильність до надмірного представлення: Деякі люди можуть ненавмисно чи навмисно перетворити огляд на змагання з показух. Це іноді затьмарює справжнє значення Нового року – часу для балансу, роздумів та відновлення сил.

Негативні наслідки вираження смутку: Хоча обмін труднощами може бути способом зняти стрес, коли це стає поширеною тенденцією, це може створити негативну атмосферу і навіть погіршити настрій оточуючих.

Підсумки минулого року через дописи в соціальних мережах часто нагадують нам про позитивні цінності. Однак велика кількість людей потрапляє в пастку взаємодії .

Покладання на лайки, коментарі та поширення може приховати справжню мету поширення. Багато людей витрачають так багато часу на перегляд відповідей на публікації, що нехтують іншими завданнями.

Гірше того, через не досягнення бажаної кількості взаємодій, деякі люди впадають у невидиме відчуття невдачі, навіть депресії.

Порада полягає в тому, що коли ви вирішите поділитися, зробіть це спочатку для себе. Сприймайте це як форму самонагадування або досягнення певної віхи, а не як пошук схвалення чи осуду від інших.

Враження кожної людини від спільного використання підсумків часто дуже різне. Хоча багато хто використовує це як мотивацію, багато інших схильні порівнювати, зіставляти і навіть заздрити успіху інших.

Нам потрібно пам’ятати, що кожен має право ділитися тим, як він хоче. Чи розповідають вони про свої успіхи чи труднощі в соціальних мережах, це особиста справа, і ми не маємо права голосу.

Якщо перегляд цих публікацій викликає у вас дискомфорт або невпевненість, ви можете вирішити не переглядати їх.

Існує багато інших способів відсвяткувати Тет більш позитивно: провести час з родиною, сісти та оцінити себе за минулий рік і поставити цілі на новий рік.

Місячний Новий рік – це не лише час озирнутися назад, а й можливість з нетерпінням чекати позитивних речей у майбутньому.

Незалежно від того, чи ви читач, чи той, хто ділиться інформацією, пам’ятайте, що справжня цінність полягає в моментах, проведених з родиною та друзями, – моментах, які важко замінити.

Оберіть збалансований, чесний та позитивний настрій, щоб зустріти новий рік.

Джерело: https://tuoitre.vn/tong-ket-nam-tren-khong-gian-mang-su-chan-that-va-can-bang-20250128115233645.htm